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Hinojo asado con aceite y ajo

Una manera sencill¨ªsima y con mucho sabor de cocinar una de las hortalizas m¨¢s sabrosas del invierno, cuyo consumo cada vez es m¨¢s popular en Espa?a.

El ajo marca la diferencia
El ajo marca la diferenciaMIRIAM GARC?A
Miriam Garc¨ªa

?Puede ser que el hinojo se aprecie m¨¢s en otros pa¨ªses, como Italia, que en el nuestro? Personalmente, era mayorc¨ªsima la primera vez que lo cat¨¦ y en mi casa -del Madrid de Chamber¨ª- no lo conoc¨ª nunca, a pesar de mi abuelo manchego. En el Larousse Gastronomique definen esta hortaliza de aquesta guisa: ¡°Planta herb¨¢cea de la familia de las api¨¢ceas, de tallo hueco. Sus hojas est¨¢n divididas con segmentos delgados, filiformes; sus flores son amarillentas y sus frutos crecen en pares. La planta produce un aroma similar al an¨ªs. Es una planta de origen europeo, cultivada en hortalizas y huertas. Se utiliza como hierba arom¨¢tica¡±.

El hinojo se puede consumir tanto crudo como cocinado. De la variedad cultivada de esta planta originaria del Mediterr¨¢neo (donde yo vivo, centro de la Pen¨ªnsula Ib¨¦rica, la variedad silvestre, de la que no se usa el bulbo pero s¨ª las semillas, crece en las m¨¢rgenes de los caminos) se aprovecha casi todo, como si de un gorrino vegetal se tratase: el bulbo se usa como verdura, sus semillas de delicioso aroma anisado se emplean como especia, y sus hojas y tallos como hierba arom¨¢tica.

El hinojo es un ali?o o sazonador tradicional en zonas manchegas y murcianas, entre otras; un precioso ejemplo son las berenjenas embuchadas de Almagro, a las que algunos paisanos atraviesan sin anestesia con un palito de hinojo para darles ese toque anisado caracter¨ªstico. La presente receta de hinojo asado es la sencillez personificada: el bulbo del hinojo se hace rodajitas que se asan en el horno hasta que queda tierno y caramelizado en los bordes. El resultado recuerda a la cebolla, otro bulbo, en la consistencia final, pero con el toque anisado tan agradable del hinojo. Una guarnici¨®n deliciosa para cualquier plato de carne o pescado, o un entrante sabros¨ªsimo por s¨ª solo.

Dificultad: Poquita.

Ingredientes

Para 4 personas

  • 2 bulbos de hinojo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen
  • 2 dientes de ajo
  • Sal
  • Pimienta al gusto
  • Queso curado rallado (opcional)

Instrucciones

1.
Calentar el horno a 200 ¡ãC. Retirar los tallos de los bulbos de hinojo y abrirlos por la mitad a lo largo.
2.
Cortar cada mitad en rodajas de aproximadamente un cent¨ªmetro de grosor. Distribuir las rodajas en una sola capa sobre una bandeja de horno.
3.
Majar el ajo y mezclar con el aceite de oliva. Pintar las rodajas de hinojo con esta mezcla y salpimentar al gusto.
4.
Asar el hinojo en el horno ya caliente unos 40 minutos o hasta que est¨¦ tierno en el centro y tostadito por los bordes. Si se quiere, espolvorear con algo de queso rallado y proseguir el asado otros cinco a 10 minutos. Servir de inmediato bien calentito.

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Sobre la firma

Miriam Garc¨ªa
Qu¨ªmica y traductora de ingl¨¦s de formaci¨®n, gastr¨®noma por pasi¨®n desde el 2013. Divulgadora gastron¨®mica y fot¨®grafa para marcas de alimentaci¨®n o medios como El Comidista y 'Bon Viveur', profesora de cocina en la Escuela Alambique de Madrid, recetea en su blog 'El invitado de invierno' y en donde le lleve el viento, gastron¨®micamente hablando.

M¨¢s informaci¨®n

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