Arriba l¡¯epid¨¨mia de grip

S¡¯ha fet pregar unes setmanes per¨°, encara que endarrerida, l¡¯epid¨¨mia de grip no ha fallat a la seva cita obligada de cada any. L¡¯Ag¨¨ncia de Salut P¨²blica de Catalunya (ASPCAT) ha confirmat que aquesta setmana s¡¯han duplicat els pacients atesos pel virus de la grip respecte de la setmana anterior i, amb 190 casos detectats per cada 100.000 habitants, s¡¯ha superat el llindar epid¨¨mic. El bon temps ha retardat uns dies l¡¯epid¨¨mia de grip per¨° el virus no d¨®na treva i, encara que tard, sempre arriba.

Des de l¡¯inici de la temporada s¡¯han registrat 26 ingressos greus per la grip i, durant aquesta setmana, se n¡¯han notificat set casos greus als 12 hospitals que formen part de la xarxa sentinella de vigil¨¤ncia de la grip. Per sortejar el conjunt de febre, tos, dolor articular i malestar general que acompanya el virus, el Departament de Salut insisteix a posar en pr¨¤ctica unes quantes recomanacions preventives.

Escut per a la tos. Moltes malalties que afecten les vies respirat¨°ries, com la grip, es contagien per mitj¨¤ de la tos i els esternuts. Salut recomana tapar-se la boca i el nas davant d¡¯aquestes expectoracions per¨° no amb la m¨¤. Per a m¨¦s seguretat i higiene, el departament proposa utilitzar mocadors de paper d¡¯un sol ¨²s per cobrir-se la boca.

Rentar-se les mans freq¨¹entment. ?s important una higiene permanent a les mans, sobretot si s¡¯ha estat en contacte amb superf¨ªcies que poden estar contaminades, com els transports p¨²blics, els poms de les portes, baranes o teclats d¡¯ordinador, entre d¡¯altres.

Vacunes. Els virus canvien cada any i, conseg¨¹entment, les vacunes tamb¨¦ s¡¯adapten per combatre¡¯ls. Cada temporada de grip es prepara la immunitzaci¨® a partir de la soca del virus detectat l¡¯any anterior i, encara que l¡¯efectivitat ¨¦s variable segons el cas i la mutaci¨® del bacil, els experts recomanen vacunar-se als grups de risc (nens, gent gran, dones embarassades, persones amb malalties respirat¨°ries cr¨°niques i personal sanitari).

Ventilar espais tancats. Airejar la casa o zones tancades com l¡¯oficina o el despatx de feina almenys 15 minuts al dia ¨¦s una altra t¨¨cnica recomanada per l¡¯ASPCAT per prevenir el contagi pel virus de la grip. Evitar compartir gots, coberts o altres productes on pugui haver-hi restes de secrecions d¡¯una altra persona tamb¨¦ ¨¦s una mesura preventiva b¨¤sica per no agafar el virus.

Quarantena als infectats. L¡¯ASPCAT recomana a les persones sanes evitar el contacte amb aquelles que ja estan infectades perqu¨¨ el virus de la grip ¨¦s molt contagi¨®s. Tamb¨¦ conv¨¦ no compartir menjar ni utensilis que hagi utilitzat el malalt si no han estat rentats i desinfectats pr¨¨viament.

En cas que totes aquests consells fallin i la febre, el mal de cap i la tos seca comencin a agafar for?a, el departament recomana descans, molta aigua (¨¦s convenient mantenir-se ben hidratat) i paci¨¨ncia, que el proc¨¦s gripal no sol durar m¨¦s d¡¯una setmana. Si el malalt detecta que la simptomatologia ¨¦s molt aguda i persistent, ¨¦s recomanable visitar el metge de cap?alera. En qualsevol cas, el 061CatSalut Respon est¨¤ a la disposici¨® de tots els usuaris permanentment per resoldre qualsevol dubte.