Men¨² semanal de El Comidista (14 a 20 de mayo)
Un ceviche de corvina, cerezas y aguacate, unas papas arrugadas con mojo y carajacas o unas chuletas de cerdo marinadas para barbacoa: nuestro men¨² de esta semana es un anticipo del verano.
Cuando leas esto, faltar¨¢ poco m¨¢s de un mes para que sea verano. Ya sabes: barbacoas, espetos, terrazas, olor a mar, a cloro y la canci¨®n de marras sonando hasta en la sopa. El a?o pasado fue Despacito y, por lo que parece, Luis Fonsi sigue haciendo de las suyas. Y si no es ¨¦l, ser¨¢ otro. Pero, por suerte, nuestro men¨² semanal no hay que batirlo, como si fuera mayonesa, ni es una boooomba cal¨®rica ni tampoco hay que ser torero -ni poner el alma en el ruedo- para celebrar con ¨¦l la inminente llegada del est¨ªo. Y, por supuesto, no repite.
Como siempre, tienes un primero, un segundo, un postre y la bebida del finde, por si te pilla la cosa en un ascensor con Los del R¨ªo y se arrancan con la versi¨®n dance. Pero no esperes encontrar aqu¨ª ni sopa de caracol ni az¨²car moreno. Solo platos frescos, de temporada, variados y con alguna receta m¨¢s cal¨®rica, pero no tan cargante. Y algo de carne tambi¨¦n por si nos est¨¢ leyendo Georgie Dann.
Lunes 14 de mayo
CHAMPI?ONES CON CUSC?S, LIM?N Y MENTA
Una ensalada fresca, perfecta cuando aun te persiguen los excesos de Semana Santa y el puente de mayo, pero no quieres renunciar a un plato lleno de sabor.
CHULETAS DE CERDO MARINADAS PARA BARBACOA
Aunque tengas la cabeza intoxicada por una sobredosis de Georgie Dann podr¨¢s preparar sin esfuerzo estas fastuosas chuletas de cerdo (o cualquier corte apto para esa cocci¨®n).
FLAN DE YOGUR, TARTAR DE FRESA Y GELATINA DE FRAMBUESA
El flan es un postre totalmente vers¨¢til, en el que podemos sustituir la leche por otros ingredientes como el yogur. Lo acompa?amos con un par de frutas de temporada: fresas y frambuesas.
Martes 15 de mayo
SOPA DE VERDURAS Y QUINUA
El pseudocereal andino ha entrado en nuestras vidas y aqu¨ª os proponemos una receta en la que la neutralidad de la quinua encaja a la perfecci¨®n.
PASTA A LA CARBONARA
Prepara espaguetis a la carbonara siguiendo una de las cuatro recetas que te proponemos en este v¨ªdeo. Hoy, puedes elegir: nosotros ya tenemos nuestra favorita.
FRUTA DE TEMPORADA: ALBARICOQUES
Los albaricoques tambi¨¦n est¨¢n de temporada. Si no quieres comerte la fruta sola, puedes prepararlos con almendras, por ejemplo, y una salsa de mermelada, zum¨®n de lim¨®n y semillas de vainilla.
Mi¨¦rcoles 16 de mayo
TOSTADAS DE ALCACHOFAS ASADAS CON ROMESCO
?Ves las ¨²ltimas alcachofas en la fruter¨ªa pero no sabes qu¨¦ hacer con ellas? Aqu¨ª te ense?amos a pelarlas, cocinarlas a la velocidad del rayo y usarlas en tostadas.
CEVICHE DE CORVINA, CEREZAS Y AGUACATE
Encontrar un buen ceviche de restaurante no siempre es f¨¢cil, pero para hacerlo en casa no necesitas m¨¢s que un cuchillo bien afilado y algunos ingredientes nada complicados de localizar en un s¨²per bien surtido.
BOOOOMBA CARAMELICIOSA DE CHOCOLATE Y NATA WONKA
Para los que alguna vez quisieron ser Charlie, visitar la f¨¢brica de chocolate y comerse hasta sus alfombras.
Jueves 17 de mayo
PAPAS ARRUGADAS CON MOJO Y CARAJACAS
Este plato es un enyesque o aperitivo 100% canario. Imaginar que est¨¢s tom¨¢ndolo junto a una playa de las islas afortunadas ya es cosa tuya.
ROSBIF MARINADO EN ACHIOTE, NARANJA Y CANELA
Solo tienes que contar 15 minutos por kilo de peso de la pieza, y el horno har¨¢ todo el trabajo mientras t¨² preparas entrantes, postre y bebercio.
TARTA DE CEREZAS DE 'TWIN PEAKS'
Si no sabes qui¨¦n mat¨® a Laura Palmer ni has visto Twin Peaks en tu vida, te has perdido una gran serie. Pero eso no te impide pegarle un bocado a una de sus recetas m¨¢s ic¨®nicas.
Viernes 18 de mayo
R?BANOS ASADOS CON ANCHOA Y R?CULA
Si siempre has comido esta verdura cruda, prueba esta receta y descubrir¨¢s una versi¨®n del r¨¢bano m¨¢s suave, un pel¨ªn dulce y con una textura mantequillosa.
ARROZ CON LENTEJAS, COMINO Y CEBOLLA FRITA ('MEJADARA')
Pese a ser una combinaci¨®n un tanto extra?a, las lentejas y el arroz casan como hermanitos, y como bien saben los vegetarianos aportan prote¨ªnas cual filet¨®n de vaca.
FRUTA DE TEMPORADA: NECTARINAS
Esta fruta 100% veraniega en sus mejores versiones es una explosi¨®n de jugo, sabor y dulzura, y adem¨¢s se puede comer perfectamente con piel.
S¨¢bado 19 de mayo
HUEVOS RELLENOS
Due?os y se?ores de la meriendacena y la excursi¨®n familiar con fiambrera, los huevos rellenos salen del armario de la cocina viejuna para reconquistarnos.
MAGDALENAS CASERAS
?Por qu¨¦ comprar magdalenas cuando son tan f¨¢ciles de hacer? Estas reinas de la reposter¨ªa se pueden adaptar a nuestro gusto sabiendo una pizca de ciencia.
Domingo 20 de mayo
BOCADILLO VIETNAMITA DE PANCETA
Panceta tierna y crujiente, encurtidos caseros y una salsa con mucha vidilla son los int¨¦rpretes principales de este bocadillo inspirado en el b¨¢nh m¨¬ vietnamita.
PASTEL DE PANETTONE
Avisamos que es de esos que empiezas y no puedes parar, por lo que recomendamos partir un trozo y pedirle a alguien que lo esconda en un lugar seguro.
La bebida del finde
VERMUT
Hay vermuts y vermuts. Sea o no una moda, hay elaboradores que llevan a?os poniendo en este aperitivo el mismo cuidado que dedican a sus mejores tintos.
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