_
_
_
_

De la piscina a la vida: los beneficios socioemocionales de la nataci¨®n para los ni?os

Esta actividad es mucho m¨¢s que un deporte. Es una herramienta poderosa para el desarrollo de los peque?os, que les proporciona habilidades valiosas para la vida

Natacion para ni?os
La nataci¨®n no solo es un deporte, sino tambi¨¦n un entorno enriquecedor para el desarrollo socioemocional de los ni?os.Jodie Griggs (Getty Images)

La nataci¨®n es uno de los deportes m¨¢s completos a nivel f¨ªsico, pero la actividad acu¨¢tica tiene much¨ªsimos beneficios que van m¨¢s all¨¢ de lo relacionado estrictamente con la psicomotricidad. ¡°Es una actividad deportiva que se puede empezar desde edades muy tempranas¡±, se?ala Carmen Romero, psic¨®loga infantil y autora de varios libros como Bilulu lo quiere comprar todo (Vegueta Infantil, 2023) y C¨®mo estimular tu beb¨¦ (2023). ¡°Antes de caminar, un beb¨¦ ya puede sumergirse en el agua de la piscina para empezar a nadar, con la cualidad de poder ir acompa?ado de sus cuidadores principales, generalmente sus padres¡±, prosigue la experta.

Para Romero, durante primeros a?os es una actividad que potencia enormemente el v¨ªnculo afectivo en la que tanto el ni?o como el adulto disfrutan enormemente. ¡°Dentro del agua se pueden hacer much¨ªsimas actividades y ejercicios sin que haya peligro de impacto, por lo tanto, el ni?o, tanto de forma independiente como acompa?ado del adulto, puede tener una mayor experimentaci¨®n incluso antes de aprender a nadar¡±, asegura. ¡°La actividad acu¨¢tica refuerza much¨ªsimo los m¨²sculos, potencia la coordinaci¨®n, el trabajo vestibular, la respiraci¨®n y todo eso hace que el ni?o consiga controlar mejor su cuerpo, disfrutando de su movimiento a trav¨¦s de una actividad l¨²dica que va m¨¢s all¨¢ del mero hecho de aprender a nadar¡±, a?ade. Adem¨¢s, seg¨²n explica Romero, cuando el ni?o controla bien su cuerpo puede relacionarse de una manera mucho m¨¢s arm¨®nica con el entorno y con los iguales. ¡°Y por esto la nataci¨®n est¨¢ estrechamente relacionada con los aspectos socioemocionales¡±, aclara.

Relevancia en el desarrollo socioemocional

El desarrollo socioemocional es un aspecto crucial del crecimiento humano. Es un proceso que abarca la capacidad para interactuar efectivamente con el mundo, comprendiendo y expresando emociones de manera adecuada. Este desarrollo se inicia desde la temprana infancia y se extiende hasta la adultez. Julio Dom¨ªnguez, CEO de SeaHack, una empresa experta en deportes acu¨¢ticos, coincide en la idea de que la nataci¨®n puede ser una herramienta eficaz para el desarrollo socioemocional de los ni?os. En particular, ¡°la infancia es una etapa relevante para este desarrollo. Durante estos primeros a?os, los ni?os empiezan a comprender sus propias emociones, as¨ª como las de los dem¨¢s, aprenden a interactuar, comunicarse y a forjar relaciones con otras personas¡±, afirma. ¡°Las experiencias positivas y el entorno adecuado durante estos a?os son fundamentales para un desarrollo socioemocional saludable¡±, a?ade.

Los beneficios de la nataci¨®n, seg¨²n Romero

La nataci¨®n no solo es un deporte, sino tambi¨¦n un entorno enriquecedor para el desarrollo de los ni?os. Los beneficios son m¨²ltiples.

¡ñ Desarrollo de autoestima y confianza: Al aprender y perfeccionar una serie de habilidades en la nataci¨®n, los ni?os ganan confianza en sus propias habilidades, lo que contribuye a una autoestima positiva.

¡ñ Manejo del estr¨¦s y la ansiedad: El contacto con el agua tiene un efecto naturalmente relajante. Adem¨¢s, como con cualquier ejercicio, la nataci¨®n promueve la liberaci¨®n de endorfinas, los ¡°qu¨ªmicos de la felicidad¡±, que pueden ayudar a aliviar el estr¨¦s y la ansiedad.

¡ñ Promoci¨®n de la socializaci¨®n: Las clases y equipos de nataci¨®n ofrecen un ambiente social en el que los ni?os pueden interactuar con sus compa?eros. Aprenden a cooperar, trabajar en equipo y respetar las reglas y a los dem¨¢s.

¡ñ Mejora de la concentraci¨®n: Nadar requiere de concentraci¨®n constante en la t¨¦cnica, la respiraci¨®n y la coordinaci¨®n. Estas habilidades pueden ser transferibles a otras ¨¢reas de la vida del ni?o, como la escuela y las tareas.

¡ñ Resiliencia y perseverancia: Al enfrentarse a desaf¨ªos en la nataci¨®n, como aprender una nueva t¨¦cnica o mejorar un tiempo, los ni?os aprenden a ser resilientes y a perseverar, habilidades valiosas para enfrentar las dificultades de la vida.

Herramienta de vida

La nataci¨®n puede convertirse en una verdadera herramienta de vida para muchos ni?os, proporcion¨¢ndoles un entorno seguro y constructivo para crecer y aprender. ¡°La nataci¨®n me ense?¨® mucho m¨¢s que simplemente moverme en el agua. Me ayud¨® a desarrollar disciplina, resistencia y el valor de la perseverancia. Las lecciones que aprend¨ª en la piscina se han transferido a todas las ¨¢reas de mi vida¡±, explica David Meca, exnadador ol¨ªmpico espa?ol.

¡°Con estos beneficios est¨¢ claro que la nataci¨®n es mucho m¨¢s que un simple deporte. Es una herramienta poderosa que les proporciona habilidades fundamentales para la vida¡±, sostiene Romero. As¨ª que, ya sea en el mar, en un lago o en la piscina de la ciudad, la psic¨®loga recomienda animar a los hijos a sumergirse en la nataci¨®n: ¡±No solo estar¨¢n mejorando su salud f¨ªsica, sino tambi¨¦n construyendo una base s¨®lida para su bienestar emocional y social¡±.

Consejos para que tu hijo ame el agua

Si estás considerando introducir a tu hijo en el mundo de la natación, Carmen Romero, psicóloga infantil, ofrece algunos consejos: 

¡ñ Elige el momento adecuado: Se recomienda que se introduzca a una edad temprana, a menudo desde los tres años, pero la edad correcta puede variar dependiendo del niño.
¡ñ Encuentra un buen programa de natación: Este debe tener instructores calificados, enfocarse en la seguridad en el agua y proporcionar un ambiente de aprendizaje divertido y positivo.
¡ñ Sé un modelo a seguir: Si disfrutas de la natación y la practicas regularmente, como sucede con cualquier tipo de deporte, es más probable que tu hijo también se interese por ella.
¡ñ Apoya y motiva: Celebra sus logros, alienta su progreso y muéstrate allí para ellos cuando las cosas se pongan difíciles. Recuerda, el objetivo es que tu hijo disfrute de la natación y obtenga todos los beneficios que este deporte puede ofrecer.

Puedes seguir Mamas & Papas en Facebook, Twitter o apuntarte aqu¨ª para recibir nuestra newsletter quincenal.

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo

?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?

Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.

?Por qu¨¦ est¨¢s viendo esto?

Flecha

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.

En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.

M¨¢s informaci¨®n

Archivado En

Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
_
_
seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com