La carretera de les Aig¨¹es, el millor lloc de Barcelona per c¨®rrer; el Paral¡¤lel, el pitjor

L¡¯avinguda del Paral¡¤lel ¨¦s el pitjor lloc de Barcelona per c¨®rrer pels elevats nivells de contaminaci¨®, mentre que la carretera de les Aig¨¹es ¨¦s el millor. Aix¨ª ho recull l¡¯estudi Pr¨¤ctica esportiva i qualitat de l¡¯aire, elaborat pel RACC i la companyia d¡¯assegurances Zurich, que mesura la difer¨¨ncia en la concentraci¨® d¡¯elements contaminants en els quatre punts de la ciutat m¨¦s freq¨¹entats pels corredors segons l¡¯horari i el dia de la setmana. A m¨¦s dels dos anteriors, l¡¯informe inclou el passeig Mar¨ªtim i l¡¯avinguda Diagonal.

En general, els autors de l¡¯estudi recomanen no practicar running ¡ªel tercer esport entre les dones i el quart entre els homes¡ª al mat¨ª, entre les 7 h i les 11 h, ja que ¨¦s quan els nivells de di¨°xid de nitrogen (NO₂) i les part¨ªcules contaminants PM₁₀ i PM_2,5 s¨®n m¨¦s elevades a causa del tr¨¤nsit.

A un nivell m¨¦s concret, en dia feiner les millors hores per exercitar les cames a Barcelona varien segons la ubicaci¨®. Aix¨ª, a la carretera de les Aig¨¹es, allunyat del centre de la ciutat, no hi ha problemes a qualsevol hora del dia. Al passeig Mar¨ªtim, ¨¦s millor anar-hi a c¨®rrer a la tarda, mentre que a les zones que suporten molt tr¨¤nsit rodat, com la Diagonal o el Paral¡¤lel, ¨¦s preferible fer esport a primera hora de la tarda i evitar aix¨ª les hores punta.

Quant als dies festius, el nivell de contaminaci¨® ¨¦s baix en general, excepte a ¨²ltima hora del mat¨ª i de la tarda a la Diagonal i el Paral¡¤lel.

Segons ha explicat el director de la Fundaci¨® RACC, Llu¨ªs Puerto, durant la presentaci¨® de l¡¯estudi aquest dijous, l¡¯objectiu ¨¦s ¡°millorar la informaci¨® dels corredors¡± i ajudar-los a planificar el seu entrenament, en funci¨® de la qualitat de l¡¯aire. En aquest sentit, si es t¨¦ en compte el moment en qu¨¨ m¨¦s runners inunden la ciutat, festius al mat¨ª i laborables a la tarda, els llocs m¨¦s recomanats s¨®n la carretera de les Aig¨¹es i el passeig Mar¨ªtim, respectivament. I el desaconsellat, el Paral¡¤lel, en tots dos casos.

Una altra de les conclusions de l¡¯estudi ¡ªque tamb¨¦ s¡¯ha fet a Madrid, M¨¤laga, Sevilla i Donostia¡ª ¨¦s que els nivells de part¨ªcules contaminants poden ser un 50% superiors als carrers amb molt de tr¨¤nsit, mentre que en el cas de di¨°xid de nitrogen pot ser sis vegades superiors.

L¡¯informe admet que una mala qualitat de l¡¯aire pot tenir conseq¨¹¨¨ncies negatives en la salut, especialment perqu¨¨ quan es corre la inhalaci¨® d¡¯aire es pot arribar a multiplicar per 40. No obstant aix¨°, assegura que durant les mesures preses a les diferents ciutats ¡°no s¡¯han detectat concentracions de contaminants que generin alarma¡±. M¨¦s encara, el director de la Fundaci¨® del RACC es va basar en estudis cient¨ªfics per assegurar que ¨¦s preferible fer esport. ¡°El sedentarisme ¨¦s pitjor que la mala qualitat de l¡¯aire¡±, va apuntar Puerto.

Finalment, el RACC recomana a les administracions que facin m¨¦s difusi¨® de les dades sobre contaminaci¨® atmosf¨¨rica en temps real i als esportistes que surtin a c¨®rrer quan hi ha menys tr¨¤nsit.