Men¨² semanal de El Comidista (3 a 9 de diciembre)
Una crema de coliflor y queso Morbier, unas alcachofas con huevos estrellados, un pok¨¦ hawaiano casero o un pollo frito coreano: nuestro men¨² de esta semana es tan cosmopolita como oto?al.
Tenemos una noticia mala y dos buenas: la mala es que ya estamos en diciembre y no has cumplido nada de lo que te propusiste a comienzos de a?o. Pero la primera buena es que esta semana hay puente para que te olvides de ello ¨Cy sigas incumpliendo todo, pero relajadamente- y la otra es nuestro ya c¨¦lebre men¨² semanal, que te ha acompa?ado durante todos estos meses. Y llega una semana m¨¢s para aligerar ese sentimiento de culpa con recetas sanas, variadas y de temporada.
Lunes 3 de diciembre
SOPA CASTELLANA
O c¨®mo transformar unos miserables cachos de pan seco, unos ajos, aceite de oliva y unos trozos de cerdo en una maravilla gastron¨®mica de primer orden.
TERNERA RELLENA
Si el rulo de ternera con huevos duros resecos y aceitunas amojamadas puebla tus pesadillas, no sufras m¨¢s. Es posible otra ternera rellena.
FRUTA DE TEMPORADA: CAQUI
Adem¨¢s del blandito ¨Cel de toda la vida¨C encontramos tambi¨¦n el saroni y el persimon, con una textura m¨¢s parecida a la de la manzana.
Martes 4 de diciembre
ALCACHOFAS CON HUEVOS ESTRELLADOS
Versionamos los cl¨¢sicos huevos estrellados cambiando las patatas por alcachofas tambi¨¦n fritas. Si el contraste entre su crujiente y el huevo no te llega, puedes ponerle jam¨®n (o queso, foie o romesco).
LASA?A LIGERA DE ESPINACAS
El secreto para triunfar con esta lasa?a consiste en usar espinacas frescas, soltarse con las pasas y, sobre todo, que la bechamel sea ligerita.
MANZANA ASADA CON NUECES Y REQUES?N
La sencilla manzana asada se puede convertir en un postre tan completo y elaborado como quieras: solo hay que darle aroma con algunas especias, la textura de los frutos secos y algo de untuosidad gracias al queso fresco.
Mi¨¦rcoles 5 de diciembre
CREMA DE COLIFLOR Y QUESO MORBIER
R¨¢pida, simple y deliciosa: as¨ª es esta crema todo terreno en la que puedes cambiar la coliflor por br¨®coli o introducir otros quesos sin temor a fracasar.
HUMMUS CON ZANAHORIA ASADA Y PIMENT?N
Un aperitivo sano, sabroso y econ¨®mico con el caracter¨ªstico sabor de la zanahoria asada, que tambi¨¦n puede servir para alegrar una tostada ma?anera o unas verduras a la plancha.
PASTEL DE MANDARINA Y ALMENDRA CON SALSA DE CHOCOLATE
La salsa de chocolate lo hace m¨¢s postre y menos bizcocho y culmina una combinaci¨®n redonda, aunque se puede prescindir de ella.
Jueves 6 de diciembre
POK? HAWAIANO CASERO
El pok¨¦ triunfa en Estados Unidos por fresco, sano, r¨¢pido y asequible. Mientras se abre paso en Espa?a, te ense?amos a preparar este plato hawaiano.
MEJILLONES AL VAPOR CON CHILE, LIM?N Y JENGIBRE
Los miembros m¨¢s humildes de la familia de los bivalvos vuelven a protagonizar una receta sencilla y a la vez ex¨®tica. Con solo cuatro ingredientes y tres normas a seguir, el triunfo est¨¢ asegurado.
FRUTA DE TEMPORADA: NARANJAS
Sentimos decirte que las naranjas no curan los resfriados, pero siguen estando bien ricas.
Viernes 7 de diciembre
LENTEJAS CON CHORIZO CRIOLLO, ZANAHORIA Y CHIRIV?A
Las chiriv¨ªas no son f¨¢ciles de encontrar en todas partes, pero le dan un extra de sabor muy interesante a las lentejas. Si no las tienes a mano, m¨¢s zanahoria y unas semillas de hinojo pueden sustituirlas.
'CHEESECAKE' DE PUERROS
Esta tarta de queso con puerros que te proponemos es nuestra forma de decirte que vale, que s¨ª, que nos unimos a la fiebre del 'cheesecake'. Y que aportamos, adem¨¢s, nuestra propia receta.
GALLETAS DE JENGIBRE, CARDAMOMO Y MANTEQUILLA
Suaves, especiadas, mantecosas, dulces y peligrosas, porque te puedes comer 20 sin darte cuenta. Estas galletas son perfectas para acompa?ar un t¨¦.
S¨¢bado 8 de diciembre
COCOCHAS DE BACALAO CON SALSA DE ?ORAS, GARBANZOS Y BR?COLI
No es el pescado m¨¢s barato del mundo, pero teniendo en cuenta que son todo chicha y que aportan much¨ªsimo sabor, tampoco es un disparate.
PASTEL DE PANETTONE
Avisamos que es otro de esos que empiezas y no puedes parar, por lo que recomendamos partir un trozo y pedir a alguien que lo esconda en un lugar seguro.
Domingo 9 de diciembre
POLLO FRITO COREANO
?El pollo frito ha sido vuestro plato favorito de la infancia? Normal: cuando est¨¢ rico es adictivo, y la versi¨®n coreana lo tiene todo para que no puedas parar de comerla.
FRUTA DE TEMPORADA: MANDARINAS
Vale: el olor de las mandarinas no se quita f¨¢cil de los dedos. Pero es un mal menor comparado con su jugosidad.
La bebida del finde
FARINELLI
No querer consumir alcohol no tiene por qu¨¦ implicar no poder disfrutar de un delicioso c¨®ctel. Y para muestra este combinado, que es un festival del sabor con manzana ¨¢cida.
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