¡°Mi prioridad en la vida es dormir¡±: Dakota Johnson revela al ¡®Wall Street Journal¡¯ su ritual de belleza

Cuando le preguntaron a Napole¨®n Bonaparte cu¨¢ntas horas de sue?o eran necesarias, se cuenta que respondi¨®: ¡°Seis para un hombre, siete para una mujer, ocho para un tonto¡±. A pesar de lo que dijera el corso, la mayor¨ªa de las personas necesitan dormir entre siete y ocho horas para sentirse bien, pero hay unas pocas que tienen el privilegio de disfrutar de muchas m¨¢s cuando las necesitan. Es el caso de la actriz de 34 a?os Dakota Johnson, quien a principios de la semana pasada revelaba en una entrevista distendida a la revista de estilo de vida de The Wall Street Journal Magazine que suele dormir diez horas al d¨ªa y que defiende dicha cantidad de horas a toda costa para mantener un estado mental tranquilo. De hecho, la actriz ha expresa de forma rotunda: ¡°No soy funcional si duermo menos de 10 horas. Dormir es mi prioridad n¨²mero uno en la vida. Puedo dormir 14 horas seguidas¡±.

La hija de los actores Melanie Griffith y Don Johnson, quien siempre se ha expresado de forma muy directa y sincera con respecto a la salud mental y que en diversas ocasiones ha detallado como la depresi¨®n que tuvo a los quince a?os supuso un escollo muy importante en la vida, no tiene ninguna duda de que el descanso no solo es una forma de garantizar una mejor piel y una buena forma f¨ªsica sino sobre todo, mayor claridad a la hora de afrontar la vida. Sin tapujos admite que muchos d¨ªas puede llegar a extender su descanso 14 horas, lo que quiere decir que pasa m¨¢s de la mitad del d¨ªa dormida.

¡°No tengo una hora fija [para despertarme]¡±, se?ala. ¡°Depende de lo que est¨¦ pasando en mi vida. Si no estoy trabajando, si tengo un d¨ªa libre el lunes, dormir¨¦ todo lo que pueda¡±. Adem¨¢s del descanso, la protagonista de Cincuenta sombras de Grey dedica parte de su jornada a la meditaci¨®n. ¡°La practico dos veces al d¨ªa. Hago meditaci¨®n trascendental. ?ltimamente me dedico mucho a la respiraci¨®n y eso me ha ayudado mucho con la ansiedad¡±.

Johnson habl¨® tambi¨¦n de su ¨²ltimo trabajo, la locuci¨®n del documental IFC Films sobre Shere Hite, la educadora sexual feminista que salt¨® a la fama en la d¨¦cada de 1970 con la publicaci¨®n de su revolucionario libro The Hite Report, para el que recopil¨® los resultados de sus encuestas a miles de mujeres sobre sus vidas sexuales. Fue tan criticada que se fue a vivir a Europa. Johnson ha aprovechado para defenderla: ¡°Sus estudios proporcionaron una visi¨®n de la sexualidad femenina y el orgasmo femenino diferentes. Fue una pena que fuera borrada de la historia¡±.