El riesgo de un largo viaje en avi¨®n

Los viajes largos en avi¨®n presentan una serie de factores (falta de movilidad, deshidrataci¨®n, disminuci¨®n de la presi¨®n atmosf¨¦rica o ingesta de alcohol) que en el caso de las personas que sufren complicaciones varicosas, aumentan el riesgo de padecer una enfermedad tromb¨®tica letal, el s¨ªndrome de la clase turista.

'El riesgo de desarrollar un co¨¢gulo durante un viaje de m¨¢s de seis horas es muy alto en los pacientes que padecen circulaci¨®n lenta, tienen una lesi¨®n en la pared venosa y adem¨¢s sufren alguna alteraci¨®n en los factores que participan en la coagulaci¨®n de la sangre. Las trombosis suelen generarse en las venas superficiales de la pantorilla, lo que supone un gran peligro porque el co¨¢gulo puede desprenderse de la pared venosa, llegar hasta el coraz¨®n y producir una embolia pulmonar', afirma Miguel ?ngel Santos Gast¨®n, cirujano cardiovascular y presidente de la Fundaci¨®n para el Estudio y Prevenci¨®n de las Enfermedades de las Venas.

Quienes tengan tendencia a desarrollar un edema (piernas y tobillos hinchados) y varices deber¨ªa acudir a un servicio vascular u hospital especializado antes de realizar un viaje de m¨¢s de seis horas para efectuar un control, prevenir y mejorar el estancamiento del flujo sangu¨ªneo.

Para facilitar la circulaci¨®n sangu¨ªnea en los viajes largos conviene beber bastante agua, dar peque?os paseos, no ingerir alcohol, hacer ejercicios antiestancamiento y tomar una aspirina.

En la vida cotidiana se recomienda consumir una dieta rica en vitamina E (que protege la musculatura lisa de la pared venosa), usar calcetines de compresi¨®n, evitar el calor, dar paseos largos y practicar ejercicios de nataci¨®n. Por el contrario, el baloncesto y otros deportes que impliquen saltar bruscamente est¨¢n contraindicados.

La cirug¨ªa endosc¨®pica, la flebectom¨ªa o la escleroterapia con espuma figuran entre las t¨¦cnicas menos agresivas y m¨¢s novedosas.