Pautas para que el verano no acabe en divorcio

D¨ªa 1: ¡°Cari?o, ?qu¨¦ bien, por fin unas vacaciones juntos!¡±. D¨ªa 2: ¡°Ay, cari?o, d¨¦jame que no quiero irme de excursi¨®n¡±. D¨ªa 3: ¡°Mira, cielo, tengamos las vacaciones en paz¡±. D¨ªa 15: ¡°Se acab¨®. La pr¨®xima llamada que recibas ser¨¢ la de mi abogado¡±.

Las vacaciones de verano son para muchas parejas una nueva luna de miel, pero muchas veces esta se queda en los labios. No todas las relaciones sobreviven a pasar juntos las 24 horas del d¨ªa. De hecho, en estas fechas se registran m¨¢s separaciones ¨Cel 28% del total, seg¨²n datos de septiembre de 2013, del Instituto Nacional de Estad¨ªstica (INE)¨C, muy por encima de los divorcios producidos tras la Navidad y la Semana Santa.

El divorcio se legaliz¨® en Espa?a en 1981 y ya es el tercer pa¨ªs con m¨¢s separaciones legales de la Uni¨®n Europea; aunque hay que ser justos: tambi¨¦n somos los que m¨¢s tiempo permanecemos casados, m¨¢s de 13 a?os de media, seg¨²n el INE. Pero, ?por qu¨¦ ocurre?

Las vacaciones significan dejar de lado las obligaciones del d¨ªa a d¨ªa, la rutina se acaba, y nos obliga a pasar m¨¢s tiempo en pareja y con los hijos. Tenemos que reaprender a vivir juntos y, a veces, el roce hace el desencanto.

¡°Durante el invierno las parejas llevan vidas rutinarias y generalmente por separado. Hacen actividades individuales descuidando cada vez m¨¢s la vida en pareja¡±, advierte Raquel Mart¨ªnez G¨®mez, psic¨®loga de la Unidad de Salud Mental del Hospital de Torrevieja. ¡°Al llegar el verano y las vacaciones pasan m¨¢s tiempo juntos por lo que las fricciones, las discusiones y los conflictos se disparan¡±.

Es m¨¢s complicado cuando se tienen hijos y estos tambi¨¦n est¨¢n de vacaciones. ¡°Todo esto aumenta la tensi¨®n en la pareja y los desencuentros, y las parejas se enfrentan a la ambivalencia [el papel de pareja y el de padre o madre]¡±, a?ade Mart¨ªnez. No es dif¨ªcil que ¡°la balanza se incline hacia la decisi¨®n de separarse¡±.

Pautas para que el amor sobreviva al verano¡­

1. Planificaci¨®n. Tener claro lo que vamos a hacer durante las vacaciones es una buena herramienta de control. Sobre todo para evitar discusiones tan comunes como a qu¨¦ hora levantarse, qu¨¦ comer o cu¨¢ndo ir a la playa.

2. Reparto de tareas. Es la mejor forma de saber qu¨¦ tiene que hacer qui¨¦n y evitar el conflicto.

3. Generosidad. Comunicaci¨®n positiva a la hora de ceder. Entender los gustos de cada uno e intentar complacerse mutuamente. Por ejemplo: ¡°Un trato: hoy vamos a ver el f¨²tbol al irland¨¦s y ma?ana con los ni?os a la playa¡±.

4. Dedicarse tiempo. Aunque se viaje con hijos. Es importante sentir que a¨²n se es parte de un todo. ¡°Lo mejor es hacer actividades juntos y alternarlas con tiempos para cada uno¡±, propone Mart¨ªnez. Por ejemplo, hacer una escapada juntos o reservarse un rato al d¨ªa pueden ser buenos m¨¦todos. Prop¨®ngase hacer estas actividades vivas e intensas.

5. Di¨¢logo. Crear entornos de afecto, de escucha activa y en los que se puede hablar sin prejuicios.

Y sobre todo, hay que recordar que el verano est¨¢ para descansar y no para discutir.