Una hamburguesa sin carne para deleitar a los carn¨ªvoros y amantes de los animales
Fue creada en un laboratorio, con mol¨¦culas vegetales, la hemos probado y estaba m¨¢s rica que muchas de las que ya te han conquistado. ?Nos chafar¨¢ este nuevo placer un dietista-nutricionista?
En crudo parec¨ªa carne, y, tras saborearla a la plancha (al punto, con un poco de aceite vegetal), mi cerebro la identific¨® como tal. O como algo muy parecido: una salchicha destripada y ligeramente ahumada. Sigo sin salir de mi asombro, y no fui la ¨²nica. "No soy vegetariana, pero llevo siete a?os sin catar carne. Y el sabor de esto me inquieta¡", confes¨® Chiara Gai, directora de Innovaci¨®n de la Escuela Superior de Hosteler¨ªa de Barcelona (Eshob), otro conejillo de indias. Chiara acababa de dar una charla en la feria Hip-Horeca sobre productos animales hechos en placas de Petri ¡ªlas bandejitas circulares donde se cultivan las c¨¦lulas¡ª, "sin madre ni sufrimiento", sobre el auge de los sustitutos de la carne, la leche y los huevos, y sobre c¨®mo hab¨ªa conseguido enga?ar a su padre, un italiano de pura cepa, con su lasa?a de rag¨² de soja texturizada. Pero ni ella se esperaba algo as¨ª.
"Hemos hecho lo mismo que Adri¨¢ con la tortilla de patatas: deconstruir la carne para volver a construirla con los mismos elementos, pero de origen vegetal". As¨ª la present¨® Gonzalo Mijangos, fundador y CEO de Green & Great, responsables de que Beyond Meat (la protagonista) haya llegado a nuestro pa¨ªs. Para hacer esta hamburguesa no se utiliza nada que provenga de un animal sino ingredientes como el agua, algunos aromas naturales, el almido?n de patata, un colorante (rojo de remolacha)... y otros mucho m¨¢s sofisticados, como el extracto de prote¨ªna de guisante.
La maquinaria BUENAVIDA para saberlo todo de lo que nos metemos en el cuerpo se puso en marcha, y preguntamos a Eduard Baladia, dietista-nutricionista del Centro de An¨¢lisis de la Evidencia Cient¨ªfica de la Academia Espa?ola de Nutrici¨®n y Diet¨¦tica qu¨¦ ten¨ªa que decir acerca de ellos. "La composici¨®n es muy parecida a la carne de ternera. Cuadran a la perfecci¨®n la grasa y la proporci¨®n de saturada (lo que sorprende); tiene m¨¢s carbohidratos (no sorprende, porque se habr¨¢n utilizado para crear textura); el hierro roza el 30%¡ Solo hay un aspecto claramente diferente: el aporte de sodio (sal) es como cinco veces mayor en la vegana". Su veredicto: "Como extravagancia de la gastronom¨ªa, aprobada. Aunque innecesaria¡"
El valor de las prote¨ªnas vegetales ya no se debate
La tendencia a reducir el consumo de productos animales, incluso la de abandonarlos, es relativamente nueva en Espa?a, pero se trata de una realidad al alza, como inform¨® recientemente EL PA?S Semanal. El aumento de personas flexitarianas, las que solo comen productos animales de forma puntual; vegetarianas, quienes consumen derivados como los l¨¢cteos, huevos o miel; y veganas, que siguen una dieta 100% vegetal, se nota tanto en el aumento de productos veggies en las tiendas de alimentaci¨®n como en las cartas de los restaurantes.
En nuestro pa¨ªs, seg¨²n el informe The Green Revolution, de la consultora Lantern, un 6,3% de las 2.000 personas encuestadas se considera flexitariana, un 1,3% vegetariana y un 0,2%, vegana. Cifras que desde Lantern consideran suficientemente grandes como para interesar a la industria alimentaria. Y, mientras antes se cuestionaba el impacto de estas dietas, el conocimiento sobre ellas ha puesto punto final al debate.
"Se hablaba de las prote¨ªnas de alto valor biol¨®gico y de las incompletas, pero ahora se eval¨²an las de la dieta en su totalidad, no las de un solo producto", se?ala Baladia. Entonces, ?podemos sustituir una carne por otra, sin mayores precauciones? "En general s¨ª, aunque su efecto en cuanto al aporte de sal es un problema, pues ya tomamos el condimento en exceso [la Organizaci¨®n Mundial de la Salud recomienda no sobrepasar los 5 gramos diarios o una cucharilla de caf¨¦, una cantidad que duplicamos en Espa?a]".
"Tambi¨¦n debemos tener en cuenta que esta carne seguramente no tenga vitamina B12 [necesaria para la formaci¨®n de gl¨®bulos rojos en la sangre y el mantenimiento del sistema nervioso central]. Si la consume la poblaci¨®n sin compensar la carencia (los vegetarianos saben que deben suplementarse), podr¨ªamos encontrarnos con problemas serios de deficiencias", concluye Baladia.
?Se puede consumir cruda esta hamburguesa?
Los fabricantes de Beyond Meat recomiendan dejar la hamburguesa poco hecha por dentro, pero esto, como ocurre con la carne, podr¨ªa conllevar problemas para la salud, Seg¨²n el dietista-nutricionista Eduard Baladia, "al igual que las carnes poco hechas, estos productos tienen la posibilidad de ser vectores de transmisi¨®n? de contaminaci¨®n? bacteriolo?gica. El riesgo esta? en la manipulacio?n de ingredientes y conservacio?n". ?Una hamburguesa como otra cualquiera..?
Podr¨¢s disfrutar de este y otros art¨ªculos en el nuevo n¨²mero de BUENAVIDA, a la venta el s¨¢bado en quioscos con EL PA?S y en Kiosko y m¨¢s.
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