4 trucos para evitar broncas con tu hijo por usar demasiado el m¨®vil

Los tr¨ªos no son buenos: t¨², tu hijo y su m¨®vil pod¨¦is crear una explosiva relaci¨®n que acabe con tus nervios este verano, con el humor de tu hijo preadolescente ¡ªa los 12 a?os el 70% de los ni?os tienen ya un smartphone¡ª, y hasta puede que con la integridad f¨ªsica del cacharr¨ªn, lo cual no es plan, porque algunos aparatos cuestan un ojo de la cara. A estas alturas de las vacaciones, es posible que el desmadre tecnol¨®gico sea tal que necesites acotar claramente los tiempos y lugares en los que usar el tel¨¦fono, la consola, la tableta o la tele. Aqu¨ª van algunos truquillos para aliviar la tensi¨®n:

1. Instaura en tu hogar el d¨ªa sin tecnolog¨ªa. Complicad¨ªsimo para todos, porque si te vas a trabajar a la oficina y dejas a tus hijos en casa a cargo de alguien o est¨¢n con alg¨²n familiar, tendr¨¢s que ser muy disciplinado. O te llevas el m¨®vil de tu hijo en el bolso, la tableta o lo que sea que utilice, o los dejas encerrados bajo llave. Aunque tambi¨¦n les puedes cortar el WiFi o el suministro el¨¦ctrico¡­ Dif¨ªcil, pero necesario para que se desintoxiquen.
2. Establece un aparca-m¨®viles. Una balda de una estanter¨ªa, un cesto de los de poner los mandos a distancia, una repisa, o una caja, lo que sea. Deja tu m¨®vil junto al de tu pareja, al de tu hijo, todos juntos, no para que se den calor, sino para liberaros de la tentaci¨®n de comprobar constantemente si hay una nueva notificaci¨®n, para evitar que acabe en el retrete, o rodando por las escaleras. ?No querr¨¢s ver c¨®mo se arruinan los 500 euros que cost¨® el juguetito del chiquillo, verdad? Es una sana costumbre que evita peligros, como el de convertirse en un phonbie
3. Pon l¨ªmites horarios. Negocia con tus hijos cu¨¢ndo pueden usar las pantallas y cu¨¢ndo no. Fija una hora m¨ªnima por la ma?ana y una hora tope por la tarde. Si cen¨¢is a las nueve de la noche, puedes establecer que a las 20.30 ya se apaguen las pantallas, para que los chicos vayan ayudando a preparar la cena, poner la mesa y que despejen su cerebro antes de irse a dormir. Por la ma?ana, para evitar procrastinar indefinidamente, deben tener tiempo para hacerse la cama, desayunar, asearse, y realizar alguna actividad o tarea en casa, y despu¨¦s de eso, podr¨¢n dedicarse un rato a las pantallas.
4. No permitas que se vayan a la cama con el m¨®vil.? En la misma l¨ªnea, evita instalar en su habitaci¨®n una televisi¨®n, una consola o un ordenador. Las comidas y el sue?o son sagrados. Durante las comidas y cenas, apagad la tele, y dejad el m¨®vil en su aparcamiento. No olvides dar ejemplo, las normas son para todos, y no solo para ellos, no te creas que no se dan cuenta de que te quedas dormido mirando el Facebook.

Adem¨¢s de poner en pr¨¢ctica estos cuatro trucos, es buena idea que te intereses por los juegos que le gustan, sus series favoritas, su m¨²sica, sus contactos, sus redes sociales o los youtubers y cuentas de Instagram que sigue. La tecnolog¨ªa puede separar, pero tambi¨¦n puede acercar. Deja de ver el m¨®vil como el enemigo y piensa que es una oportunidad para que tu hijo te cuente todo eso del elixir, los matapuercos, los gemax y otras maravillas del Clash Royale, para que te ense?e a jugar a ti tambi¨¦n, y teng¨¢is un tema de conversaci¨®n en el que ¨¦l sepa m¨¢s que t¨² y se sienta importante. Imag¨ªnate que te enganchas a jugar a Minecraft y tiene que ser tu hijo quien te ponga a ti los l¨ªmites¡­

Cuando hayas roto la barrera y hayas conseguido el acercamiento a su m¨®vil, a su tesoro, algo que deber¨ªa ser m¨¢s sencillo cuanto m¨¢s joven sea el chaval, trata de que comparta contigo su contrase?a de acceso ¡ªesperemos que la tenga, y si no, deber¨ªa tenerla pronto¡ª, y p¨ªdele permiso para echar un vistazo a sus contenidos: fotograf¨ªas, apps, redes sociales, mensajes, que te deje revisar sus conversaciones de WhatsApp y te ¡°presente¡± a sus amigos¡­ Esto es m¨¢s f¨¢cil que ocurra si t¨² tambi¨¦n dejas a tu hijo acceder a tu smartphone, as¨ª que no lo conviertas en tu feudo, porque es un ejemplo nefasto.

Tener un control m¨ªnimo y frecuente de lo que tu hijo hace con su smartphone te ayudar¨¢ a controlar un uso inadecuado, ya sea por sexting, es decir, por fotograf¨ªas poco decorosas; o por ciberacoso. La tecnolog¨ªa deber¨ªa hacernos la vida m¨¢s sencilla, y no al contrario, pero si es esto precisamente lo que est¨¢ ocurriendo en tu hogar, no lo permitas y ponle freno antes de que sea demasiado complicado.

Eva Bail¨¦n es ingeniera en Telecomunicaciones y autora del blog todoeldiaconectados.com sobre nuevas tecnolog¨ªas para ni?os. Inici¨® la campa?a de Change.org "por unos deberes escolares justos".