Tai chi en EL PA?S

Correr contra el insomnio, yoga para la ansiedad, boxeo antiestr��s... Todo problema tiene su ejercicio

Manuela Sanoja|28 sept 2020 - 00:30 CEST

Determinadas disciplinas pueden contribuyen m��s o menos a la salud mental seg��n las caracter��sticas de cada persona, y en funci��n del momento por el que pasa

El grupo de personas mayores del Polideportivo La Mina (Carabanchel) practican aquagym

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Sin edad para el deporte

David Exp��sito / Luc��a Ramos A��sa|Madrid|30 dic 2019 - 16:36 CET

Cada vez m��s personas mayores practican deporte para socializar y mantener la salud. En las im��genes, hombres y mujeres de m��s de 60 a?os entrenan diferentes disciplinas en Madrid

Los cinco mejores ejercicios seg��n la Universidad de Harvard (y ninguno es correr)

Mayte Mart��nez Guerrero|23 dic 2017 - 15:03 CET

Estos son los que m��s beneficios reportan a la salud al corto y largo plazo, seg��n I-Min Lee, profesora de Medicina de Harvard

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