Esto es lo que sale por su boca cuando habla en sue?os

Cuando a uno le dice su pareja que le ha o¨ªdo hablar en sue?os, es posible que se asuste pensando que quiz¨¢s algo inconveniente haya salido de sus labios. Un recurso que puede tener gancho en una comedia, pero que poco tiene que ver con la realidad. Lo cuenta Juan Pareja Grande, responsable de la Unidad del Sue?o del Hospital Universitario Quir¨®nsalud y del Complejo Hospitario Ruber Juan Bravo (ambos en Madrid): ¡°Generalmente las frases no tienen sentido. Ocasionalmente pueden relacionarse con la escena de un ensue?o en curso¡±. Carolina Laguna Diego, neuropsic¨®loga y psic¨®loga educativa en Psic¨®logos Pozuelo (Madrid) y profesora en Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) apunta: ¡°Suele preocupar decir algo que sea vergonzoso, o haber contado alg¨²n secreto inconfesable. Sin embargo no suele ser frecuente¡±. Algunos estudios relacionan la somniloquia en fase No-REM con un discurso de car¨¢cter emocional y en la fase REM con acontecimientos recientes, sin contenido afectivo y m¨¢s relacionados con situaciones de la vida diaria.

Nos referimos a la somniloquia: emisi¨®n de palabras durante el sue?o sin que exista noci¨®n de este hecho por parte de la persona que lo padece, generalmente un hecho aislado que no tiene importancia.

?Por qu¨¦ hablamos?

Los mecanismos que activan esta palabrer¨ªa nocturna no est¨¢n del todo claros. Como aclara Carolina Laguna Diego, no ha sido estudiada a fondo ya que no suele generar problemas y es dif¨ªcil detectarlo: ¡°Depende de la presencia de otras personas en el momento concreto en que se produce¡±. En la mayor¨ªa de las ocasiones hay m¨¢s de una causa. ¡°Aunque s¨ª se sabe que hay determinadas situaciones relacionadas con este trastorno, como el consumo de alcohol, un exceso de estr¨¦s, que vayamos muy cansados a la cama, la privaci¨®n del sue?o¡­¡±, comenta el especialista de la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa. Laguna Diego apunta en la misma direcci¨®n: ¡°El mecanismo por el cual se produce este comportamiento es desconocido hasta el momento, aunque s¨ª se han observado algunos factores predisponentes como los antecedentes familiares, procesos febriles, consumo de sustancias, tratamientos m¨¦dicos, cenas copiosas, estr¨¦s y situaciones de alto nivel emocional¡±.

Hay de dos tipos: Hernando P¨¦rez D¨ªaz, coordinador del Grupo de Estudio de Sue?o de la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa (SEN) distingue la somniloquia aislada de aquella relacionada con otras parasomnias o trastornos del sue?o. ¡°En ese momento es como si una parte de nuestro cerebro se despertase, aquella que nos permite hacer determinadas acciones, como caminar (sonambulismo), o alimentarnos. Pero otras partes del cerebro siguen dormidas¡±, explica. Solo cuando se produce durante la fase REM podr¨ªa ser motivo de alarma: ¡°Se da en pacientes de m¨¢s de 50 a?os de edad que sue?an cosas desagradables como ca¨ªdas por precipicios. Como el sujeto no tiene la aton¨ªa muscular propia de esta fase del sue?o vivencia o existe un correlato conductual de los mismos: habla, gritar, llora, gime, gesticula, da patadas o pu?etazos e incluso camina... Es serio porque podr¨ªa ser un signo precoz de parkinsonismos como la enfermedad de Parkinson o la demencia por cuerpos de Lewy¡±, se?ala P¨¦rez D¨ªaz.

?Por qu¨¦ los ni?os hablan m¨¢s?

En lo que no hay duda es en la prevalencia de este fen¨®meno en la infancia y la adolescencia: se estima que en torno a un 50% de los ni?os tienen al menos un episodio de somniloquia al a?o, frente al 5% de los adultos. ¡°Esta alta frecuencia se debe principalmente a la inmadurez propia en la infancia, de ciertos mecanismos biol¨®gicos que controlan el sue?o de ondas lentas y el despertar. As¨ª, peque?os cambios de la vida diaria del ni?o pueden desincronizar el ritmo normal, lo que puede desembocar en un est¨ªmulo interno de despertar y que en consecuencia se produzca un despertar incompleto del sue?o profundo¡±, comenta Carolina Laguna. Pero no hay de qu¨¦ preocuparse. Como se indica en el estudio Trastornos del sue?o: prevalencia en poblaci¨®n pedi¨¢trica en edad preescolar y escolar de ¨¢rea urbana, este fen¨®meno, en ni?os, siempre carece de importancia cl¨ªnica.