El remedio infalible contra la resaca: ni pastillas ni brebajes, solo sirve no beber

Noches alegres, ma?anas tristes. El refranero popular no falla: los excesos del consumo de alcohol y la desinhibici¨®n que provoca esta droga legal se pagan a las pocas horas, al menos, con una resaca m¨¢s o menos severa. Esto es, un combo de s¨ªntomas f¨ªsicos y mentales ¡ªdolor de cabeza, malestar intestinal, n¨¢useas, v¨®mitos, fatiga, mareos¡­¡ª que aparecen cuando cae la concentraci¨®n de alcohol en sangre. La compa?¨ªa De Faire Medical ha empezado a comercializar en el Reino Unido un suplemento alimenticio contra la resaca, pero los expertos consultados dudan de su eficacia y advierten de que lo ¨²nico infalible para evitar este malestar es no consumir alcohol. No hay soluciones milagrosas, avisan: como mucho, alg¨²n f¨¢rmaco para paliar s¨ªntomas, como el dolor de cabeza. Otra vez, se impone la sabidur¨ªa popular: noches de desenfreno, ma?anas de ibuprofeno. Poco m¨¢s.

Se presenta como ¡°la pastilla antes de beber que funciona¡±. Natural, vegana y cient¨ªficamente testada. De nombre Myrkl y comercializada por la compa?¨ªa sueca De Faire Medical, se trata de una especie de probi¨®tico con vitaminas y ya ha agotado existencias en su p¨¢gina web en pocos d¨ªas. H?kan Magnusson, CEO de Myrkl, explic¨® en The Telegraph que la finalidad de esta p¨ªldora ¡°es ayudar a los bebedores moderados regulares a despertarse sinti¨¦ndose lo mejor posible al d¨ªa siguiente¡±. Y los ensayos cl¨ªnicos, asegur¨®, han avalado ¡°cu¨¢n poderoso es este producto para descomponer el alcohol¡±. Pero los expertos consultados disienten sobre las bonanzas de estas p¨ªldoras.

Para empezar, porque Myrkl no es un medicamento, sino un suplemento alimenticio, y los controles de estos productos no son tan estrictos como si fuese un f¨¢rmaco, apunta Hugo L¨®pez, m¨¦dico de la Unidad de Adicciones del Hospital Cl¨ªnic de Barcelona: ¡°Es un probi¨®tico, combina bacterias con oligoelementos. La consideraci¨®n que tiene es de complemento alimentario y esto no es casualidad: para vender un medicamento, la publicidad est¨¢ restringida y se necesitan m¨¢s controles y registros¡±.

Adem¨¢s, a?ade Juan Turnes, portavoz de la Asociaci¨®n Espa?ola para el Estudio del H¨ªgado, el ensayo que menciona Magnusson tiene sus limitaciones: ¡°Parece m¨¢s una serie de casos que un ensayo cl¨ªnico¡±, valora. Financiado por la propia compa?¨ªa, en el ensayo participaron 24 personas a las que a la mitad se les ha dado la p¨ªldora y a la otra mitad, placebo; luego, el d¨ªa del experimento, tomaron un desayuno ligero y un vaso de vodka. Seg¨²n los investigadores, en los participantes que tomaron la pastilla, se observ¨® una reducci¨®n de los niveles de alcohol en sangre del 70% respecto al placebo.

Pero Turnes pone en cuesti¨®n el dise?o del estudio y los efectos reales de la p¨ªldora: ¡°Es un producto puramente comercial. Adem¨¢s de usar vitaminas que podemos encontrar en los alimentos, incorpora dos probi¨®ticos con especies de bacterias que usan el alcohol como fuente de energ¨ªa y lo descomponen, por lo que conseguir¨ªan una reducci¨®n de los niveles de alcohol. Pero, si es as¨ª, no act¨²a sobre los s¨ªntomas de la resaca, sino absorbiendo la cantidad de alcohol que hay: como si compraras dos bebidas y te tomaras solo una¡±. Adem¨¢s, apunta, la cantidad de alcohol que se administra en el ensayo es muy limitada, por lo que es muy dif¨ªcil que un participante vaya a tener s¨ªntomas de resaca. Y, en cualquier caso, agrega, que esa menor absorci¨®n de alcohol sea a causa del papel que juegan esas bacterias es ¡°una suposici¨®n¡± porque ¡°el estudio no analiza que sea por esto¡±.

La resaca es, en palabras de L¨®pez, ¡°el efecto t¨®xico agudo del alcohol¡±. A mayor cantidad consumida, m¨¢s riesgo de este cuadro de deshidrataci¨®n, malestar general, cefalea. Turnes recuerda que el alcohol, ¡°en cualquier presentaci¨®n¡±, es ¡°t¨®xico, una droga¡±, y el cuerpo lo metaboliza a trav¨¦s del h¨ªgado para eliminar esa toxicidad: ¡°En este proceso, aparecen muchos elementos intermediarios que pueden estar detr¨¢s de los problemas neurol¨®gicos. Estos s¨ªntomas de dolor de cabeza, n¨¢useas y malestar digestivo est¨¢n asociados a esta producci¨®n de metabolitos t¨®xicos y a la deshidrataci¨®n¡±, explica. Y para evitar eso, la ¨²nica soluci¨®n que se ha demostrado eficaz es ¡°no beber alcohol¡±, resuelve Turnes.

No hay nada en el mercado que sirva como remedio infalible contra la resaca, zanja L¨®pez. Ni vitamina B, ni B12, ni C, ni A. Tampoco cafe¨ªna u otros compuestos. Hay medicamentos que pueden ayudar a tratar los s¨ªntomas, como el ibuprofeno o el paracetamol para el dolor de cabeza, pero poco m¨¢s. Un estudio publicado el a?o pasado en la revista Addictive Behaviors analiz¨® m¨¢s de 80 productos que se comercializan para la resaca (vitaminas, cafe¨ªna, extracto de t¨¦ verde, ginseng coreano, taurina¡­) y concluy¨® que no hab¨ªa datos solventes en la literatura cient¨ªfica (en humanos, revisados por pares) sobre la seguridad y la eficacia de ninguno de los productos.

Turnes tambi¨¦n desecha el mito de que la resaca se cura bebiendo: ¡°Si bebes m¨¢s alcohol est¨¢s yendo en la direcci¨®n contraria: su metabolizaci¨®n genera m¨¢s t¨®xicos y m¨¢s deshidrataci¨®n¡±. Y tampoco valen otras estrategias, como ducharse o beber mucha agua o caf¨¦, cuando el mal ya est¨¢ hecho, agrega Mara Sempere, miembro del Grupo de Utilizaci¨®n de F¨¢rmacos de la Sociedad Espa?ola de Medicina Familiar y Comunitaria: ¡°La hidrataci¨®n es importante en todo momento, pero no se ha demostrado que un consumo mayor de agua disminuya los s¨ªntomas de la resaca. La relaci¨®n con el agua, probablemente, radique en que la ingesta de alcohol inhibe la liberaci¨®n de vasopresina [una hormona], aumentando la frecuencia para orinar y la p¨¦rdida excesiva de l¨ªquidos¡±.

Consideraciones ¨¦ticas

La b¨²squeda de remedios milagrosos contra la resaca abre tambi¨¦n otro debate ¨¦tico con una sustancia, como el alcohol, que es perjudicial para la salud ¡ªsu consumo constante eleva el riesgo de aparici¨®n de una quincena de tumores¡ª y adictivo. ¡°Si realmente existiera un f¨¢rmaco que eliminase los efectos negativos a corto plazo del consumo de alcohol, podr¨ªamos estar incitando a beber y exponiendo a m¨¢s riesgos a largo plazo. Un tratamiento puede acabar convirti¨¦ndose en un inductor de consumo de un t¨®xico¡±, avisa Turnes.

No hay un consumo inocuo de esta sustancia: una revisi¨®n de unos 1.500 estudios sobre el consumo de alcohol revel¨® que no hay un uso moderado sin riesgo. De hecho, una investigaci¨®n internacional revel¨® tambi¨¦n que el alcohol fue responsable de unos 740.000 tumores en todo el mundo en 2020 y, de ellos, el 15% los sufrieron personas que beb¨ªan de forma moderada.

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