Mochila escolar contra el dolor de espalda

Un 50% de los adolescentes y uno de cada 10 ni?os menores de 11 a?os sufren dolor de espalda y contracturas musculares. El traj¨ªn diario de libros y material escolar est¨¢ detr¨¢s de estas dolencias. Por este motivo, el hospital Sant Joan de D¨¦u de Esplugues de Llobregat (Barcelona), en colaboraci¨®n con la empresa de papeler¨ªa Miquelrius, ha dise?ado una mochila ergon¨®mica que previene el dolor de espalda en los estudiantes.

"Observando el mercado nos dimos cuenta de que las mochilas escolares para ni?os son muy grandes y no se adaptan bien a la espalda", ha explicado Julita Mar¨ªa Medina, doctora del servicio de rehabilitaci¨®n del hospital. "Creo que hemos conseguido la mochila perfecta", ha celebrado.

Se trata de una bolsa acolchada con dos compartimentos que incluye tirantes con forma ergon¨®mica, correas para ajustar a la cintura, y una base r¨ªgida y protegida para asegurar el correcto reparto del peso. La mochila, que ya se puede comprar en las papeler¨ªas, tiene el tama?o necesario para que los estudiantes no puedan cargarla en exceso.

Seg¨²n los especialistas, la carga m¨¢xima de la mochila no debe superar el 10% del peso de la persona que la lleva. Los responsables del ¨¢rea de rehabilitaci¨®n del hospital han explicado que en los ¨²ltimos a?os han notado un "aumento considerable" de ni?os que padecen contracturas musculares. "El riesgo es que esa dolencia se convierta en cr¨®nica y empeore cuando los ni?os y adolescentes sean adultos", cuenta Anna Febrer, responsable del servicio.

Usar siempre los dos tirantes de la mochila o colocar los elementos pesados en la parte m¨¢s interior son normas b¨¢sicas que, seg¨²n los doctores, ayudan a prevenir el dolor de espalda.