11 verdades sobre sexo que las tarjetas de San Valent¨ªn no cuentan

El d¨ªa de los enamorados coincide con el D¨ªa Europeo de la Salud Sexual. Y no es casualidad. Finalmente, las relaciones de pareja implican todo tipo de intercambios, tambi¨¦n el de fluidos. Y aunque hay individuos que optan por borrar la pasi¨®n carnal de sus vidas, la mayor¨ªa de nosotros disfruta de su compa?ero tambi¨¦n entre las s¨¢banas. Estas son algunas de las lecciones que aprendimos en BUENAVIDA para una vida sexual satisfactoria. Tome nota y escriba al menos una de ellas en la tarjeta de San Valent¨ªn que piensa regalar a su pareja.

1. Puedo ser hombre hetero y haber tenido sexo con otros hombres:?No les llame gais, ll¨¢melos heterosexuales flexibles. ?Qu¨¦ mueve a algunos varones a estas pr¨¢cticas? El perfil m¨¢s extendido es el del explorador sexual: aquel a quien le gusta probar cosas nuevas.

2. Cuando tenga problemas de erecci¨®n, intentar¨¦ solucionarlos sin pastillas: 6 remedios naturales contra la disfunci¨®n er¨¦ctil. El 80% de los casos de este trastorno est¨¢n causados por problemas vasculares. Moverse en bicicleta y otros trucos que ayudan.

3. Hagamos juntos el examen de los buenos amantes: La prueba definitiva para saber si es bueno en la cama. Ni orgasmos ni despliegue postural. El ¨²nico modo de aprobar entre las s¨¢banas pasa por responder afirmativamente a una sencilla pregunta.

4. Pasar un mes sin sexo tendr¨¢ efectos en mi cuerpo (y no ser¨¢n buenos): As¨ª responde el organismo ante la abstinencia sexual no deseada. No es una cuesti¨®n de hormonas, sino de sentimientos.

5. Puedo ser mujer hetero y excitarme con otras mujeres: Con imaginaci¨®n no hay genitales. La ciencia se?ala el hecho y los expertos lo explican. ¡°A las f¨¦minas nos excita el contexto. Y no tanto que el protagonista del relato sea ¨¦l o ella. El ambiente er¨®tico nos hace sentirnos deseadas y deseantes", cuenta Marta Pascual, sex¨®loga.

6. El orgasmo simult¨¢neo est¨¢ sobrevalorado: La falsa idea rom¨¢ntica que est¨¢ arruinando nuestra vida sexual. La verdadera sincron¨ªa consiste en otra cosa, e intentar llegar al cl¨ªmax a la vez puede tener indeseados efectos secundarios.

7. Nos daremos besos er¨®ticos con frecuencia: Este es el efecto que un beso con lengua tiene en su cerebro. El acto ¨ªntimo despierta neurotransmisores b¨¢sicos que conducen al optimismo, la excitaci¨®n y el bienestar. Y hay m¨¢s.

8. Me entrenar¨¦ para un marat¨®n (sexual): Sexejercicios o c¨®mo ser el mejor en la cama. Una vida sexual plena beneficia mente y cuerpo. Si ya no aguanta como antes, ponga remedio con una actividad f¨ªsica apropiada. ?Un poco de kung-fu?

9. Tendr¨¦ muchos orgasmos para embellecer mi piel: 11 dudas razonables sobre c¨®mo los orgasmos afectan a la salud. ?Qu¨¦ huella deja el cl¨ªmax sexual sobre cuerpo y mente? Desgranamos sus presuntos poderes curativos.

10. Veremos porno juntos (si nos consideramos maduros): Porno, ?a partir de qu¨¦ edad? Acceder a este tipo de contenidos antes de ser capaces de distinguir realidad de ficci¨®n con claridad dibujar¨¢ una estampa err¨®nea de la sexualidad.

11. Practicaremos sexo en playas y piscinas: Amor y roce bajo el agua: una gu¨ªa para curiosos. Los expertos dan luz verde a este tipo de experiencias. Siga unas pautas para evitar inconvenientes y sacar partido a la aventura.