Calabacines asados a la vinagreta
Podemos preparar estas rodajas de calabac¨ªn al horno, en la sart¨¦n o plancha o en la freidora de aire: lo importante es que la vinagreta quede sabrosa y le demos tiempo para que alegre la verdura.
No hace falta que la inspiraci¨®n recetera brille por su ausencia o las musas se pongan esquivas: en las tablas sagradas comidistas est¨¢ escrito que se puede mangar una receta siempre que esta sea suficientemente apetitosa (y se nombre adecuadamente a qui¨¦n la prepar¨® primero, claro, que tampoco queremos ser las Luc¨ªas Etxebarr¨ªas o Anas Rosas Quintanas culinarias). Hoy de nuevo recurro a las de mi amigo macedonio Nikola Lazovski -que ya me prest¨® hace un tiempo una rica ensalada de col-, de nuevo dispuesto a demostrar que las verduras tienen mucho que ofrecer en la cocina de inspiraci¨®n balc¨¢nica; hoy vamos con unos sencill¨ªsimos calabacines asados que se convierten en una bomba de sabor gracias a una vinagreta alegre y un ratito de reposo.
Usamos una t¨¦cnica sencilla de la que ya hemos hablado en m¨¢s ocasiones: cocinar alguna verdura al horno, sart¨¦n o vapor y mezclarla -normalmente mientras todav¨ªa est¨¢ caliente- con una vinagreta para que absorba todo su sabor. En este caso no es necesario que el calabac¨ªn est¨¦ caliente, ya que lo ali?aremos cortado en rebanadas suficientemente finas como para que la adherencia de la vinagreta est¨¦ asegurada. Hay que tener en cuenta que no buscamos unas chips de calabac¨ªn, sino un calabac¨ªn asado: no tiene que crujir ni quedar completamente deshidratado, solo un poco dorado por los bordes.
Para la cocci¨®n podemos usar tanto una sart¨¦n como dos electrodom¨¦sticos, uno de ellos -el horno- muy com¨²n pero cuyo uso actualmente asusta un poco; aunque su uso no afecta tanto como se cree a la factura de la luz. Para optimizarlo podemos poner una bandeja extra para asar nuestros calabacines mientras preparamos otra cosa, al ser una capa tan fina no ralentizar¨¢ su cocci¨®n.
Si los preparamos en freidora de aire hay que removerlos, y saber que en los puntos en los que se toquen unos con otros quedar¨¢n m¨¢s h¨²medos y les costar¨¢ m¨¢s dorarse, por eso si vemos que ocupan mucho es recomendable cocinarlos en dos veces, o remover m¨¢s a menudo (con unas pinzas o dando golpecitos al recipiente para generar movimientos circulares, el mismo juego de mu?eca que cuando usamos un wok). Si los hacemos en la sart¨¦n o el horno no importa que est¨¦n muy juntos, porque al cocinarse y perder agua encoger¨¢n un poco.
Dificultad: Si lo haces en la sart¨¦n es entretenido, pero solo porque hay que darles la vuelta.
Ingredientes
Para 4 personas (como aperitivo o guarnici¨®n)
- 3 calabacines medianos
- 6 + 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
- Sal
- Pimienta
- Vinagre bals¨¢mico al gusto
- Ajo al gusto (entre ? y 1 diente)
- Dos pu?ados de hojas de perejil
Instrucciones
Si haces esta receta, comparte el resultado en tus redes sociales con la etiqueta #RecetasComidista. Y si te sale mal, qu¨¦jate a la Defensora del Cocinero enviando un mail a defensoracomidista@gmail.com.
Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo
?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?
Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.
FlechaTu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.
Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.
En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.
Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.