Evitar el perfume, aplicar protecci¨®n solar y cuidar la postura: as¨ª se frenan las l¨ªneas en el cuello

Cuellos de gallina, de pavo, de elefante, con papada y arrugas, fofos, arrugados, fl¨¢cidos, con anillos de Venus y con manchas. As¨ª describe Nora Ephron en su libro No me gusta mi cuello todos los tipos que existen y que suelen aparecer a partir de los 40 a?os. Su piel delicada, con poco tejido adiposo y vulnerable a factores como los cambios de peso, la exposici¨®n solar y los h¨¢bitos posturales, favorece que el cuello envejezca de golpe. ¡°Todo influye: desde su anatom¨ªa (largo, ancho, con grasa), hasta la postura de la cabeza. Los clientes preocupados por esta zona cada vez son m¨¢s j¨®venes por el uso del tel¨¦fono m¨®vil que les obliga tener la barbilla agachada y el cuello arrugado durante horas formando finas l¨ªneas horizontales, tambi¨¦n llamadas anillos de Venus, que con el tiempo se acaban instalando. Las arrugas verticales aparecen a edades m¨¢s avanzadas por la p¨¦rdida de firmeza y grasa¡±, explica Silvia Oliete, directora de los centros de belleza Blauceldona y de la marca SO.

El cuello siempre ha sido el gran olvidado de los cuidados diarios, y eso que su estado influye un 50% en el aspecto global del envejecimiento. Porque tratar el rostro y descuidar el cuello provoca un ¡®efecto careta¡¯ que delata la edad. Algo muy visible en las caras protegidas del sol, retinolizadas y sin arrugas en la frente por el uso de neuromoduladores que contrasta a simple vista con la textura y laxitud del cuello. ¡°Es una zona dif¨ªcil de tratar porque la parte frontal re¨²ne tres caracter¨ªsticas nefastas: m¨ªnimo grosor que desencadena flacidez, bajo porcentaje de grasa que causa deshidrataci¨®n y un m¨²sculo muy fino, el platisma, que marca los pliegues al contraerlo¡±, explica el Dr. Leo Cerrud.

Las l¨ªneas de cuello surgen a medida que envejecemos ¡°el m¨²sculo platisma marca su envejecimiento porque con los a?os se vuelve hiperactivo en las zonas laterales y se debilita en su parte central. Las l¨ªneas verticales se producen por la contracci¨®n del m¨²sculo, sobre todo en las personas de m¨²sculo fuerte y piel fina que marca las bandas tendinosas. Con los a?os, las l¨ªneas horizontales marcan la uni¨®n del m¨²sculo adherido a la piel¡±, afirma la Dra. Mar Mira de la Cl¨ªnica Mira+Cueto. La Dra. Delia Vila de Regenera Clinic puntualiza ¡°las l¨ªneas horizontales pueden aparecer en la juventud de forma anat¨®mica. Pero la edad, la flacidez, el sobrepeso y ciertas posturas repetitivas favorecen que los pliegues queden marcados. El t¨¦rmino ¡®cuello tecnol¨®gico¡¯ se usa con frecuencia para describir la aparici¨®n temprana de l¨ªneas horizontales creadas por mirar el tel¨¦fono durante horas¡±.

Prevenir siempre es m¨¢s f¨¢cil que reparar porque el cuello es una de las zonas m¨¢s complicadas de tratar. ¡°El problema es que sus estructuras son muy fr¨¢giles. El rostro, formado por grasa, m¨²sculos, huesos y piel, es m¨¢s fuerte y tiene un buen soporte. Pero el cuello presenta poca grasa y una estructura ¨®sea que no lo cubre en su totalidad. Y lo m¨¢s importante, no podemos tratar el cuello a menos que tengamos un rostro con buenos soportes, lo cual hace que el tratamiento se difiera hasta que logremos dar soporte facial¡±, incide la Dra. Mar Mira. Para evitar que las l¨ªneas se instalen de forma permanente expertos nos dan las claves.

?Funciona la cosm¨¦tica?

Para evitar el ¡®efecto careta¡¯ el primer paso es llevar m¨¢s all¨¢ de la mand¨ªbula todos los cuidados de belleza. ¡°El cuello necesita activos capaces de estimular la producci¨®n de col¨¢geno y redensificar la piel. Es muy importante mantener su piel hidratada porque aporta un aspecto jugoso muy rejuvenecedor¡±, dice la Dra. Mar Mira. La facialista Silvia Oliete coincide ¡°lo ideal ser¨ªa dedicar los mismos pasos y productos que en el rostro, pero tambi¨¦n es conveniente aplicar en cuello y escote cuidados espec¨ªficos. En la juventud podemos aplicar una hidratante corporal reafirmante, pero a partir de los 30, es interesante invertir en un s¨¦rum o producto espec¨ªfico para la zona¡±.

Protecci¨®n solar + vitamina C + retinol

Despu¨¦s de la gen¨¦tica, la exposici¨®n al sol es el factor m¨¢s importante que causa la aparici¨®n de l¨ªneas finas y arrugas. Pero el cuello y las orejas tienden a estar en tierra de nadie cuando se trata de la aplicaci¨®n del protector solar y es b¨¢sico hacerlo todo el a?o. ¡°Es m¨¢s importante incluso que la hidrataci¨®n y simplemente hay que bajar el producto del rostro¡±, afirma la dra. Delia Vila. Para potenciar la acci¨®n del protector solar lo ideal es acompa?arlo con las vitaminas C y A. ¡°La vitamina C y el retinol (derivado de la vitamina A) sirven de apoyo al protector solar y aportan un escudo extra a nuestra piel. Y, aunque no son un SPF como tal y no pueden ni deben sustituirlo, s¨ª hacen de apoyo o booster del protector. La vitamina C inhibe la producci¨®n de melanina y aporta antioxidantes que impiden la actividad de los radicales libres y, por ende, que haya tantos desajustes en la piel ante los rayos del sol. El retinol protege el ADN celular de la tez y favorece su regeneraci¨®n tras la exposici¨®n solar¡±, comenta Estefan¨ªa Nieto, directora t¨¦cnica de Omorovicza.

Hidrataci¨®n extra con mascarillas

La piel del cuello produce menos col¨¢geno, es m¨¢s fina que la del rostro y tiende al descolgamiento. ¡°Para combatirlo es esencial hidratar y nutrir con f¨®rmulas m¨¢s potentes como las que se encuentran en las mascarillas. Es importante contar con ingredientes como el ¨¢cido hialur¨®nico, la manteca de karit¨¦, antioxidantes como el ¨¢cido alfa lip¨®ico (ALA), aceites esenciales y extractos de plantas, que trabajan juntos para hidratar la piel, mejorar su elasticidad y firmeza, y reducir la apariencia de l¨ªneas finas y arrugas¡±, se?ala Sonia Ferreiro, cosmet¨®loga en Byoode.

La importancia de renovar la piel

Adem¨¢s de hidratar, nutrir y proteger del sol conviene exfoliar la piel para eliminar las c¨¦lulas muertas y promover la renovaci¨®n celular. En cuanto a los activos ¡°el ¨¢cido salic¨ªlico es ideal para pieles grasas porque regula el sebo; para pieles secas recomiendo el l¨¢ctico y el glic¨®lico y para la tez sensible los m¨¢s acertados son los polihidroxi¨¢cidos y las enzimas exfoliantes. Tras la exfoliaci¨®n la piel queda libre de impurezas, m¨¢s suave, con mejor circulaci¨®n y mayor luminosidad¡±, aconseja Ferreiro.

Evitar el perfume en la zona del cuello

Cuando queremos aumentar la intensidad de un perfume solemos aplicarlo en las zonas m¨¢s calientes del cuerpo como detr¨¢s de las orejas, en las mu?ecas, debajo del pecho, en axilas o ingles. En general, en los sitios en los que ponemos el term¨®metro cuando tenemos fiebre o sentimos el pulso porque el coraz¨®n es como una bomba y sus peque?as vibraciones expanden las mol¨¦culas. Sin embargo, los expertos recomiendan evitar la zona del cuello. Esto ocurre porque muchos perfumes son fotosensibilizadores, es decir, generan radicales libres cuando se activan con la luz solar, haciendo que la piel sea m¨¢s sensible y provocando envejecimiento cut¨¢neo. Lo ideal es aplicarlos en ¨¢reas menos expuestas o cambiar a una fragancia no fotosensibilizante.

Practicar gimnasia facial

Cuando los m¨²sculos del cuello se debilitan la piel del cuello cede. Hacer ejercicios diarios ayuda a fortalecerlo y permite mejorar su est¨¦tica evitando el descolgamiento, las arrugas o el doble ment¨®n. Carme Farr¨¦, fundadora de FaceToned, recomienda estos movimientos tonificantes. ¡°Alarga el cuello y lleva la barbilla hacia arriba sujetando las clav¨ªculas con las manos y tirando hacia abajo. Despu¨¦s lleva la barbilla hacia delante para sostener el labio superior con los dientes inferiores, luego intenta tocar la punta de la nariz con el labio inferior. Para finalizar levanta las comisuras de la boca y pulsa hacia arriba y hacia abajo ligeramente como si estuvieras sonriendo durante ocho veces¡±.

Cuidar la postura

No todas las l¨ªneas que se forman en la piel del cuello est¨¢n causadas por el envejecimiento. La cantidad de tiempo que pasamos mirando el m¨®vil con los m¨²sculos en contracci¨®n es un factor a tener en cuenta. A medida que la producci¨®n de col¨¢geno de nuestra piel disminuye, las l¨ªneas horizontales se vuelven fijas y profundas. Por eso, los expertos advierten de la importancia de mejorar la postura mientras estamos frente al tel¨¦fono, tablet u ordenador. Levantar la barbilla con frecuencia ayuda a contrarrestar el desarrollo de los pliegues.

Alisar con masajes y Gua Sha

Algo tan sencillo como realizar un masaje diario mientras aplicamos la rutina cosm¨¦tica marca la diferencia. ¡°Sit¨²a los dedos en posici¨®n de gancho en la barbilla y bordea la mand¨ªbula hacia las orejas. Despu¨¦s desliza los dedos desde la clav¨ªcula a lo largo del cuello con movimientos ascendentes para activar la circulaci¨®n y preservar los resultados de los ejercicios¡±, se?ala Carme Farr¨¦. La Gua Sha tambi¨¦n ayuda a alisar la zona. ¡°Con una presi¨®n moderada, desliza la pieza sobre la piel con movimientos ascendentes y en contra del sentido de las arrugas y de las l¨ªneas de expresi¨®n; siempre desde el interior hacia el exterior del rostro y del cuello¡±, dicen los expertos de Masqmai.

Soluciones en cabina

Mejorar la zona del cuello cuando ya est¨¢ da?ada es posible con tratamientos combinados. La facialista Silvia Oliete recomienda ¡°recurrir a tecnolog¨ªas que buscan recuperar y mantener alta la s¨ªntesis de col¨¢geno y elastina, como ultrasonidos, radiofrecuencias o terapias lum¨ªnicas combinadas con cosm¨¦tica avanzada¡±. La medicina est¨¦tica tambi¨¦n ofrece soluciones. ¡°Para las arrugas horizontales las infiltraciones de ¨¢cido hialur¨®nico, los inductores de col¨¢geno qu¨ªmicos o f¨ªsicos como el l¨¢ser y algunos tipos de radiofrecuencia ayudan a mantener hidratada la zona y reestructuran la dermis. Para las l¨ªneas verticales los neuromoduladores son una buena opci¨®n¡±, aconseja la dra. Mar Mira. El dr. Leo Cerrud advierte ¡°funcionan los tratamientos que aportan hidrataci¨®n e inducen el col¨¢geno. Pero el resultado no siempre es el mismo. As¨ª como las arrugas verticales pueden incluso desaparecer, las horizontales no desaparecen nunca. Mejoran y se ven hidratadas y m¨¢s tersas, pero nunca desaparecen¡±.