?Qu¨¦ hago si doy positivo o vivo con un contagiado? Claves para actuar en un momento de explosi¨®n de casos de covid

Con los contagios disparados en los ¨²ltimos d¨ªas, parece dif¨ªcil llegar a las fiestas navide?as sin ser positivo en covid o sin haber estado en contacto con uno. Espa?a ha registrado este martes la mayor cifra diaria de infecciones notificadas, con 49.823 casos. La incidencia est¨¢ por los aires ¡ª695 casos por 100.000 habitantes a 14 d¨ªas este martes, un 68% m¨¢s que hace una semana¡ª. Ante esta sexta ola de infecciones y la r¨¢pida propagaci¨®n de la variante ¨®micron, es normal preguntarse qu¨¦ hacer cuando alguien con quien se comparte domicilio se ha contagiado de coronavirus. Tres epidemi¨®logos consultados por este diario recomiendan que la persona infectada se a¨ªsle completamente en una habitaci¨®n, a poder ser con ba?o propio. Aquellos que hayan sido contacto estrecho de un positivo por la variante ¨®micron no tendr¨¢n que guardar una cuarentena de 10 d¨ªas, seg¨²n acord¨® este martes la Comisi¨®n de Salud P¨²blica. Mientras, el Gobierno brit¨¢nico ha autorizado que la poblaci¨®n de Inglaterra contagiada con coronavirus pueda concluir la cuarentena al s¨¦ptimo d¨ªa, siempre y cuando hayan completado la pauta de vacunaci¨®n y den negativo en dos pruebas.

He dado positivo por covid y vivo con m¨¢s personas. ?Qu¨¦ tengo que hacer?

Debe aislarse en su domicilio durante 10 d¨ªas. Para eso, lo ideal es pasar el mayor tiempo que se pueda en la habitaci¨®n y, si es posible, con un ba?o de uso exclusivo. Si no es factible, los expertos recomiendan que el ba?o se desinfecte y limpie con lej¨ªa despu¨¦s de que el positivo lo haya usado. Siempre que la persona contagiada salga de la habitaci¨®n deber¨ªa llevar una mascarilla FFP2. Adem¨¢s, debe ventilar la habitaci¨®n peri¨®dicamente. En cuanto a los platos y la ropa de la persona infectada, se pueden lavar en el lavavajillas y la lavadora, de manera normal.

?Qu¨¦ hago si una persona que vive conmigo da positivo?

Evite todo contacto con la persona infectada. Adem¨¢s, se aconseja que todos los que convivan con ella usen una mascarilla cuando esta salga de su cuarto. Para saber si se ha contagiado, se recomienda hacerse una PCR. En cuanto al riesgo de contagio entre convivientes, el epidemi¨®logo y profesor en la Universidad de Alcal¨¢ de Henares (Madrid) Pedro Gull¨®n destaca que ¡°es alto, aun estando vacunados¡± y a?ade que ¡°es muy dif¨ªcil valorar si cumpliendo las medidas de aislamiento la probabilidad de infecci¨®n baja¡±. ¡°No sabemos qu¨¦ pasa con la ¨®micron, pero cuando la variante delta era la dominante, la tasa de contagio era del 50% entre personas inmunizadas¡±, sintetiza Gull¨®n.

?Qu¨¦ pasa si doy positivo en un test de ant¨ªgenos para el autodiagn¨®stico de la covid?

Tendr¨¢ que aislarse y comunicar el resultado a las autoridades sanitarias, al centro de salud o al dispositivo habilitado por su comunidad aut¨®noma como punto de referencia de atenci¨®n a la covid. Eso s¨ª, el sistema sanitario tendr¨¢ que confirmar el resultado del autotest con otra prueba diagn¨®stica, normalmente una PCR.

La Comunidad de Madrid es la excepci¨®n: los tests de ant¨ªgenos vendidos en las farmacias se consideran pruebas v¨¢lidas de detecci¨®n de la covid, seg¨²n anunci¨® este martes la Consejer¨ªa de Sanidad de la regi¨®n. Por lo tanto, Madrid no realizar¨¢ una PCR a quienes den positivo en estos tests, salvo que presenten fiebre y problemas respiratorios, y recomienda que se guarde una cuarentena de 10 d¨ªas. La decisi¨®n de la comunidad llega en plena escasez de pruebas de autodiagn¨®stico.

?Me tengo que aislar si soy contacto estrecho de un positivo?

Si una persona vacunada con la pauta completa es contacto estrecho de un positivo en la variante ¨®micron, no tiene que guardar la cuarentena de 10 d¨ªas de aislamiento domiciliario, seg¨²n ha decidido este martes la Comisi¨®n de Salud P¨²blica. Sin embargo, el ¨®rgano sanitario indica que durante los 10 d¨ªas posteriores al ¨²ltimo contacto, se deben limitar las actividades a las esenciales, reduciendo todo lo posible interacciones sociales. Adem¨¢s, el epidemi¨®logo Gull¨®n destaca que los contactos estrechos deber¨ªan ¡°hacerse una prueba entre el d¨ªa 3 y 5 del contacto y despu¨¦s entre el 7 y 10¡å. Quienes s¨ª tienen que guardar cuarentena son los contactos estrechos no vacunados y aquellas personas que, pese a tener la pauta completa, est¨¢n inmunodeprimidas o son contactos de un positivo por las variantes gamma o beta (muy residuales).

Seg¨²n Pepe Mart¨ªnez Olmos, m¨¦dico especialista en medicina preventiva y salud p¨²blica y profesor en la Escuela Andaluza de Salud P¨²blica, ¡°la manera de frenar la transmisi¨®n ya no es tanto el aislamiento, sino medidas de restricci¨®n del tipo que est¨¢ tomando Catalu?a, siempre y cuando la incidencia sea alta¡±. Se refiere a las medidas que la comunidad anunci¨® este lunes, como la aplicaci¨®n del toque de queda, el cierre del ocio nocturno y la limitaci¨®n de los encuentros sociales a un m¨¢ximo de 10 personas. ¡°Si no cortamos, el n¨²mero de casos va a pegar un salto importante¡±, concluye.

Si soy contacto estrecho pero no me tengo que aislar, ?me puedo reunir con mi familia para las fiestas?

La Comisi¨®n de Salud P¨²blica ha recomendado que, si una persona vacunada es contacto estrecho, debe limitar sus actividades a las esenciales, reduciendo todo lo posible sus interacciones sociales. Seg¨²n Fernando Rodr¨ªguez Artalejo, catedr¨¢tico de Epidemiolog¨ªa de la Universidad Aut¨®noma de Madrid, ¡°se sugiere evitar comidas sin protecci¨®n e intentar no estar cerca de personas mayores. Pero en cualquier caso es una decisi¨®n de cada familia¡±. El epidemi¨®logo Gull¨®n a?ade otros consejos: ¡°En las actividades familiares debe haber las menos personas posibles, y tener lugar en sitios lo m¨¢s ventilados posible. Si se puede, ser¨ªa mejor que se realizaran en exteriores¡±.