Un 44% de los espa?oles aument¨® de peso durante el confinamiento
Una encuesta de la Sociedad Espa?ola de Obesidad muestra que el bajo nivel educativo y de ingresos acrecienta la mala alimentaci¨®n y el sedentarismo
Los efectos del largo confinamiento por el coronavirus se van conociendo poco a poco, y en muchos casos en forma de empeoramiento de la salud. El 44% de los espa?oles ha aumentado de peso durante los meses del confinamiento (en un 73% de los casos, entre uno y tres kilos) debido a una peor alimentaci¨®n y a la falta de ejercicio f¨ªsico, seg¨²n una encuesta de la Sociedad Espa?ola para el Estudio de la Obesidad (Seedo) publicada este martes. El trabajo destaca que la mitad de la gente desconoce que estar obeso empeora el pron¨®stico en caso de contraer coronavirus y constata que el bajo nivel educativo y de ingresos acrecienta las posibilidades de padecer sobrepeso.
El estudio, realizado a mil personas mayores de edad en todo el territorio nacional, muestra que un 18% de la poblaci¨®n reconoce que su forma de comer ha sido picotear continuamente (tasa que asciende hasta el 44% en j¨®venes de 18-24 y hasta el 70% en personas sin ingresos); mientras que m¨¢s de la mitad admite que comi¨® m¨¢s de tres veces al d¨ªa mientras no pod¨ªa salir de casa. Ha habido un incremento en el consumo de bebidas alcoh¨®licas (un 45% en la poblaci¨®n general y un 55% de los obesos) y de productos de boller¨ªa (un 46,7% en la poblaci¨®n general y un 55,8% en los obesos). En un 40% de los casos, los encuestados tuvieron m¨¢s sensaci¨®n de hambre por la ansiedad y el aburrimiento de la situaci¨®n.
La otra pata de la obesidad es la falta de actividad f¨ªsica. As¨ª, el 56% responde que hizo menos ejercicio durante el confinamiento, aunque tambi¨¦n hay un 18% que realiz¨® m¨¢s actividad. En cuanto al sedentarismo, m¨¢s de la mitad de los encuestados pas¨® m¨¢s de cinco horas sentado a lo largo del d¨ªa, mientras que el 30% consumi¨® m¨¢s de cinco horas de televisi¨®n diarias.
¡°El confinamiento ha producido un deterioro de la salud en cuanto a obesidad¡±, explica Francisco Tinahones, presidente de la Sociedad Espa?ola para el Estudio de la Obesidad y jefe de servicio de Endocrinolog¨ªa del Hospital Virgen de la Victoria de M¨¢laga. ¡°Quienes han llevado a cabo h¨¢bitos menos saludables de alimentaci¨®n y de actividad f¨ªsica tienen en general un nivel socioecon¨®mico y educativo m¨¢s bajo¡±, contin¨²a. ¡°Esto tiene que ver con muchos factores. Por ejemplo, los alimentos m¨¢s sanos son m¨¢s caros, mientras que los m¨¢s insanos ¡ªultraprocesados o con muchos az¨²cares¡ª suelen ser m¨¢s asequibles¡±, a?ade. Esto se traduce en que el 77% de las personas sin ingresos reconoce haber subido de peso durante el confinamiento, un guarismo que baja al 43% en las personas con ingresos superiores a 2.000 euros mensuales.
El m¨¦dico tambi¨¦n alerta sobre los problemas que conlleva el sobrepeso para quienes contraen el coronavirus. ¡°El sujeto obeso tiene m¨¢s riesgo de morir por coronavirus, m¨¢s riesgo de ingresar en la UCI y de necesitar ventilaci¨®n mec¨¢nica, porque esta patolog¨ªa dificulta la funci¨®n respiratoria. Y eso, en una infecci¨®n respiratoria como la actual, se acompa?a de un mal diagn¨®stico¡±, apunta Tinahones.
En la encuesta, realizada a finales de mayo y principios de junio, preguntaron a los ciudadanos si conoc¨ªan este riesgo. ¡°Los que respond¨ªan afirmativamente son los que menos peso han ganado. Por eso hay que estar bien informado de que la obesidad no es un problema est¨¦tico, sino que te puede complicar la vida, hace que la poblaci¨®n tenga m¨¢s cuidado a la hora de alimentarse y de mantener una actividad f¨ªsica. La poblaci¨®n de menor nivel educativo no tiene un acceso a la informaci¨®n de la gravedad que supone estar obeso¡±, se?ala el presidente de la Seedo.
La sociedad aconseja evitar alimentos y bebidas dulces con gran cantidad de az¨²cares, reducir o evitar el alcohol y los alimentos ricos en grasas o procesados, adem¨¢s de incrementar el consumo de fruta y verdura. En cuanto a las personas con exceso de peso, la Seedo les recomienda que acudan a profesionales para tratar la obesidad como una enfermedad, con el establecimiento de una dieta adecuada, ejercicio f¨ªsico e incluso f¨¢rmacos o cirug¨ªa si fuera necesario. ¡°Igual que hemos tomado en serio el coronavirus, hay que saber que si viene un nuevo rebrote y te pilla con kilos de m¨¢s va a empeorar tu pron¨®stico. Perder kilos, aunque sean pocos, cambia nuestro organismo para estar m¨¢s fuertes ante un contagio¡±, resume Tinahones.
Informaci¨®n sobre el coronavirus
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