El mito de las piedras de masaje facial: ?realmente deshinchan y esculpen el rostro como prometen?

Un arsenal de herramientas de belleza con propiedades drenantes, reafirmantes y detoxificantes abundan en redes sociales. S¨®lo hay que pasar el suficiente tiempo en TikTok o Instagram para toparse con alguien raspando su mand¨ªbula con una piedra o deslizando un roller sobre sus p¨®mulos. Y aunque el fen¨®meno de la gua sha tiene miles de a?os de historia, ahora adoptan infinidad de formas y materiales.

Las herramientas y dispositivos de belleza de masaje viven su mejor momento. Y, si bien la mayor¨ªa tenemos que admitir que nos hemos dejado llevar por la tendencia y tenemos alguna piedra enfri¨¢ndose en la nevera para relajar la mirada en ocasiones puntuales, muy pocas podemos recordar la ¨²ltima vez que la usamos. La pregunta es ?realmente deshinchan y esculpen el rostro? Expertos en cuidado de la piel, con opiniones diferentes al respecto, analizan sus beneficios reales.

La Dra. Sara Carrasco, dermat¨®loga del GEDET y propietaria de su propia cl¨ªnica en Bilbao habla claro ¡°el envejecimiento de la piel ocurre por el declive de sus c¨¦lulas, y ning¨²n masaje es capaz de revertir ese proceso. Para producir un rejuvenecimiento real y sostenido es necesario actuar sobre los mecanismos de reparaci¨®n de las c¨¦lulas y masajear la capa superficial de la piel no va a conseguir este objetivo¡±. Pero si el masaje se ejerce con rollers o piedras ?hay alg¨²n beneficio extra? ¡°Puede tener beneficioso y favorecer el drenaje linf¨¢tico; pero para beneficiarnos realmente lo m¨¢s importante es la t¨¦cnica, tanto en direcci¨®n como en presi¨®n, que debe ser adecuada. Otro punto interesante es que estas herramientas aumentan el tiempo de realizaci¨®n de la rutina y esto ayuda a que los principios activos penetren mejor¡±, incide la Dra. Sara Carrasco.

?Qu¨¦ son las piedras de masaje?

Las piedras como el jade, el cuarzo rosa o la obsidiana negra se utilizan en rodillos y gua shas por sus supuestas propiedades energ¨¦ticas. Seg¨²n explica Estefan¨ªa Ferrer, ingeniera qu¨ªmica y CEO y fundadora de LICO Cosmetics ¡°el t¨¦rmino Gua Sha proviene del mandar¨ªn y significa ¡®raspar la enfermedad¡¯. Se utilizan con aceites o cremas para facilitar su deslizamiento siempre en direcci¨®n ascendente para activar la circulaci¨®n, liberar la tensi¨®n muscular, estimular el drenaje linf¨¢tico e incluso aumentar la producci¨®n de col¨¢geno. Aunque muchos les atribuyen estos beneficios, nosotros no hemos conseguido encontrar evidencias cient¨ªficas ni estudios que corroboren todas estas propiedades. A veces, los hemos incluido como regalo en alguna promoci¨®n, pero m¨¢s como un plus sensorial que por su efecto antiedad¡±, afirma.

¡°Las piedras gua sha tienen su origen en china y est¨¢n muy vinculadas a la medicina tradicional milenaria. De hecho, se usan desde hace m¨¢s de 2.000 a?os para tratar el rostro y mejorar su vitalidad. Desde su origen hasta ahora han buscado siempre este objetivo¡± explica Raquel Gonz¨¢lez, cosmet¨®loga y directora t¨¦cnica de Perricone MD. La dermat¨®loga Sara Carrasco puntualiza ¡°los beneficios de estas herramientas est¨¢n relacionados con el acto relajante de realizar una rutina de cuidado larga, sin prisas y en direcci¨®n a las ¨¢reas de drenaje facial, pero la aplicaci¨®n manual de los cosm¨¦ticos puede ser igual de eficaz. Es un objeto prescindible, pero si lo tienes puedes aprovecharlo por su efecto drenante y relajante¡±.

?Pueden las piedras esculpir el rostro y la mand¨ªbula?

No es sencillo definir el ment¨®n o acabar con la papada, ni siquiera con tratamientos en cabina, sin embargo, muchos de los usuarios de piedras de masaje aseguran que con constancia es posible. ¡°De igual forma que en el gimnasio definimos los m¨²sculos a base de repetir rutinas, en el rostro lo podemos lograr con determinados gestos de aplicaci¨®n de producto y con la ayuda de gua shas que potencian zonas como el ¨®valo facial o los p¨®mulos¡±, dice a S Moda Mireia Fern¨¢ndez, directora de Omorovicza. ¡°En la papada, puede promover la firmeza y ayudar a que se redefina un poco el ¨®valo facial si existe una leve flacidez sin grasa. Cuando la papada es por c¨²mulo de grasa, los procedimientos deber¨¢n ser otros¡±, asegura Raquel Gonz¨¢lez. Los expertos consultados afirman que el uso de piedras y rodillos es bastante seguro ¡°si lo usas y notas que la hinchaz¨®n del rostro baja hasta el punto de ver una diferencia en la l¨ªnea de tu mand¨ªbula, sigue us¨¢ndolo¡±, dice la esteticista Valeria Zimmermann del sal¨®n Bigud¨ª.

La facialista Silvia Oliete, propietaria de los centros Blauceldona, nos explica qu¨¦ nota cuando a?ade las piedras a su masaje. ¡°El efecto inmediato es el de una piel m¨¢s ¡°oxigenada¡±, que es lo que llamamos a que est¨¦ mejor irrigada, ya que la sangre lleva los nutrientes y el oxigeno a la piel, y por tanto, se muestra m¨¢s lozana y vital, con menos imperfecciones y con arrugas y l¨ªneas menos marcadas. Y, por supuesto que deshinchan porque los movimientos de masaje est¨¢n dise?ados para recorrer los canales de drenaje linf¨¢tico y llegar hasta los ganglios. Veo a diario muchos casos en los que tras usarla el rostro se desinflama y esto provoca la definici¨®n de los contornos al instante, aunque sea algo temporal¡±.

En cuanto a otros beneficios ¡°en general, cualquier tipo de masaje ayuda a fomentar la circulaci¨®n; pero que reduzcan la inflamaci¨®n y las ojeras no siempre es cierto. Si la piel est¨¢ inflamada, lo mejor es no activarla. Ahora bien, en caso de tener congesti¨®n, que puede producir la sensaci¨®n de inflamaci¨®n, las piedras pueden ayudar porque promueven el drenaje. Adem¨¢s, el hecho de aplicarla con un contorno de ojos espec¨ªfico permite tratar la zona y descongestionar por el simple contacto de la piedra fr¨ªa. Eso s¨ª, en los ojos hay que ejercer muy poca presi¨®n¡±, afirma Marta Agust¨ª, directora de Boutijour.

Uno de las propiedades m¨¢s cuestionadas es la de promover y estimular la producci¨®n de col¨¢geno. ¡°Todo pasa por utilizarlos de forma adecuada. Entrenar la piel con gestos ascendentes aporta m¨¢s firmeza y mejora la circulaci¨®n y, como consecuencia, puede provocar mayor actividad del tejido que ayuda a que no haya cascadas de p¨¦rdida de col¨¢geno y se sintetice nuevo¡±, dice Isabel Reverte, directora de Ambari.

?Qu¨¦ material es mejor?

Cuarzo rosa, jade, porcelana e incluso madera ?cu¨¢l es mejor? ¡°Las piedras son conocidas por su capacidad para retener calor y fr¨ªo, lo que puede ayudar a aliviar la tensi¨®n muscular y promover la relajaci¨®n, mientras que las maderas, por su textura y deslizamiento suave sobre la piel, se utilizan m¨¢s en terapias drenantes. Las piedras naturales como el jade son refrescantes por naturaleza y no es necesario guardarlas en la nevera¡±, comenta a S Moda Fernanda Silva, creadora y fundadora del m¨¦todo Royal Touch.

El material se vincula a la resistencia y a la sensaci¨®n de frescor. ¡°A nivel de definici¨®n, el material no importa mucho. De hecho, hay grandes rollers y gua shas que son de m¨¢rmol o jade, y otras igual de buenas que son de cer¨¢mica. Lo importante es su forma: cuanto m¨¢s dentadas son, m¨¢s promovemos el drenaje linf¨¢tico y son ideales en rostros que tienden a congestionarse; sin embargo, las menos dentadas se centran en la firmeza¡±, apostilla para S Moda Mireia Fern¨¢ndez. Muchas personas las eligen por sus cualidades espirituales y energ¨¦ticas. ¡°Es cierto que algunas personas les atribuyen cualidades m¨ªsticas que van m¨¢s all¨¢ de lo material y tangible. En mi caso, solo busco su acci¨®n como herramienta de masaje y me gusta el jade porque, aunque est¨¦ fr¨ªa, adquiere la temperatura de la piel en cuanto entran en contacto¡±, aclara Silvia Oliete.

De todos modos, el material no deber¨ªa aportar mayor beneficio o acci¨®n extra. ¡°Si bien es cierto, que aquellas de cuarzo, jade u otros materiales r¨ªgidos, suelen ser peque?as, si son m¨¢s grandes, es mejor que sean de madera porque son m¨¢s flexibles¡±, razona Marta Agust¨ª.

?Rodillos o gua sha?

Ambas herramientas son muy parecidas porque utilizan piedras, pero se usan de forma diferente. ¡°Los rollers reducen la hinchaz¨®n, relajan los m¨²sculos faciales y reducen el estr¨¦s en la piel. La piedra gua sha realiza un masaje m¨¢s profundo que mejora la circulaci¨®n sangu¨ªnea, desinflama, reduce la hinchaz¨®n y puede promover la producci¨®n de col¨¢geno. Se utiliza para levantar y esculpir el rostro, reducir la apariencia de l¨ªneas finas y arrugas, y mejorar la luminosidad de la piel¡±, afirma Inmaculada Novillo Santos, Product Marketing You Are The princess.

La mayor¨ªa de los expertos aconsejan que antes de empezar es importante aprender la t¨¦cnica de uso. ¡°No es posible usarla bien si no conoces los pasos a seguir, cuanta presi¨®n ejercer y cu¨¢l es la direcci¨®n correcta a seguir en cada parte del rostro. Si la utilizamos todos los d¨ªas, conseguiremos m¨¢s y mejores resultados¡±, indica Silvia Oliete. En cuanto a la t¨¦cnica, Inmaculada Novillo recomienda pasar el rodillo sobre la piel con un movimiento hacia arriba y hacia afuera para reducir la hinchaz¨®n y promover la relajaci¨®n. Por el contrario, la gua sha se basa m¨¢s en el raspado a lo largo de la piel con una presi¨®n suave mientras se sostiene la piedra en ¨¢ngulo para promover el drenaje linf¨¢tico. Y ojo. Un buen masaje drenante con piedras puede durar unos 30 minutos.

Raquel Gonz¨¢lez asegura que, aunque es una pr¨¢ctica segura y suave con efectos calmantes, la t¨¦cnica importa. ¡°En la frente empieza desde el centro hacia las sienes, para liberar toxinas. En el contorno de los ojos elimina la congesti¨®n al aplicar presi¨®n sobre el arco de la ceja, desde centro de frente a sien. En la parte inferior, se va desde la zona interior del ojo hacia la sien de nuevo. En las mejillas trabaja en direcci¨®n ascendente y exterior, desde nariz a sien, para libertar toxinas y elevar el tejido. Y en la l¨ªnea mandibular se desplaza desde el ment¨®n hacia los l¨®bulos de la oreja. Para potenciar el drenaje en el ¨¢rea del cuello, se desplaza suavemente desde los hombros y la clav¨ªcula hacia mand¨ªbula y hacia la zona trasera de las orejas¡±. Y por supuesto, despu¨¦s de su uso hay que limpiarlas con agua y jab¨®n para evitar la acumulaci¨®n de bacterias.

?Qui¨¦n no deber¨ªa utilizar las herramientas de masaje?

Si aprender la t¨¦cnica de masaje es fundamental ¡°lo m¨¢s importante es ejercer una ligera presi¨®n porque los movimientos pesados pueden da?ar los delicados capilares del rostro o provocar hematomas¡±, explica Zimmermann. Si bien estas herramientas suelen ser seguras, existen situaciones en las que hay que evitarlas. ¡°La regla general incluye no usarlas en pieles con un alto grado de acn¨¦, ni muy sensibles o con ros¨¢cea activa, ni cuando la tez est¨¢ inflamada por alg¨²n procedimiento hasta que se recupere ¡°, dice Oliete. ¡°Si no se usan bien, puede desde no verse ning¨²n tipo de resultado hasta conseguir el efecto contrario a lo deseado: una mayor inflamaci¨®n y un rostro m¨¢s ca¨ªdo¡±, concluye Ana Yuste, asesora facial de Pure Niche Lab.