Consejos para volver a casa tras haber superado al coronavirus
Ya son muchas las personas mayores que han logrado curarse de la covid-19, tras su retorno a su hogar, son atendidas por familiares; en su mayor¨ªa, los hijos
Se despert¨® tendida en el suelo. La cabeza le daba vueltas. Al incorporarse, extendi¨® su brazo detr¨¢s de su nuca. Toc¨® un l¨ªquido viscoso. Apret¨® el pulsador que pend¨ªa de una cadena colgada de su cuello. Una voz femenina le pregunt¨® qu¨¦ le suced¨ªa. Luisa, de 72 a?os, le cont¨® lo sucedido. Adem¨¢s, le dol¨ªa el est¨®mago y llevaba algunos d¨ªas con algunas d¨¦cimas de fiebre. La mujer que le escuchaba al otro lado del tel¨¦fono activ¨® el protocolo ante un posible caso de covid-19. Al cabo de un rato, una ambulancia la traslad¨® al hospital. Ten¨ªa coronavirus. Despu¨¦s de dos semanas ingresada, Luisa ya se encuentra de nuevo en su domicilio, donde tendr¨¢ que permanecer dos semanas m¨¢s en cuarentena.
El regreso a su domicilio la inquietaba. Durante el tiempo que permaneci¨® all¨ª, antes de contagiarse, hab¨ªa mantenido pulcramente todas las medias de higiene que la administraci¨®n aconsejaba. Ahora con su vuelta, ?qu¨¦ medidas de higiene deb¨ªa mantener durante su confinamiento? ?Ser¨ªa conveniente contratar alguna de las empresas de las que ofrecen un servicio de desinfecci¨®n frente al coronavirus? Benito Almirante, jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital de Vall d¡¯Hebron Barcelona, se?ala que, en general, ¡°no es necesario¡±. Este experto en enfermedades infecciosas afirma que ¡°s¨ª es conveniente hacer una limpieza a fondo en aquellas zonas del hogar donde hay m¨¢s riesgo, como es el cuarto de ba?o, donde la persona realiza su higiene personal, pero en el sentido de que tenga que venir una brigada de limpieza a hacerla, no. Ser¨ªa suficiente con realizar una desinfecci¨®n con diluci¨®n de lej¨ªa para eliminar el virus por completo en todas las superficies del ba?o¡±. En cuanto al resto de los utensilios de la casa, como ropa, ropa de cama, cubiertos, vajillas, etc¨¦tera, ¡°haciendo un lavado a 60 grados se eliminar¨ªa por completo el virus¡±.
Medidas higi¨¦nicas para la prevenci¨®n de contagios de la Covid-19 en casa
Seg¨²n el Documento t¨¦cnico Medidas higi¨¦nicas para la prevenci¨®n de contagios del Covid-19, de 6 de abril de 2020, elaborado por el Ministerio de Sanidad, las medidas higi¨¦nicas a poner en pr¨¢ctica en casos de personas sospechosas o confirmadas con coronavirus en domicilios ser¨ªan las siguientes:
- La persona que realice la limpieza diaria tendr¨¢ que realizarla con guantes de un solo uso y mascarilla (si est¨¢ disponible).
- Asegurarse que las habitaciones de la casa est¨¦n bien ventiladas (5 ¨C 10 minutos al d¨ªa como m¨ªnimo).
- Limpie diariamente primeramente con agua y jab¨®n las superficies de contacto frecuente.
- Adem¨¢s, utilizara desinfectantes limpiando los pomos de las puertas, superficies del ba?o, mesitas de noche, mandos a distancia, interruptores, los grifos del ba?o y cocina, los inodoros, los tel¨¦fonos, los teclados, las tabletas.
- La limpieza se iniciar¨¢ desde la parte m¨¢s alejada de la puerta de entrada hacia la misma.
- Una vez finalizada la limpieza, quitarse los guantes y, en su caso, la mascarilla, y depositarlos en una bolsa que se cerrar¨¢ adecuadamente y se desechar¨¢ con el resto de los residuos dom¨¦sticos. Posteriormente se debe realizar una completa higiene de manos, con agua y jab¨®n, al menos 40-60 segundos.
- El lavado de vajilla, cubiertos, y otros utensilios de cocina se har¨¢ con agua caliente y jab¨®n.
- El lavado de ropa se har¨¢ con un detergente de ropa normal. Ponga el programa con temperatura, al menos de 60?C.
En cuanto a la gesti¨®n de residuos en domicilios con pacientes afectados por el coronavirus, el documento aconseja:
- Los residuos del paciente, incluido el material desechable utilizado por la persona enferma (guantes, pa?uelos, mascarillas), se han de eliminar en una bolsa de pl¨¢stico (BOLSA 1) en un cubo de basura dispuesto en la habitaci¨®n, preferiblemente con tapa y pedal de apertura, sin realizar ninguna separaci¨®n para el reciclaje.
- La bolsa de pl¨¢stico (BOLSA 1) debe cerrarse adecuadamente e introducirla en una segunda bolsa de basura (BOLSA 2), al lado de la salida de la habitaci¨®n, donde adem¨¢s se depositar¨¢n los guantes y mascarilla utilizados por el cuidador y se cerrara adecuadamente antes de salir de la habitaci¨®n.
- La BOLSA 2, con los residuos anteriores, se depositar¨¢ en la bolsa de basura (BOLSA 3) con el resto de los residuos dom¨¦sticos. La BOLSA 3 tambi¨¦n se cerrar¨¢ adecuadamente.
- Inmediatamente despu¨¦s se realizar¨¢ una completa higiene de manos, con agua y jab¨®n, al menos 40-60 segundos
- La BOLSA 3 se depositar¨¢ exclusivamente en el contenedor de fracci¨®n resto (o en cualquier otro sistema de recogida de fracci¨®n resto establecida en la entidad local), y est¨¢ terminantemente prohibido depositarla en los contenedores de recogida separada de cualquiera de las fracciones separadas (org¨¢nica, envases, papel, vidrio o textil) o su abandono en el entorno.
A la pregunta de si los virus pueden sobrevivir durante varios d¨ªas en el medio ambiente, el jefe del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Vall d?Hebron explica que ¡°es posible, pero que esto sea una condici¨®n suficiente como para que se pueda adquirir la enfermedad por estos virus, que sobrevivan en alg¨²n espacio del domicilio, no est¨¢ demostrado¡±. En su opini¨®n, ¡°no es la realidad de la enfermedad; la realidad de la enfermedad es que se transmite de forma directa de una persona infectada, que tenga o no tenga s¨ªntomas, a otra persona que no est¨¢ infectada a trav¨¦s de las gotas respiratorias que salen con la tos o los estornudos de una persona; los otros medios de poderse transmitir son posibles, pero muy infrecuentes¡±. El doctor Benito Almirante sostiene tambi¨¦n que ¡°cuando entramos en contacto con superficies que est¨¢n contaminadas, tienen que estar contaminadas hace poco tiempo. Los virus permanecen muy bien en las gotas respiratorias que caen encima de una superficie, pero cuando esta gota desaparece el virus no tiene mucha posibilidad de sobrevivir y, sobre todo, de producir una infecci¨®n, porque hay que tener un contacto con una cantidad importante de virus, que es la que est¨¢ dentro de una gota de la tos, por ejemplo¡±.
En el caso de que uno de los miembros de la pareja est¨¦ ingresado y la otra persona permanezca en su domicilio, el doctor Jes¨²s Molina Cabrillana, miembro de la Sociedad Espa?ola de Medicina Preventiva, Salud P¨²blica e Higiene (SEMPSPH), mantiene que las pautas de higiene que deber¨ªa poner en pr¨¢ctica la persona que se encuentra en el hogar ser¨ªan las mismas que para el resto de la poblaci¨®n. Resalta ¡°la limpieza de aquellas zonas que habitualmente m¨¢s se tocan y se comparten (interruptores de la luz, barandas, mandos de televisi¨®n, teclados de ordenador, tel¨¦fono fijo o smartphones)¡±. El doctor Molina Cabrillana mantiene que ¡°las medidas m¨¢s importantes son: mantener la distancia de seguridad, una higiene de manos frecuente, poner en pr¨¢ctica la etiqueta respiratoria y ventilaci¨®n de la vivienda¡±.
Son muchas ya las personas mayores que han logrado zafarse del coronavirus y que, tras su retorno a su casa, son atendidas por familiares; en la gran mayor¨ªa de casos, hijos o parientes, o en su defecto personal de asistencia a domicilio. A muchos de ellos les provoca una gran ansiedad entrar en hogares cuyos ocupantes padecen o han padecido la enfermedad y se encuentran en cuarentena, ante el temor al contagio.
Para poder gestionar el ¡°miedo¡± a ser contagiados durante una visita, Benito Almirante reitera que ¡°no hay que tener una higiene tanto con el entorno como con el enfermo, porque este es el que tiene mayores posibilidades de transmitir la enfermedad, mucho m¨¢s que el entorno¡±. E insiste en que, si se hace una higiene adecuada de los sitios comunes, en cuanto la persona deja de tener la posibilidad de transmisi¨®n, esa casa estar¨ªa libre. Otra cosa es que vuelva a entrar otra persona con el problema. Puede haber personas que est¨¦n asintom¨¢ticas, que pueden entrar de nuevo el virus en un domicilio y no tener ning¨²n s¨ªntoma. "Pero las personas sintom¨¢ticas, alrededor de 14 d¨ªas despu¨¦s de iniciados los s¨ªntomas, ya dejan de ser transmisoras, con lo cual el hogar estar¨ªa tambi¨¦n libre de virus", concluye.
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