El 86% de las adolescentes espa?olas no realiza la actividad f¨ªsica recomendada por la OMS
Un informe alerta sobre el peligroso sedentarismo de los j¨®venes en Espa?a
Los menores de edad espa?oles, sobre todo los adolescentes y las chicas en general, incumplen de largo las recomendaciones de actividad f¨ªsica establecidas por la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS), seg¨²n un informe elaborado por expertos de seis universidades espa?olas y dos centros de investigaci¨®n. En la adolescencia, solo el 14% de las chicas alcanza los niveles m¨ªnimos solicitados por la OMS para los j¨®venes mayores de 5 a?os: una hora diaria de actividades de intensidad moderada a vigorosa. En adolescentes varones, de 13 a 17 a?os, el porcentaje llega al 50%.
¡°Hay una diferencia impresionante entre chicos y chicas¡±, lamenta la m¨¦dica del deporte Blanca Roman, coordinadora del Informe 2016 sobre Actividad F¨ªsica en Ni?os y Adolescentes en Espa?a. En ni?os menores de 10 a?os, el suspenso es generalizado. Solo el 30% de los ni?os y el 12% de las ni?as llevan a cabo al menos una hora de actividad f¨ªsica, incluyendo juegos en el recreo, desplazamientos a pie o en bicicleta y ejercicio en el tiempo libre. Entre los 11 y los 12 a?os, solo cumplen el 39% de los ni?os y el 24% de las ni?as.
¡°Hay una diferencia impresionante entre chicos y chicas¡±, lamenta la m¨¦dica del deporte Blanca Roman
El informe es el primero que se realiza con la metodolog¨ªa de referencia internacional establecida por la red Active Healthy Kids (Ni?os Activos y Saludables) de Canad¨¢. El documento analiza nueve indicadores de actividad f¨ªsica y sedentarismo y otorga una puntuaci¨®n de la A a la F seg¨²n el grado de cumplimiento. En actividad f¨ªsica global, Espa?a saca un D-, lo que significa que menos del 40% de los ni?os y adolescentes cumple las recomendaciones y adem¨¢s se detectan diferencias entre chicos y chicas.
Inglaterra y EE UU tambi¨¦n obtienen un D-. M¨¦xico y Brasil se llevan una C (alrededor de la mitad de los ni?os y adolescentes cumplen). Y Eslovenia es el ¨²nico pa¨ªs con una A: m¨¢s del 81% de los chavales satisfacen las recomendaciones de la OMS. La comparativa global se publica en la revista especializada Journal of Physical Activity and Health.
El informe espa?ol, producido por la Fundaci¨®n para la Investigaci¨®n Nutricional, tambi¨¦n llama la atenci¨®n sobre el comportamiento sedentario, otro de los indicadores investigados. Para los adolescentes, la OMS fija un m¨¢ximo de dos horas diarias dedicadas a actividades como jugar a videoconsolas, ver la televisi¨®n o sumergirse en el tel¨¦fono m¨®vil o el ordenador. Solo el 17% de los chicos y el 26% de las chicas se quedan por debajo de ese l¨ªmite saludable.
Roman, profesora de la Universidad Ramon Llull, en Barcelona, recuerda la imagen t¨®pica de los recreos escolares, con los chicos jugando al f¨²tbol y las chicas sentadas hablando. ¡°A las adolescentes no les damos lo que les gusta. No hay que ofrecerles solo deportes de competici¨®n, como f¨²tbol y baloncesto, sino que tambi¨¦n deber¨ªan poder realizar actividades no competitivas, como el baile o los juegos cl¨¢sicos de toda la vida¡±, propone Roman.
El nuevo informe es una recopilaci¨®n de otros estudios realizados entre 2006 y 2015, nacionales y europeos, como los bautizados IDEFICS, HELENA y EYHS. Roman y el resto de autores hacen un llamamiento a las autoridades para que pongan en marcha de manera ¡°urgente¡± programas de promoci¨®n de la actividad f¨ªsica entre los menores de edad. Los ni?os obesos tienen m¨¢s probabilidades de sufrir en la edad adulta problemas de coraz¨®n, diabetes y c¨¢ncer de mama o colon, seg¨²n la OMS.
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