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Coliflor con bechamel: una receta actualizada

La cremosidad de la bechamel, el sabor del queso fundido y crujiente gracias al gratinado y una base de coliflor cocinada al punto: en esta revisi¨®n del plato ochentero la verdura no se pasa.

Una delicia ochentera
Una delicia ochenteraM?NICA ESCUDERO

Aunque la relaci¨®n de los que crecimos viendo a Naranjito, Dartac¨¢n y David el Gnomo con la col no es siempre sin¨®nimo de recuerdos infantiles llenos de risas y comidas gustosas, me atrever¨ªa a decir que este plato es una de las excepciones (adem¨¢s de cuando te dejaban ahogarla debajo de una tonelada de mayonesa). La cremosidad de la bechamel, el queso y el siempre agradecido crujiente del gratinado eran suficientemente gustosas como para no darnos mucha cuenta de que lo que hab¨ªa debajo era una coliflor maltratada sistem¨¢ticamente por una cocci¨®n excesiva.

?Por qu¨¦ pongo ¡°queso al gusto¡± en lugar de dar una variedad y una cantidad exacta de este manjar? Porque no es lo mismo gratinar con un emmental que con un gouda, un manchego m¨¢s o menos curado, parmesano, raclette o Ossau Iraty. Si te gustan los sabores potentes, escoge un queso de sabor m¨¢s fuerte, si te gusta un gratinado m¨¢s fundente, escoge uno de textura m¨¢s grasa, y si lo quieres extracrujiente, a?ade un poquito de mantequilla y un poco de pan rallado, panko o cereales tipo Corn Flakes sin az¨²car bien aplastados. Tambi¨¦n se puede mezclar un poco de queso azul con la bechamel y escoger uno con menos sabor para el gratinado: para una versi¨®n vegana, recomiendo sustituir la leche por bebida vegetal, la mantequilla por margarina o aceite y el queso por pan rallado y levadura nutricional.

La bechamel es otra cosa que deber¨ªas adaptar a tu gusto: la que proponemos es una bechamel de cobertura media, yo le a?ado unos 75 ml m¨¢s de leche porque me gusta un poco ligera; si te gusta m¨¢s croquetosa puedes a?adirle 10 gramos m¨¢s de harina y de mantequilla. Es importante no pasarse, porque si se convierte en hormig¨®n armado despu¨¦s de pasar por el horno no tiene mucha soluci¨®n, excepto convertirla en croquetas o triturarla, a?adirle un poco m¨¢s de leche y convertirla en salsa para pasta o una cobertura para un lecho de patatas panadera.

El tiempo previo de cocci¨®n de la coliflor es aproximado y completamente al gusto de quien se la va a comer, y en el caso de la cocci¨®n al microondas tambi¨¦n depende de la capacidad del mismo y su potencia. En esta primera cocci¨®n tiene que quedar un poco m¨¢s dura de lo que nos la comer¨ªamos en ese momento, porque los minutos que pasar¨¢ bajo la bechamel en el horno caliente terminar¨¢n de hacer ese trabajo. ?Te gusta muy hecha porque as¨ª la com¨ªas en casa y la costumbre manda? Hazla un poco m¨¢s. ?Te gusta bien al dente o quieres reutilizar las sobras? Cu¨¦cela un poco menos.

Dificultad: La de no cocinar en exceso la coliflor.

Ingredientes

para 4/5 personas

  • 1 coliflor grande (sobre 1 o 1,2 kg)
  • 1 cebolla grande o 1 y ? mediana
  • 50 g de mantequilla (y, si se quiere, un poco m¨¢s para gratinar)
  • 50 g de harina de trigo
  • un chorrito de aceite de oliva suave
  • 650 ml de leche entera
  • Sal
  • Nuez moscada
  • Pimienta
  • Queso al gusto para gratinar

Instrucciones

1.
Pelar y picar la cebolla y ponerla en un cazo u ollita con la mantequilla y un chorrito de aceite de oliva suave. Cocinar a fuego medio-bajo removiendo de vez en cuando hasta que coja un poco de color.
2.
Encender el horno con gratinador a 220 grados, calor arriba y abajo.
3.
A?adir la harina, remover bien y bajar el fuego. Dar vueltas y cocinar durante unos 10 a 15 minutos, hasta que la harina se dore y huela a tostado y no a crudo.
4.
A?adir la leche caliente, un poco de nuez moscada, sal y pimienta. Remover con unas varillas a fuego suave hasta que espese.
5.
Trocear la coliflor en floretes de bocado -el tronco en trozos un poco m¨¢s peque?os, ya que es m¨¢s dura y tarda m¨¢s en hacerse- y cocinarla al vapor ocho minutos, hervida seis o entre cuatro y seis al microondas, removiendo un par de veces durante el proceso (ver introducci¨®n).
6.
Escurrir bien la coliflor y dejar que se seque, pasarla a una fuente, cubrir con la bechamel, el queso rallado y, si se quiere, un poco de mantequilla. Llevar al horno unos cinco minutos o hasta que est¨¦ gratinado y servir (si se quiere, con un poco de pimienta por encima).

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