Aplicaciones para controlar la exposici¨®n a los rayos UVA

Los expertos no se cansan en advertirnos que la exposici¨®n a los rayos solares es cada vez m¨¢s peligrosa, sobre todo desde que est¨¢ seriamente da?ada la capa de ozono de nuestro planeta. Pero no todo en torno a lo que emite el astro rey es malo, ya que nuestro Sol tambi¨¦n nos aporta grandes beneficios, ayuda a la producci¨®n de vitamina D, que es fundamental para la salud ¨®sea, y a liberar endorfinas, lo que genera cierto bienestar mental. El problema es que tomado en exceso aumenta el riesgo de desarrollar un c¨¢ncer de piel, una enfermedad que, seg¨²n la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa afecta a 4.000 personas cada a?o en Espa?a, en el caso del melanoma, el c¨¢ncer con peor pron¨®stico, y m¨¢s de 74.000 desarrollan un c¨¢ncer cut¨¢neo no melanoma. Sin embargo, la propia academia denuncia, seg¨²n los datos de sus ¨²ltimos estudios, que casi un 80% de la poblaci¨®n entre los 20 y los 50 a?os nunca ha ido al dermat¨®logo, que un 24% de la poblaci¨®n piensa que estar bronceado es bueno para la salud y que un 17% cree que usar cabinas de rayos UVA no incrementa el riesgo de c¨¢ncer.

Los datos son claros, los rayos ultravioleta (UV) del sol en exceso son perjudiciales y conviene vigilar el tiempo y el modo de exposici¨®n que mantenemos ante ellos. Y puede para ello nos ayuden, en mayor o menor medida, un buen pu?ado de aplicaciones m¨®viles.

UV-Derma

Un grupo de profesores de la Universidad de M¨¢laga est¨¢n detr¨¢s del desarrollo de esta aplicaci¨®n que cuenta tambi¨¦n con la Fundaci¨®n Piel Sana, perteneciente a la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venerolog¨ªa. Gracias a ella podemos conocer el tiempo que tarda nuestra piel en quemarse si se toma el sol sin protecci¨®n. Para ello toma el ¨ªndice UV de cada momento y lugar, seg¨²n geoposicionamiento, y lo combina con el fototipo de piel del usuario. Adem¨¢s fomenta los h¨¢bitos dermosaludables con una serie de consejos que pretenden crear en nosotros ciertos h¨¢bitos que nos protejan mejor los efectos nocivos del exceso de exposici¨®n solar.

SOLIFARMA

En este caso se trata de una aplicaci¨®n que nos informa sobre cu¨¢l es el factor de protecci¨®n solar que debemos usar para proteger nuestra piel. Viene avalada por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmac¨¦uticos (CGCOF) y va dirigida a ayudar al usuario a su correcta fotoprotecci¨®n, evitando los riesgos de una exposici¨®n solar prolongada o inadecuada. La aplicaci¨®n ofrece informaci¨®n y recomendaciones para una adecuada protecci¨®n solar en funci¨®n de la ubicaci¨®n y el fototipo se?alados. Sus creadores afirman que su contenido de referencia est¨¢ contrastado, es fiable, y est¨¢ permanentemente actualizado. Adem¨¢s, pretende ser de ayuda a los farmac¨¦uticos para que ofrezcan los productos m¨¢s adecuados a cada cliente, ya que la ¡®app¡¯ incluye tambi¨¦n acceso a Bot PLUS web, la base de datos del medicamento del consejo general con informaci¨®n sobre los medicamentos que pueden producir fotosensibilidad.

UVLEns

Con unos gr¨¢ficos muy amigables, esta ¡®app¡¯ nos ayuda a planificar mejor nuestras salidas a la playa o a la piscina, ya que nos muestra el ¨ªndice UV pronosticado para el d¨ªa y nos permite conocer cu¨¢l es el momento m¨¢s seguro para estar bajo el sol y cuando evitarlo. Como las anteriores, permite establecer un patr¨®n concreto de piel y nos indica cada cu¨¢nto tiempo es adecuado que nos apliquemos protecci¨®n solar. Y lo m¨¢s importante, nos recuerda en qu¨¦ momento es preciso repetir la aplicaci¨®n e incluso dispone de un widget para la pantalla donde poder ver estos datos.

QSun

Los creadores de QSun pretenden que saquemos partido a los rayos solares a la vez que controlemos la exposici¨®n adecuada a los rayos UV, es decir que nos propone monitorizar el tiempo que tomamos el sol para que obtengamos vitamina D, pero que no llegue a ser nocivo para nuestra piel. Para ello, al igual que algunas de las ¡®apps¡¯ anteriores, usa el GPS del m¨®vil y el pron¨®stico del clima de la zona. Por otra parte, ofrece consejos de seguridad para mantener la piel joven y sana, guarda todos los datos en un historial y permite escanear los c¨®digos de barras de cualquier protector solar para averiguar si son adecuados para nuestro tipo de piel.

Como curiosidad, aporta una funci¨®n que analiza la salud de nuestra piel a trav¨¦s de un esc¨¢ner facial y nos da una puntuaci¨®n sobre su estado.

QSun tambi¨¦n comercializa su propio dispositivo conectado, que se puede poner sobre la ropa y que nos va aportando en todo momento informaci¨®n puntual sobre c¨®mo est¨¢n afectando los rayos UV a nuestro cuerpo y si necesita mayor dosis de crema protectora.

Sunscreenr

Seg¨²n sus creadores, solamente nos aplicamos entre 25% al 50% de la protecci¨®n solar que deber¨ªamos, es decir, la mayor¨ªa de las veces nos dejamos bastantes huecos en nuestra piel por cubrir adecuadamente. El problema es que no es f¨¢cil ver donde ha quedado la crema y precisamente lo que hace un protector solar es absorber la luz ultravioleta antes de que toque la piel. Aqu¨ª es donde entra la c¨¢mara Sunscreenr, que lleva un filtro especial que elimina toda la luz excepto la parte del espectro que absorbe la protecci¨®n solar. Su lente lleva un sensor que puede ver perfectamente la luz UV, al contrario de la c¨¢mara del m¨®vil. La c¨¢mara Sunscreenr se conecta al tel¨¦fono a trav¨¦s de algoritmos de procesamiento de im¨¢genes para mostrar lo invisible. Esta c¨¢mara se puede adquirir desde de la web de la compa?¨ªa, con sede en Estados Unidos, por un precio de 79 d¨®lares.

SunSense

Es otra de las propuestas para monitorizar la exposici¨®n al sol que utiliza un dispositivo perif¨¦rico conectado al smartphone. En su caso, el SunSense One (32,50 euros) y el SunSense Pro (49,99 euros) son dos propuestas para uso individual como reloj de pulsera, que nos van a hacer un seguimiento continuo de nuestra exposici¨®n a los rayos solares, activando alarmas en caso necesario. Desde un tel¨¦fono se pueden monitorizar hasta 6 perif¨¦ricos, algo que viene bien para vigilar la protecci¨®n de los ni?os. Adem¨¢s, proporciona tutoriales, recomendaciones y permite planificar el pron¨®stico de sol con antelaci¨®n para calendarizar mejor la jornada al aire libre.

eDerma

Avalada por la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa, esta ¡®app¡¯ puede utilizarse para el seguimiento de lesiones de la piel mediante un sistema de autocontrol fotogr¨¢fico estandarizado. Esto ayuda a recopilar informaci¨®n de gran utilidad para que el profesional m¨¦dico pueda conocer la evoluci¨®n y ayudar a un diagn¨®stico precoz de dichas lesiones. Permite adem¨¢s suscribirse a un sistema de notificaci¨®n diario del ¨ªndice de radiaciones ultravioleta.

La misma academia, a trav¨¦s de la Fundaci¨®n Piel Sana, avala tambi¨¦n la aplicaci¨®n Dermassistance, un software para m¨®vil destinado en este caso a profesionales sanitarios o cooperantes de distintas regiones del mundo, que sirve para la gesti¨®n del diagn¨®stico dermatol¨®gico online, en tiempo real y en cualquier lugar del mundo gracias a la colaboraci¨®n los dermat¨®logos de la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa. A trav¨¦s de ella se podr¨¢n enviar informes y fotograf¨ªas de casos cl¨ªnicos de pacientes y solicitar un diagn¨®stico online. Sin duda es un avance en el ¨¢mbito de la dermatolog¨ªa solidaria.

Conviene observar que hay que tener en cuenta que las aplicaciones aqu¨ª referidas (exceptuando Dermassistance, donde hay intervenci¨®n profesional) no eval¨²an con total exactitud las condiciones y caracter¨ªsticas de la piel, por lo que es conveniente utilizarlas como herramientas puramente informativas y preventivas. De hecho es necesario acudir a un dermat¨®logo para que nos inspeccione la piel adecuadamente y nos indique cual es el nivel de protecci¨®n m¨¢s adecuado en nuestro caso.