Aprender a sacudirse el miedo al coronavirus en clase

Empezar el colegio nunca es f¨¢cil. El mes de septiembre significa para miles de ni?os y adolescentes en toda Espa?a la incertidumbre de estrenar profesores, centros y compa?eros de clase. Este a?o, sin embargo, docentes y alumnos coinciden en que arrancar ha sido m¨¢s dif¨ªcil que nunca. A una pandemia mundial que oblig¨® a cerrar las aulas a cal y canto el pasado mes de marzo y a improvisar un final de curso a distancia se ha sumado un inicio del curso escolar preocupante.

En la mirada de todos, las cifras de contagio por coronavirus, que no han hecho m¨¢s que subir desde que los municipios espa?oles volvieron a moverse al ritmo de sus escuelas. Los primeros en notar el aumento de la preocupaci¨®n han sido los propios ni?os, que durante el ¨²ltimo mes han tratado de asimilar, a la vez, la idea de que hay que seguir viviendo y la de que nada puede ser como era antes para evitar ponerse en riesgo a ellos mismos y a sus familiares.

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Conscientes del estr¨¦s y el temor con el que sus alumnos hab¨ªan empezado el curso, Rosa Mar¨ªa Arias Febles y Esteban Gabriel Santana, tutores de sexto de Primaria del CEIP Arucas, en la isla de Las Palmas de Gran Canaria, decidieron tomar cartas en el asunto. As¨ª, partiendo de la canci¨®n Mejor vivir sin miedo, de la artista conejera Rosana, elaboraron tres jornadas de reflexi¨®n con sus alumnos para establecer rutinas de pensamiento que los ayudaran a alejar los pensamientos negativos o, al menos, a manejarlos de un modo m¨¢s sano. ¡°Llev¨¢bamos medio a?o sin ir a clase, y vi que mis hijos me preguntaban cosas como que si sus profesores llevar¨ªan trajes aislantes¡±, explica Santana. Hab¨ªa que afrontar la cuesti¨®n.

El resultado de su planteamiento es un conjunto de actividades distribuidas en varias jornadas. Estas incluyen, entre otras cosas, la visualizaci¨®n de videos que exploran el tema de los temores como el corto titulado Piper; la elaboraci¨®n de un microrrelato que lleva por t¨ªtulo Mis miedos y que deben leer en voz alta para grabarlo en plataforma iVoox; la lectura del cuento Mis nuevos h¨¦roes, de Bego?a Ibarrola; y, finalmente, la versi¨®n de los alumnos de la canci¨®n de Sin miedo, que deben escribir trabajando en equipo (y respetando la distancia de seguridad).

¡°Cuando nos empezamos a plantear c¨®mo ser¨ªa este curso con la pandemia, mi primer temor fue que tuvi¨¦ramos que volver al esquema antiguo del profesor limit¨¢ndose a impartir la clase magistral. Toda la vida dici¨¦ndoles que tienen que compartir, y ahora nos pasa esto¡±, relata Arias. Poco a poco, sin embargo, estos profesores aprendieron a lidiar con la nueva situaci¨®n sin renunciar por ello a generar en el aula un ambiente cercano. ¡°Ahora les damos herramientas distintas. Si queremos que colaboren, nos valemos de nuevas tecnolog¨ªas y evitamos que tengan que manipular objetos. Nos han venido muy bien los videos, las presentaciones y los debates¡±, explica Santana.

A diferencia de lo que sucede muchas veces con los adultos, la adaptaci¨®n de los j¨®venes a su nueva realidad ha sido casi inmediata. Esto, explica Arias, se ha dejado notar incluso en los recreos: ¡°Estamos muy sorprendidos. Aqu¨ª no hemos tenido que llamar la atenci¨®n a ning¨²n ni?o por saltarse las normas de distancia social. En el recreo, han aprendido a jugar a pillarse sin tocarse¡±. No se trata de un hecho aislado ni de una casualidad. En el blog de la cl¨ªnica de psicolog¨ªa Parentepsis, en Palma de Mallorca, abordaron hace meses las consecuencias psicol¨®gicas del coronavirus y subrayaron entre estas el miedo. No obstante, Miguel ?ngel Paredes, psic¨®logo del centro especializado en autoestima e inteligencia emocional, matiza: ¡°Los ni?os tienen una gran capacidad de adaptarse a las nuevas situaciones y aprender. Si nos fijamos, lo hacen constantemente, y cuando no terminan de entender algo, que no nos quepa duda de que lo preguntar¨¢n¡±.

De esta manera, para el experto, la mejor estrategia para afrontar el miedo al virus con los m¨¢s peque?os, es, tal y como han hecho en el CEIP Arucas, hablar sobre ello, afrontarlo de cara y ser transparentes. ¡°Si lo desdramatizamos y si damos a los ni?os la informaci¨®n que tenemos, eso les va a tranquilizar porque van a ver que no hay dobles mensajes, que todo est¨¢ bajo control¡±, detalla Paredes. Todo, con un objetivo en mente: que los ni?os vuelvan a ser felices en clase. ¡°Debemos transmitir un mensaje de esperanza y olvidarnos de la pol¨ªtica del miedo. Los alumnos deben estar a gusto otra vez y debemos acompa?arles en el proceso¡±, concluye Arias.

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