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Coliflor tostada con pasas


Platos con estudios. / EL COMIDISTA
Platos con estudios. / EL COMIDISTA
Mikel L¨®pez Iturriaga

"El aprendizaje lo es todo. La coliflor no es m¨¢s que una col con educaci¨®n universitaria", escribi¨® Mark Twain en su novela Pudd'nhead Wilson. Esta frase ilustra c¨®mo cambia la percepci¨®n de los distintos alimentos en tiempo y el espacio: en la ¨¦poca en la que lo dijo (finales del XIX), esta hortaliza era una de las m¨¢s caras y exclusivas en Estados Unidos, mientras que nosotros la vemos hoy como una comida de lo m¨¢s humilde. Pero para m¨ª el aforismo de Twain sigue teniendo validez, porque la coliflor me parece mil veces m¨¢s fina que la col.

Claro est¨¢ que puede resultar indigesta, flatulenta y un pel¨ªn maloliente si se cuece demasiado o se toma con el cl¨¢sico refrito de medio kilo de ajo tostado, y de ah¨ª puede venir su peor fama. Por el contrario, en su punto y aderezada con alegr¨ªa es una exquisitez, tan delicada y gustosa como otras verduras consideradas m¨¢s nobles.

La receta de hoy junta a la coliflor con dos ingredientes que sacan lo mejor de ella: las pasas y el vinagre, que aqu¨ª debe ser decente para no perforarte el est¨®mago. La idea del plato es del chef estadounidense Bradley Herron, pero he cambiado algunos pasos cantidades e ingredientes para que quede m¨¢s tierna y menos agria, y tambi¨¦n para facilitar su elaboraci¨®n.

Dificultad: Para lerdos.

Ingredientes

Para 4 personas

  • 1 coliflor peque?a
  • 100 g de pasas sin semilla (o m¨¢s, al gusto)
  • 1 diente de ajo
  • 1 guindilla roja seca picada
  • 1 ramita de romero (en su defecto, 1 cucharadita rasa de romero seco)
  • 1 cucharada de perejil picado
  • 100 ml de vinagre de Jerez de buena calidad
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra

Instrucciones

1.
Poner en una cazuela peque?a las pasas, el romero, el diente de ajo sin pelar y dos cucharadas de agua. Cubrirlas con unos 100 ml de aceite y calentarlo tapado a fuego m¨ªnimo unos 30 minutos, sin que hierva. Dejar enfriar.
2.
Cortar la coliflor de manera que obtengamos las flores, dejando las partes m¨¢s gruesas del tronco para otras preparaciones (una crema, por ejemplo). Escaldar las flores un minuto en agua hirviendo con sal. Sacar, escurrir bien y dejar secar sobre un plato con papel de cocina.
3.
Pelar y majar el ajo. Mezclarlo con la mitad del vinagre.
4.
Poner a calentar una sart¨¦n grande o wok a fuego fuerte. Saltear la coliflor con dos o tres cucharadas del aceite de las pasas, sal y pimienta durante unos 10-15 minutos, movi¨¦ndola de vez en cuando. Tiene que tostarse, cogiendo color marr¨®n en algunos lados, pero no desmigarse.
5.
A?adir las pasas escurridas (el resto del aceite se puede usar para otros preparados) y la guindilla picada, remover y cocinar un minuto m¨¢s.
6.
Incorporar el ajo con el vinagre. Remover bien, corregir de sal, probar y a?adir m¨¢s vinagre si se quiere, de poco en poco para que no resulte muy ¨¢cida. Servir con perejil picado por encima.

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Sobre la firma

Mikel L¨®pez Iturriaga
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).

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