Entrenar frente al c¨¢ncer

A Merche Villar le quitaron seis tumores del pecho y pas¨® un mes con los brazos doblados hacia los hombros. As¨ª lo indic¨® el m¨¦dico. Cuando cuenta que la dejaron ¡°limpita¡± y que los brazos se le quedaron ¡°muertos¡±, se emociona. Pero enseguida sonr¨ªe, mueve las manos hacia arriba y grita: ¡°?Mira ahora c¨®mo levanto los brazos!¡±. Incluso ha vuelto a salir a correr. Sus compa?eros de batalla, ?scar Vela y Susana Gonz¨¢lez, tambi¨¦n supervivientes de c¨¢ncer, se r¨ªen con ella. Los tres han participado en un programa de ejercicio f¨ªsico oncol¨®gico pionero para pacientes en la sede madrile?a de la Asociaci¨®n Espa?ola Contra el C¨¢ncer (AECC).

Este s¨¢bado, en la Plaza de la Luna, culminan su andadura en la competici¨®n de crossfit de Battle Cancer, una entidad que organiza eventos para recaudar fondos contra esta enfermedad. Lo recaudado en Madrid ser¨¢ donado a AECC. La Unidad de Ejercicio F¨ªsico de la esta asociaci¨®n en la capital lleg¨® de la mano de Luc¨ªa Gil y Soraya Casla, doctoras en Ciencias del Deporte. Hace un a?o, iniciaron un programa de tres meses para pacientes que han acabado el tratamiento. Es el primero en Espa?a.

¡°El campo del deporte f¨ªsico oncol¨®gico est¨¢ llegando ahora aqu¨ª,pero en otros pa¨ªses como Australia o Canad¨¢ se ha hecho y hay evidencias cient¨ªficas de los beneficios que tiene¡±, cuenta Gil. Las sesiones se centran en el ejercicio cardiovascular y en el levantamiento de peso, cada vez con mayor intensidad hasta que los pacientes recuperan su capacidad f¨ªsica.

Los tres pacientes coinciden en los beneficios del programa. Cuando les quitaron el tumor, aseguran, nadie les avis¨® de los efectos secundarios. Nadie les daba respuestas a por qu¨¦ ya no ten¨ªan fuerzas para nada. Llegaron esc¨¦pticos a la asociaci¨®n, aseguran, porque no quer¨ªan ver a m¨¢s enfermos contando su enfermedad. Vela, que ha superado un c¨¢ncer de recto, se vio solo despu¨¦s de la operaci¨®n y prob¨® porque ya no ten¨ªa ¡°nada que perder¡±. ¡°Cuando te quitan el tumor el cirujano ya ha hecho su labor: est¨¢s vivo¡±, explica. ¡°Pero de repente ves que te has quedado impedido. Yo no me pod¨ªa mover, no pod¨ªa ir a ver a mis amigos porque no llegaba¡±.

Vela, antes de la entrevista, ha ido a ver a su m¨¦dico y ¨¦ste le ha anunciado que no tiene que someterse a la operaci¨®n para colocar una bolsa que supla sus problemas digestivos. Sus compa?eros y su monitora le aplauden y le felicitan. Gonz¨¢lez, quien tuvo c¨¢ncer de mama, habla de la diferencia entre la cura cl¨ªnica y la cura tras la operaci¨®n: ¡°En el hospital te dicen: tu tratamiento es de quimio, de radio, etc¨¦tera. Y te lo dan, te curan y ya est¨¢. Luego tienes una serie de cosas en el cuerpo con las que nadie te ha ense?ado a lidiar. Aqu¨ª te dan herramientas para paliar la p¨¦rdida de fuerza, de atenci¨®n o de memoria¡±.

Han creado un grupo de apoyo, ¡°una peque?a familia que se entiende¡±, en palabras de Vela. ¡°Sin hablar de la enfermedad, sabemos lo que nos pasa. Hablamos de lo mismo sin tener que hablar¡±. Para Villar, lo que hacen en la Unidad F¨ªsica es ayudar a los pacientes a vivir bien. Reconoce que cuando le quitaron los pechos y se qued¨® en cama sin poder moverse sola, pens¨® que para vivir as¨ª prefer¨ªa estar muerta: ¡°Me dieron el alta y vi que ten¨ªa que tener los brazos as¨ª [los levanta], que no me val¨ªa por m¨ª misma. Genial que me den el alta, pero dame tambi¨¦n calidad de vida. En la asociaci¨®n te ayudan a tenerla¡±.

El s¨¢bado, en el campeonato de crossfit, los pacientes realizar¨¢n pruebas adaptadas a su estado f¨ªsico. Su participaci¨®n es ¡°honor¨ªfica y testimonial¡± para visibilizar la importancia del ejercicio f¨ªsico oncol¨®gico. Entre los competidores, ya hay 66 equipos inscritos que donar¨¢n 200 euros cada uno. Gil, que atiende con orgullo c¨®mo sus alumnos hablan de su recuperaci¨®n, asegura que aqu¨ª ha encontrado su trabajo perfecto pero reconoce que al principio no fue f¨¢cil. ¡°Hubo un per¨ªodo en el que, al ver a tantos pacientes, pensaba que a m¨ª tambi¨¦n me iban a diagnosticar c¨¢ncer. Luego se me pas¨® y ahora pienso que lo que hago es ayudarles a que su vida sea mejor".