Mario Mola: ¡°Ahora no voy a machacarme¡±

Mario Mola (Palma de Mallorca, 30 a?os) gestiona la excepcionalidad del presente de la misma manera que compite. Pocos triatletas controlan los miedos y la ansiedad como ¨¦l, acostumbrado a relativizar el ¨¦xito y a no enredarse cuando las cosas no vienen bien dadas.

¡°Mi familia y yo estamos bien, as¨ª que no tengo el m¨¢s m¨ªnimo motivo para quejarme¡±, contesta al descolgar el tel¨¦fono en su residencia de Mallorca, desde donde afronta el radical giro de los acontecimientos junto a su pareja Carolina Routier, tambi¨¦n triatleta profesional. ¡°Esta situaci¨®n supone un cambio muy grande, pero para todo el mundo, sin distinci¨®n. Estoy vivi¨¦ndolo con incertidumbre y con esa sensaci¨®n de querer que todo vuelva cuanto antes a la normalidad¡±, prosigue el balear, tricampe¨®n del mundo (2016, 2017 y 2018) y que, como cualquier otro deportista, se adapta como puede a esta realidad desagradable.

Lo hace, sin embargo, con el doble h¨¢ndicap de una disciplina tan esclava, que exige d¨ªa a d¨ªa si no segundo a segundo, y compleja por el formato tres en uno: la distancia ol¨ªmpica supone 1,5 kilometros de nataci¨®n, 40 en bicicleta y 10 de carrera. ¡°Nuestro trabajo es de exterior y las rutinas son completamente diferentes, as¨ª que lo manejamos como podemos. En mi caso tiro del rodillo y de una cinta para correr que me he agenciado hace semana y media, y tambi¨¦n hago gimnasio¡±, cuenta Mola, al que le cost¨® m¨¢s de lo habitual conseguir esa cinta ¨C¡°para cuando nos dimos cuenta y la encargamos, llegamos tarde y los de los env¨ªos estaban completamente desbordados¡­¡±¨C y que ha conseguido compensar el d¨¦ficit en la carrera y la bici, pero a duras penas el de la nataci¨®n.

¡°Hago gimnasio, ejercicios de suelo y tambi¨¦n utilizamos thera-bands ¨Cunas tiras el¨¢sticas para tonificar la musculatura y reforzar la flexibilidad¨C para simular la brazada. El objetivo es intentar no perder toda la fuerza, porque al final, el tren inferior sigues trabaj¨¢ndolo bien, pero en el superior hay un d¨¦ficit porque no puedes hacer el trabajo de piscina y palas¡±, dice el mallorqu¨ªn, al que estos d¨ªas el cuerpo le pide comer menos y que se toma con filosof¨ªa el par¨®n.

La frescura mental

¡°Al principio tienes la inquietud de que no puedes hacer todo aquello que deber¨ªas para estar en forma, pero desde el momento en el que el calendario queda en stand by, no tiene demasiado sentido querer estar a tope porque a¨²n faltan meses para las carreras¡±, dice; ¡°eso te sirve para tranquilizarte. En los diez ¨²ltimos a?os, nunca he dejado de hacer un entrenamiento tan marcado durante tanto tiempo, as¨ª que es cuesti¨®n de adaptarse y utilizar el sentido com¨²n¡±.

Nada, pues, de ansiedades ni nervios de m¨¢s. ¡°Nunca me he machacado por no poder hacer todo aquello que pretendo¡±, subraya. ¡°No voy a tomar este periodo para machacarme, para hacer cada sesi¨®n de rodillo como si me fuera la vida en ello¡­ No, porque no ser¨ªa inteligente¡±, incide antes de ponerse a pedalear junto a un ventilador y amenizar la sesi¨®n gracias a una plataforma virtual que simula un escenario de carrera; ¡°lo importante es hacer un mantenimiento y no perder las ganas para que al salir ah¨ª fuera tengamos todav¨ªa frescas las piernas y la mente, porque entonces s¨ª tocar¨¢ exprimirse a fondo¡±.

Graduado en ADE (Administraci¨®n y Direcci¨®n de Empresas), aprovecha el tiempo extra de estos d¨ªas para seguir form¨¢ndose y ver alguna serie, con ¡°mayor lucidez mental¡± que en circunstancias habituales, cuando completa tres o cuatro sesiones diarias de entrenamiento. Y ¨¦l, como la gran mayor¨ªa de los deportistas espa?oles, agradece el aplazamiento de los Juegos al verano de 2021. ¡°En el resto de los pa¨ªses europeos, los compa?eros que tengo siguen teniendo la posibilidad de salir fuera para seguir entren¨¢ndose; no discuto que esa medida sea buena o mala, sino que es un hecho, y eso nos pon¨ªa contra las cuerdas¡­¡±, razona.

De Londres a R¨ªo, una lecci¨®n doble

De Londres (19?) y R¨ªo (8?), Mola extrajo dos valiosas lecciones ¨C¡°no pude pelear por las medallas, y de eso solo se saca m¨¢s hambre¡±¨C y ahora, con un curso m¨¢s de margen, mira a Tokio con buenos ojos. ¡°Por trayectoria y edad, es probable que sean los Juegos a los que mejor pueda llegar, aunque eso quiere no decir que con 35 no pueda rendir luego mejor que con 31, pero obviamente ahora me encuentro muy bien¡±, cuenta antes de recordar c¨®mo le cogi¨® la ola coronav¨ªrica, justo despu¨¦s de haber regresado al cross, en Zaragoza, tras diez a?os de ausencia en la modalidad.

El siguiente destino eran los Emiratos y, aunque ten¨ªa el billete en la mano, no lleg¨® a viajar porque se suspendi¨® aquella Serie Mundial, e hizo despu¨¦s un viaje expr¨¦s a Clermont (EE UU), donde iba abordar el siguiente bloque de entrenamientos para preparar la prueba en Bermuda, programada para este mes.

¡°Fue bastante estresante, porque primero fui a Londres y de ah¨ª a Miami, y luego tuve que conducir cuatro horas¡­ para tener que volverme al tercer d¨ªa, as¨ª que al regresar a casa me permit¨ª unos d¨ªas de descanso. ?Estaba fundido!¡±, reconstruye antes de zanjar con el optimismo irreductible del triatleta: ¡°Esto est¨¢ siendo muy duro, pero darle la vuelta ser¨¢ solo una cuesti¨®n de tiempo, como ya se ha conseguido otras veces. En el deporte o en la vida, no sirve de nada lamentarse¡±.