Solo cuatro de cada 10 ni?os hacen el ejercicio diario que aconseja la OMS

Esa es la conclusi¨®n principal del gran estudio que ha medido sedentarismo y obesidad en casi 4.000 ni?os y adolescentes de toda Espa?a con cuestionarios, peso, medidas corporales y pulseras de actividad. La investigaci¨®n ha sido promovida y dirigida por la Fundaci¨®n Gasol, que presiden Pau y Marc, y sus resultados preliminares fueron presentados ayer por el jugador de los Blazers de Portland y la ministra de Sanidad, Mar¨ªa Luisa Carcedo. El estudio Pasos (por las siglas en ingl¨¦s de Actividad F¨ªsica, Sedentarismo y Obesidad en la Juventud Espa?ola) se ha realizado en 245 centros educativos de toda Espa?a. Un total de 3.803 ni?os y adolescentes entre los ocho y los 16 a?os han contestado a un cuestionario sobre su estilo de vida y actividad f¨ªsica. Sus familiares han a?adido otros datos de nivel de estudios y ocupaci¨®n. Tambi¨¦n se les ha pesado y medido. Uno de cada 10 ha llevado durante una semana un aceler¨®metro para registrar la intensidad de sus movimientos y obtener datos objetivos de su esfuerzo. En Pasos han participado 68 investigadores de 13 universidades.

¡°Se trata de un estudio pionero porque la metodolog¨ªa es la m¨¢s rigurosa y los resultados se pueden extrapolar a la poblaci¨®n espa?ola¡±, ha dicho el investigador principal, Santiago G¨®mez. ¡°Lo que m¨¢s nos ha llamado la atenci¨®n es que a medida que los ni?os se van haciendo mayores, disminuyen los minutos por d¨ªa de actividad f¨ªsica. En la comparativa de 3? de Primaria y 4? de la ESO hay 106 minutos de diferencia, pierden m¨¢s de una hora y tres cuartos de ejercicio y a la vez, sucede el patr¨®n inverso en el uso de pantallas. El tiempo aumenta¡±.

En Secundaria, los datos de actividad de los chicos son peores. El 72% de los estudiantes de este ciclo educativo se pueden considerar sedentarios frente a algo m¨¢s de la mitad de los escolares de Primaria (55%), seg¨²n el estudio. Y eso tiene que ver en parte con el progresivo incremento del tiempo de que est¨¢n frente a la televisi¨®n, la tableta o el m¨®vil. La investigaci¨®n ha hallado que m¨¢s de la mitad de los ni?os y adolescentes est¨¢n m¨¢s de dos horas al d¨ªa enganchados, cuando la OMS recomienda no superar ese l¨ªmite. Casi tres horas pasan diariamente de promedio entre semana (179,1 minutos) ante las pantallas. Y s¨¢bados y domingos esta actividad sube dr¨¢sticamente: se entretienen as¨ª casi cinco horas (282,6 minutos diarios) y cuatro de cada cinco (79,3%) menores no obedece la prescripci¨®n del organismo sanitario. El incumplimiento, esta vez, es mayor en los varones.

Con estos datos y antes de vestirse de corto, Pau Gasol se ha apresurado a pedir m¨¢s y mejor ejercicio en los colegios. Porque los ni?os que le esperaban para tirar a canasta solo tienen una hora y media de clase a la semana de Educaci¨®n F¨ªsica, ya que es un centro biling¨¹e. Los que no poseen este curr¨ªculo en Madrid imparten una hora m¨¢s.

La LOMCE traslada a las comunidades la decisi¨®n sobre el tiempo que dedican los alumnos a moverse. Por lo general, en educaci¨®n primaria, la mayor¨ªa de los colegios ha optado por dos o tres horas y dos horas en secundaria. El Gobierno, a trav¨¦s del proyecto de ley que pretend¨ªa enmendar la norma vigente, quer¨ªa m¨¢s movimiento: contempla el texto que se practique ejercicio f¨ªsico y deporte todos los d¨ªas dentro de la jornada escolar.

Algo muy pertinente porque, seg¨²n el Estudio Pasos, casi cuatro de cada 10 ni?os y adolescentes (34%) tienen sobrepeso (20,7%) u obesidad (14,2%) y solo la mitad se encuentran en un peso considerado normal. Pero si se les mide la cintura, ha destacado G¨®mez, los resultados son m¨¢s alarmantes. Hallaron que uno de cada cuatro (23,8%) cr¨ªos ten¨ªa obesidad abdominal, un par¨¢metro resultante de relacionar la circunferencia de la cintura con la altura y que es un indicador de riesgo cardiovascular.

¡°?Qu¨¦ hacemos con los chicos que no se mueven al salir del instituto?¡±, se pregunta Celeste Callero, profesora de Educaci¨®n F¨ªsica en Canarias desde hace 13 a?os y reci¨¦n nombrada directora insular de Educaci¨®n de Lanzarote, ¡°no les estamos atendiendo. Se van a casa y est¨¢n con las redes, con el Whatsapp, ni siquiera aparecen por la calle. La obesidad infantil y juvenil aqu¨ª es tremenda¡±. Canarias es, por detr¨¢s de Murcia, la comunidad con m¨¢s sobrepeso: uno de cada cuatro ni?os o adolescentes pesa m¨¢s de lo que deber¨ªa y uno de cada 10 es obeso seg¨²n la ¨²ltima Encuesta Nacional de Salud, de 2017. Callero apuesta por un m¨ªnimo de tres horas semanales de Educaci¨®n F¨ªsica, igual que ha propuesto al Gobierno el Consejo General de la Educaci¨®n F¨ªsica y Deportiva, que integra a todos los docentes, ¡°e idealmente tendr¨ªamos que dar una hora diaria de clase, pero habr¨ªa que transformar el curr¨ªculo de arriba abajo¡±.

Su colega Antonio Retal, profesor de un colegio concertado del centro de Madrid, cree que las dos horas y media semanales actuales no bastan, "porque entonces todo depende del entorno de los ni?os". El acuerdo de Gobierno PP-Ciudadanos en la comunidad madrile?a pretende a?adir una hora semanal adicional.

B. F. tambi¨¦n ense?a a los ni?os de un colegio p¨²bliico de la capital en tres sesiones semanales que no llegan a las tres horas. ¡°Ser¨ªa estupendo aumentar el tiempo, pero con la carga educativa que tienen alumnos se ir¨ªan a jornadas interminables¡±. ?Y la intensidad? ¡°?Muy alta!, se basa en el juego, pero se incluyen carreras, relevos... Suben sudando¡±. La mayor¨ªa de sus estudiantes, de familias de clase media con buena formaci¨®n, se ejercitan f¨ªsicamente con las actividades extraescolares. ¡°Mis dos compa?eros y yo tratamos de que se lleven la actividad f¨ªsica a su entorno. Otra cosa es en los colegios con padres sin recursos o con poca formaci¨®n, como alguno de los he dado clase en que los ni?os est¨¢n en la calle, sin moverse¡±.