Men¨² semanal de El Comidista (18 a 24 de febrero)
Un arroz meloso con acelgas, un revuelto cremoso de patatas y cebolla tierna, unas cocochas de bacalao con salsa de ?oras o una tarta de queso y chocolate: nuestro men¨² de esta semana sabe a gloria.
Cuando leas esto, quedar¨¢ un mes para la llegada de la primavera. Y con ella toda una eclosi¨®n de frutas y verduras que vendr¨¢n a sustituir a las de invierno. Y nosotros, cr¨¦enos, nos adaptaremos, pero de momento lo que toca es alimentarte con recetas ideales para combatir este fr¨ªo. Aqu¨ª tienes una semana m¨¢s nuestro men¨² con platos sanos, ricos, variados y de temporada (y con alg¨²n que otro postre m¨¢s gocho para endulzarte la espera).
Lunes 18 de febrero
SOPA DE CEBOLLA Y TOMILLO
Pocos platos hay en el mundo que saquen tanto partido a un ingrediente como la sopa de cebolla. Rica, saludable y reconfortante. Tendr¨¢s queja.
SOLOMILLO A LA ZARAGOZANA
Cerdo con tomate, aceitunas, jam¨®n y huevo cocido: una receta m¨¢s vieja que la tos de un plato pr¨¢cticamente extinguido que vale la pena recuperar.
FRUTA DE TEMPORADA: POMELO
Perm¨ªtenos que volvamos a insistir: el pomelo asado es una locura. Si todav¨ªa no lo has probado de esta forma, corre que su temporada vuela.
Martes 19 de febrero
ENSALADA DE PATATA, ENDIVIA ASADA Y SALM?N
La endivia es una hortaliza que acostumbramos a comer cruda, pero asada est¨¢ tambi¨¦n riqu¨ªsima.
RIGATONI CON CABALLA Y AJOS CONFITADOS
Pasta, pescado azul, el toque c¨ªtrico y fresco del lim¨®n y todo ello envuelto por una salsa cremosa. Si no est¨¢s salivando, preoc¨²pate.
SOPA DULCE DE QUESO CON NARANJA Y AVELLANAS
Otro de nuestros jetapostres. Te va a costar hacerlo nada y menos y vas a quedar como Dios, siempre que tengas un cuchillo que corte bien.
Mi¨¦rcoles 20 de febrero
ENSALADA DE AGUACATE, QUINUA Y HABAS
Sabemos que pelar las habas es un curro, pero de verdad que vale la pena.
COLIFLOR Y PUERRO ASADOS CON SALSA DE YOGUR
Unas verduras sabrosas, caramelizadas y sin calor¨ªas a?adidas. Y acompa?adas de una salsa que, mira, justifica todo lo injustificable.
MANJAR BLANCO
Una crema de leche de almendras aromatizada con canela y lim¨®n. As¨ª de simple y as¨ª de rico es este postre medieval. S¨ª, s¨ª, medieval.
Jueves 21 de febrero
ARROZ MELOSO CON ACELGAS
El cereal inundado del sabor de la verdura, la textura cremosa y el aroma del ajo y el aceite de oliva perfum¨¢ndolo todo conforman una experiencia ¨²nica.
COCOCHAS DE BACALAO CON SALSA DE ?ORAS, GARBANZOS Y BR?COLI
No es el producto m¨¢s barato del mundo, pero teniendo en cuenta que son todo chicha y que aportan much¨ªsimo sabor, tampoco es un disparate.
FRUTA DE TEMPORADA: KIWI
El kiwi est¨¢ de temporada y es una de las frutas con mayor concentraci¨®n de vitamina C. Ideal para lo que queda de invierno.
Viernes 22 de febrero
BOCADILLO DE GUINDILLAS Y MEJILLONES CON MAYONESA DE PIMENT?N
Coger los mejores ingredientes del vermut y convertirlos en un bocadillo es la idea que nos hubiera gustado tener a todos.
REVUELTO CREMOSO DE PATATAS Y CEBOLLA TIERNA
Este revuelto de patatas y cebolla tierna del chef del Guggenheim Bilbao, Josean Mart¨ªnez Alija, es tan lujurioso como parece.
TARTA DE QUESO RICOTA Y CHOCOLATE
Ning¨²n seguidor de las tartas de queso o de los postres en general puede resistirse a esta uni¨®n de bizcocho, crema de queso y trocitos de chocolate.
S¨¢bado 23 de febrero
QUESADILLAS DE LEGUMBRES VARIADAS
Lo bueno de hacer quesadillas de frijoles es que puedes aprovechar cualquier otra legumbre. Como en este platazo que te proponemos.
FELIPES DE FORNOS
Recuperamos unos pasteles madrile?os de principios del siglo pasado. Porque los postres en peligro de extinci¨®n son nuestras especialidades.
Domingo 24 de febrero
HAMBURGUESA CASERA
?Qu¨¦ carne uso? ?Cu¨¢nto la tengo en la plancha? ?Con qu¨¦ salsa la acompa?o? Convi¨¦rtete en un jedi de la hamburguesa siguiendo nuestros gal¨¢cticos consejos.
FRUTA DE TEMPORADA: MANDARINAS
Vale: el olor de las mandarinas no se quita f¨¢cil de los dedos. Pero es un mal menor comparado con su jugosidad.
La bebida del finde
LASSI DE MANGO
Una simple combinaci¨®n de yogur con fruta dulce y un toque de cardamomo, triturado con una generosa cantidad de hielo: un manjar.
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