11 dudas razonables sobre c¨®mo los orgasmos afectan a la salud

Imagine que desde hace unos d¨ªas le duele la cabeza y decide ir al m¨¦dico. Ahora, suponga que el facultativo que le recibe, en lugar de recomendarle un analg¨¦sico convencional, le aconseja que tenga un par de orgasmos a la semana. At¨®nito, atiende sin pesta?ear a la explicaci¨®n que le da el doctor, quien le asegura que la liberaci¨®n de endorfinas que tiene lugar cuando experimentamos un orgasmo facilita (y mucho) la eliminaci¨®n de los dolores de cabeza gracias a la capacidad de esta hormona para ello. Si fuera real, nunca una prescripci¨®n m¨¦dica result¨® tan placentera.

El poder calmante del orgasmo, su relaci¨®n con la fertilidad femenina o la posible influencia que tiene sobre nuestra salud cardiovascular, son algunas de las supuestas propiedades atribuidas a lo que los franceses llaman la petite mort (peque?a muerte). Veamos qu¨¦ hay detr¨¢s de estas y otras cuestiones acerca del orgasmo (descarga repentina de la tensi¨®n sexual) y sus efectos sobre la salud f¨ªsica y mental.

1. ?Fortalece la salud cardiovascular? Seg¨²n la Sociedad Espa?ola de Cardiolog¨ªa (SEC), cuando se experimenta un orgasmo, la tensi¨®n arterial baja y el cuerpo libera diversas hormonas: adrenalina, endorfinas y oxitocina en el caso de las mujeres. ¡°Estas sustancias act¨²an en nuestro organismo como vasodilatadores permitiendo una mejor circulaci¨®n de la sangre y evitando as¨ª los co¨¢gulos. La mejora de la circulaci¨®n ayuda a mantener una mejor salud cardiovascular¡±, explica el doctor Ignacio Fern¨¢ndez-Lozano, vicesecretario de la SEC y miembro de la Fundaci¨®n Espa?ola del Coraz¨®n (FEC).
2. ?Reduce la posibilidad de sufrir un infarto? Hilemos m¨¢s fino que en el punto anterior. El prestigioso The American Journal of Cardiology revelaba que los hombres que mantienen relaciones sexuales dos veces por semana tienen hasta un 50 % menos de probabilidades de sufrir un infarto, frente a aquellos que lo hacen solo una vez al mes.
3. ?Act¨²a como analg¨¦sico? ¡°Hoy no, cari?o, me duele la cabeza¡±. Sin duda, esta es una de las frases m¨¢s utilizadas, a modo de eufemismo, para esquivar un encuentro sexual no deseado. Pues bien, un estudio realizado por la Universidad de Rutgers en Newark (Jersey, Estados Unidos) quiebra la excusa, ya que, seg¨²n afirma, el dolor y el placer guardan una estrecha relaci¨®n que sugiere la posibilidad de que existan efectos analg¨¦sicos dentro de la actividad org¨¢smica. Adem¨¢s, el psic¨®logo Barry Komisaruk, miembro del departamento de Psicolog¨ªa en dicha Universidad y autor, entre otras obras, de La Ciencia del Orgasmo (Paid¨®s ib¨¦rica), asegura: ¡°El orgasmo reduce el dolor menstrual inmediatamente y alivia el de espalda a corto plazo.¡±
4. ?Aleja el c¨¢ncer de pr¨®stata? Actualmente, existen estudios que corroboran esta idea, como el realizado por el Cancer Epidemiology Centre de Melbourne (Australia) entre hombres, con edades comprendidas entre 20 y 50 a?os, que se masturbaban una media de cinco veces por semana, y que concluye que podr¨ªan tener menos riesgo de padecer tumores prost¨¢ticos. Pero tambi¨¦n hay investigaciones que refutan esta teor¨ªa. ¡°Hoy por hoy, no se puede establecer una relaci¨®n causa-efecto entre el n¨²mero de eyaculaciones y el riesgo de padecer c¨¢ncer de pr¨®stata¡±, zanja la doctora Carmen Y¨¦lamos, psicoonc¨®loga y directora de la Fundaci¨®n Grupo IMO.
5. ?Disminuye el estr¨¦s? Ser¨ªa, sin duda, una convincente raz¨®n para tener orgasmos m¨¢s a menudo, junto con la reducci¨®n de la ansiedad y el aumento de la sensaci¨®n de bienestar. Lo? corrobora la psic¨®loga y experta en sexolog¨ªa Carme S¨¢nchez: ¡°La sensaci¨®n de placer que produce el orgasmo activa por completo todo el organismo, cerebro incluido¡±. Asimismo, la Sociedad Espa?ola de Cardiolog¨ªa apoya esta tesis, afirmando que la pr¨¢ctica de sexo reduce el estr¨¦s y favorece la salud emocional. ¡°El organismo femenino produce oxitocina durante la etapa de excitaci¨®n y el cl¨ªmax, una hormona que genera una intensa sensaci¨®n de felicidad¡±, a?ade Alicia Gallotti, sex¨®loga y escritora.
6. ?Favorece la quema de calor¨ªas? Marcos Fl¨®rez, entrenador personal y fundador y director de estarenforma.com, ya nos advirti¨® de que el gasto cal¨®rico durante el acto sexual siempre es muy bajo, sea cual sea la postura elegida. "Y no es comparable a ninguna actividad f¨ªsica", a?ade. Seg¨²n los datos que aporta Fl¨®rez, un hombre de 75 kilogramos quemar¨ªa entre 75 y 115 calor¨ªas durante una hora de sexo. Conclusi¨®n: diez minutos corriendo adelgazan m¨¢s que una hora de sexo intenso (haya o no orgasmos mediante).
7. ?Mejora el aspecto de la piel y el cabello? Tras su prolijo estudio del orgasmo femenino, la sex¨®loga Alicia Gallotti asegura: ¡°Durante las fases de excitaci¨®n que culminan en orgasmo se generan mayores niveles de estr¨®genos, lo que contribuye al mantenimiento de un cabello brillante y una piel m¨¢s suave¡±. En concreto, un estudio elaborado por cient¨ªficos de la Universidad de Queens (Belfast, Reino Unido) especifica que durante el cl¨ªmax aumentan los niveles de las hormonas estradiol y dehidroepiandrosterona. "Su consecuencia es una piel m¨¢s tersa y un cabello m¨¢s sano", esclarece el doctor Urb¨¤ Gonz¨¢lez, de la Unidad Dermatol¨®gica de la Cl¨ªnica GO&FER.
8. ?Facilita el sue?o? Javier Puertas, jefe del servicio de Neurofisiolog¨ªa y Unidad del Sue?o en el Hospital Universitario de La Ribera, anuncia que no hay estudios concluyentes al respecto, y los que hay no han encontrado una gran influencia de la oxitocina (hormona que se segrega durante el coito) en la capacidad de conciliar el sue?o. "Sin embargo", apostilla, "influye mucho que los estudios se hayan realizado en laboratorios del sue?o y no en un entorno m¨¢s ¨ªntimo, donde los resultados podr¨ªan ser diferentes". Otras investigaciones en ese sentido, seg¨²n nos cuenta el especialista, han concluido que, dependiendo de factores emocionales, algunas mujeres dorm¨ªan mejor despu¨¦s del orgasmo y otras, en cambio, se desvelaban con m¨¢s facilidad.
9. ?Aumenta la fertilidad de la mujer? El doctor Alfredo Guill¨¦n, ginec¨®logo y especialista en reproducci¨®n, desmonta la teor¨ªa de que el orgasmo aumenta la posibilidad de embarazo: ¡°Una revisi¨®n sistem¨¢tica de la literatura cient¨ªfica concluye que no hay evidencia alguna sobre la posibilidad de que exista ning¨²n tipo de relaci¨®n entre el orgasmo y la fertilidad¡±.
10. ?Perjudica el estado del feto? Carme S¨¢nchez, psic¨®loga cl¨ªnica y codirectora del Institut de Sexologia de Barcelona, subraya que las mujeres gestantes pueden tener orgasmos con total libertad: ¡°A lo largo de un embarazo que suceda con normalidad, no existe ning¨²n motivo para que la f¨¦mina deje de tener relaciones sexuales o de experimentar orgasmos¡±.
11. ?Puede producir p¨¦rdida de conciencia? Carlos Tejero, vocal de la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa (SEN), detalla que, durante el orgasmo, aumenta la presi¨®n dentro del cr¨¢neo. Esto no deber¨ªa suponer ning¨²n problema. "Pero en muy raras ocasiones, estos esfuerzos, similares a los de arrastrar un armario, han conducido al aneurisma en personas sanas. En ese caso, aquel que tiene el orgasmo sufre una gran cefalea y una posterior p¨¦rdida conciencia. Cuando esto ocurre, hay que acudir r¨¢pidamente al hospital", asevera el doctor. No se trata, sin embargo, de un rom¨¢ntico estado de ¨¦xtasis y placer, sino de un accidente cerebral conocido como?"hemorragia subaracnoidea". Ojo: cualquier dolor de cabeza durante el coito no debe asociarse a este riesgo, ya que existe, como relata el doctor Tejero, la "cefalea coital", cuyas causas no est¨¢n muy estudiadas pero que son totalmente tratables por los m¨¦dicos si est¨¢n condicionando negativamente su vida sexual.