?Qu¨¦ es el melasma y c¨®mo prevenirlo? Seis cremas ligeras para proteger cuerpo y cara

Si hablamos de proteger nuestra piel del sol y de los rayos UV puede parecer que ya lo sabemos todo: desde los riesgos que tiene el uso de l¨¢mparas de manicura al exponer las manos a los rayos ultravioleta, hasta el motivo por el que la luz azul de las pantallas de nuestros tel¨¦fonos puede ser otro acicate para el fotoenvejecimiento de la piel del rostro. Est¨¢ demostrado, incluso, que esto tampoco nos debe preocupar, tal y como aseguraba el presidente de la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa (AEDV), Pedro Ja¨¦n, en esta entrevista en S Moda: ¡°La luz azul de las pantallas afecta muy poquito. Realmente es despreciable si lo comparamos con lo que nos est¨¢ afectando la luz solar. Son magnitudes muy distintas¡±.

Sin embargo, aunque ya todos sabemos que debemos proteger nuestra piel del sol todos los d¨ªas del a?o, a¨²n queda todo por descubrir. Se siguen cometiendo errores y habiendo desconocimiento en ciertos aspectos. Y es que si bien ya hemos aprendido a aplicar SPF en la cara a diario, nos estamos olvidando de otras ¨¢reas que, seg¨²n los expertos, tambi¨¦n pueden incentivar la aparici¨®n de arrugas o melasma si est¨¢n desprotegidas.

Un sinf¨ªn de comentarios de incredulidad dan fe del error en este clip del podcast ¡®As¨ª me siento Yo¡¯ de la enfermera Esther G¨®mez: ¡°Se nos olvida que la melanog¨¦nesis se puede estimular desde cualquier parte del cuerpo. Entonces, t¨² te puedes estar protegiendo tu cara fenomenal y luego llevar las piernas y los brazos sin haberte puesto nada de protecci¨®n. Eso va a propiciar que se estimule la melanog¨¦nesis a nivel global en todo tu cuerpo y empeore tu melasma facial por mucho que no te haya dado nada de sol en la cara¡±, explica la doctora Ana Molina.

O sea que, si proteger bien la piel de tu rostro, pero no haces lo mismo con la de tus manos o tus piernas, puedes desencadenar la aparici¨®n de manchas en la cara:

?Qu¨¦ es el melasma? ?Debe preocuparnos?

El melasma es un tipo de mancha que puede aparecer como consecuencia de exponerse al sol y que puede definirse como ¡°manchas de color marr¨®n claro o intenso que aparecen casi exclusivamente en mujeres y que se producen o agravan en el embarazo (cloasma), la toma de anticonceptivos o la menopausia. Suelen aparecer en cara, frente, mejillas y, generalmente, a partir de los 30 a?os¡±, explica el Dr. Vicente Alonso, especialista en dermatolog¨ªa est¨¦tica y miembro de la AEDV. Pero hablamos, en esencia, de posibles. Como explica la Dra. Alicia Barreriro, dermat¨®loga y miembro de Top Doctors, a S Moda: ¡°el melasma es una enfermedad dermatol¨®gica que est¨¢ incluida dentro del espectro del fotoenvejecimiento, pero cuya causa real es desconocida, por lo que su tratamiento a¨²n es complejo¡±.

A¨²n as¨ª, y como desarrolla la Dra. Ana Molina en el mencionado podcast, el melasma puede aparecer o empeorar cuando se estimula la melanog¨¦nesis o, lo que es lo mismo, el proceso de producci¨®n de melanina habitual del organismo. Por lo que no solo debe preocupar a quienes ya lo padecen o a mujeres embarazadas, sino tambi¨¦n a cualquiera que se exponga al sol. Especialmente si lo hace sin protecci¨®n en alguna parte de su cuerpo: ¡°El melasma tiene una sensibilidad al sol extrema. Por tanto, el tratamiento tiene que ser continuado y prolongado todo el a?o¡±, a?ade el Dr. Alonso.

?C¨®mo evitar la aparici¨®n de melasma?

¡°Hay factores como los gen¨¦ticos y hormonales que est¨¢n asociados a su desarrollo y, aunque lamentablemente no siempre es suficiente para evitarlo, la fotoprotecci¨®n es la base fundamental del tratamiento del melasma¡±, aconseja la Dra. Barreiro. Por eso, es clave prevenir y tener en cuenta no solo proteger el rostro todos los d¨ªas del a?o, sino tambi¨¦n otras partes del cuerpo que descuidamos a menudo como manos o piernas.

Para reducir las posibilidades de que salgan manchas en el rostro se recomienda utilizar protecci¨®n f¨ªsica como sombreros, pero la clave es aplicar SPF diariamente en absolutamente todo el cuerpo. O, como m¨ªnimo, en cada cent¨ªmetro de piel que se exponga al sol. Un h¨¢bito que debe formar parte de nuestra rutina diaria ya sea verano o invierno y tanto si se tiene melasma como si no, pues este tipo de hiperpigmentaci¨®n puede aparecer en cualquier momento y tipo de piel.

Por eso, y para que la excusa no sea la incomodidad de llevar una crema muy densa o pegajosa en el d¨ªa a d¨ªa, en S Moda hemos seleccionado con especial cuidado seis cremas hidratantes y ligeras -que incluyen SPF- elaboradas para proteger todo el cuerpo, incluyendo manos y rostro. Cuidan la piel, la protegen y son ideales para cada d¨ªa, pues sus f¨®rmulas son invisibles o se absorben r¨¢pidamente. Adem¨¢s, hidratan y aportan un extra de suavidad a la piel.

Leche corporal protectora de Lancaster (SPF30)

Crema con protecci¨®n solar Hawaiian Tropic (SPF 30)

Crema solar resistente al agua de La Roche-Posay (SPF50+)

Crema hidratante invisible con protecci¨®n solar de SVR (SPF50+)

Protector solar Darling 5th Essence (SPF50)

Crema corporal con protecci¨®n solar de Hello Sunday (SPF30)

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 20 de marzo de 2024.

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