Los nueve comportamientos que indican que tu hijo es adicto a la tecnolog¨ªa

En la actualidad, la tecnolog¨ªa est¨¢ en todas partes. Cada vez es m¨¢s habitual ver a ni?os con sus tabletas en restaurantes, transporte p¨²blico o con sus amigos en el parque. Incluso son muchos los que pasan toda la tarde en casa haci¨¦ndose fotos o contestando WhatsApp o correos electr¨®nicos. Nuestros hijos, nativos digitales, hacen un uso excepcional de estos dispositivos y, sin duda, es positivo que se explayen e investiguen este magn¨ªfico universo, pero si se pasan tambi¨¦n puede ser peligroso.

En nuestro pa¨ªs, la Asociaci¨®n de Pediatr¨ªa Espa?ola advierte de que los ni?os entre cuatro y 12 a?os pasan casi 1.000 horas al a?o delante de las pantallas del televisor, ordenador o con juegos electr¨®nicos. Este comportamiento les lleva a h¨¢bitos poco saludables, como es el sedentarismo, cuyas consecuencias pueden conllevar padecer obesidad o diabetes en un futuro, pero tambi¨¦n afecta mucho a sus relaciones familiares y sociales. Aunque los expertos consideran que en la adicci¨®n a las nuevas tecnolog¨ªas influye, principalmente, el tiempo que pasa el ni?o delante de la pantalla, tambi¨¦n es muy importante c¨®mo los ni?os usan los dispositivos que tienen a mano.

?C¨®mo puedo saber si mi hijo usa adecuadamente sus dispositivos o es adicto a ellos?

"Es m¨¢s importante saber c¨®mo utilizan los menores dispositivos como los smartphones o tablets que el tiempo que pasan frente a ellas. Y esto es determinante a la hora establecer los problemas emocionales y sociales relacionados con su uso", esta es la principal conclusi¨®n de un ¨²ltimo estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Michigan y que se denomina Development and validation of the problematic media use measure: A parent report measure of screen media 'addiction' in children, publicado en la revista de la American Psychological Association. "Muchas veces los expertos cuantifican el tiempo de pantalla para discriminar lo que es saludable de lo que no¡±, se explica en un comunicado de la universidad.

¡°Nuestro estudio ha demostrado que hay algo que influye m¨¢s que el n¨²mero de horas que pasa un ni?o frente a la pantalla¡±, seg¨²n Sarah Domoff, autora principal, en el texto. ¡°Lo realmente importante¡±, prosigue, "es si su uso produce problemas en distintas ¨¢reas de la vida del individuo o, incluso, se ha convertido en el centro de su existencia¡±.

A pesar de que existe mucha investigaci¨®n al respecto, seg¨²n la autora, ¡°esta es la primera herramienta que mide la adicci¨®n a las pantallas en ni?os de cuatro a 11 a?os y creo que va a ser muy ¨²til para los padres". Los resultados surgieron tras dos estudios elaborados con madres y padres. En el primero se us¨® una muestra de 291 madres a las que entrevistaron sobre los h¨¢bitos tecnol¨®gicos de sus hijos y en el segundo, de 632 pap¨¢s y mam¨¢s.

Para llegar a las conclusiones, se usaron los mismos criterios que indica el DSM V, para muchos la biblia de los trastornos psiqui¨¢tricos, en relaci¨®n con la Adicci¨®n Al juego en Internet, pero aplicados a ni?os entre los cuatro y los 11 a?os. Los primeros resultados mostraron que en cuanto a adicci¨®n a la tecnolog¨ªa no se aprecia diferencia entre g¨¦neros. Entre los s¨ªntomas encontrados por estos expertos est¨¢n: que el ni?o use las nuevas tecnolog¨ªas y esto afecte a sus quehaceres diarios; que su comportamiento provoque conflicto entre el ni?o y la familia; o que sea la ¨²nica actividad que le produce felicidad. Concretamos los nueve que establacieron.

9 conductas que te pueden ayudar a saber si tu hijo es adicto

1. No tiene control: Para el ni?o es muy dif¨ªcil parar de usar los dispositivos
2. Ha perdido el inter¨¦s por todo lo dem¨¢s: parece que tu hijo solo se siente motivado por las nuevas tecnolog¨ªas
3. Solo piensa en una cosa: parece que el peque?o solo piensa en sus dispositivos y qu¨¦ hacer con ellos.
4. Su comportamiento interfiere con las relaciones de la familia: su exposici¨®n a las pantallas interfiere con las actividades cotidianas de su familia.
5. Y produce conflicto y peleas: Adem¨¢s, las relaciones entre los miembros de la familia y ¨¦l pueden ser muy broncas.
6. No usar su tableta le provoca frustraci¨®n: si no usa sus dispositivos lo pasa mal.
7. El ni?o pasa cada vez m¨¢s tiempo delante de una pantalla.
8. Tu hijo miente para usar los dispositivos.
9. Cuando el ni?o tiene un mal d¨ªa, los dispositivos parecen ser lo ¨²nico que le ayuda a sentirse mejor.

Siguiendo los mismos criterios del DSM V se podr¨ªa considerar que el ni?o ser¨ªa adicto leve si re¨²ne de 4 a 5 de los 9 criterios; moderado, de 6 a 7 criterios, y severo si re¨²ne de 8 a 9.

¡°Los ni?os que usan las nuevas tecnolog¨ªas de una forma no saludable tienen problemas en su forma de relacionarse con los dem¨¢s, en su conducta, y suelen padecer otros s¨ªntomas emocionales", agrega en el texto. "Aunque el estudio no ha evaluado si los problemas de comportamiento son anteriores o posteriores al uso excesivo y da?ino de los dispositivos tecnol¨®gicos¡±, concluye la experta.

La buena noticia es que, siempre y cuando tu hijo no muestre ninguna de estas se?ales de adicci¨®n a la pantalla, lo m¨¢s probable es que no haya problema en mantenerlos entretenidos con juegos en su iPad durante hora, seg¨²n este estudio.