Juan Ayuso, el itinerario ¨²nico de un superdotado

Comenz¨® a montar en bicicleta a los siete a?os, en 2009, el gran a?o de Contador y viendo a Contador ganar su segundo Tour ante Armstrong se enamor¨® del ciclismo. ¡°?l me ha hecho apasionarme¡±, dice Juan Ayuso. ¡°Por su culpa, la carrera de mis sue?os es el Tour¡±. Juan Ayuso naci¨® en Barcelona de padre vallisoletano, ha vivido en Atlanta (Estados Unidos) y en X¨¤bia (Alicante), vive entre Andorra y B¨¦rgamo (Italia), corre con el Colpack el calendario italiano, el m¨¢s duro de Europa en sub 23, donde lleva ya cinco victorias, y su entrenador le controla desde Colorado (EE UU). Tiene 18 a?os, desde los 14 vive el ciclismo como un profesional, sin dejar de estudiar el bachillerato y gana carreras a corredores siempre m¨¢s mayores. A los 16 y a los 17 a?os, en 2019 y 2020, gan¨® el campeonato de Espa?a j¨²nior de fondo, que en 2020 dobl¨® con el t¨ªtulo de contrarreloj. En verano correr¨¢ ya en el WorldTour, la Champions del ciclismo. Probablemente estrenar¨¢ el maillot del UAE, el equipo de Tadej Pogacar y Marc Hirschi, el 31 de julio en la Cl¨¢sica de San Sebasti¨¢n, donde debut¨® Lance Armstrong hace 29 a?os, donde Remco Evenepoel, el prodigio belga, el referente de todos los j¨®venes, dej¨® ya su marca hace un par de a?os, a los 19.

Su desarrollo ciclista ha sido puramente individual, ajeno a equipos y tradiciones, el ciclismo de toda la vida que exige que todos pasen por todas las etapas y alertan contra la prisa excesiva, y sus gentes miraban de reojo, esc¨¦pticos y casi deseando que se estrellara, mientras ¨¦l, c¨®mo su padre, Javier, un economista con amor por los n¨²meros y las hojas de c¨¢lculo, se empapaba de todas las modernas teor¨ªas de entrenamiento expuestas en libros, se emocionaba aplicando las ¨²ltimas tecnolog¨ªas a la preparaci¨®n de su hijo, y los dos iban aprendiendo de todo, de fisiolog¨ªa, de biomec¨¢nica, de programaci¨®n, an¨¢lisis de datos, vatios, nutrici¨®n, conforme iban creciendo. Y seg¨²n crec¨ªa y progresaba, la vieja escuela del ciclismo espa?ol, se daba cuenta de que su viaje acelerado no era una locura, m¨¢s bien una forma de estar con los tiempos que corren. Representa m¨¢s que los otros grandes talentos de su generaci¨®n ¨CCarlos Rodr¨ªguez, Ra¨²l Garc¨ªa o Igor Arrieta¡ªla versi¨®n espa?ola del ciclismo zoomer, que en el mundo arrasa. ¡°Los nacidos en 2001 y 2002 somos una generaci¨®n muy buena¡±, asegura. ¡°En tres o cuatro a?os todos vamos a estar en lo m¨¢s alto¡±

El de Ayuso ha sido un itinerario ¨²nico para un superdotado que, cicl¨ªsticamente, y llevando la contraria al estilo de Contador, sube sentado sobre el sill¨ªn, y ataca de lejos, contrarrelojea y esprinta, y sus hombros anchos le hacen semejante a Mathieu van der Poel, el ide¨®logo llegado del ciclocross, trayectoria individual, el estilo que todos quieren imitar, del ciclismo del siglo XXI. Y, extra?amente para ser espa?ol, solo piensa en ganar. ¡°Pero yo para las carreras por etapas no para cl¨¢sicas de Flandes como Van der Poel¡±, aclara Ayuso, que mide 1,83m y pesa 65 kilos. ¡°Yo ganando una Roubaix no me veo¡±.

Pese a la velocidad con que ha crecido, Juan Ayuso mantiene que nunca ha quemado etapas entrenando, que, antes al contrario, entrena menos que la mayor¨ªa, cuatro horas al m¨¢ximo. ¡°Todo ha sido muy controlado, y ahora, desde septiembre pasado, que me llevan los preparadores del UAE, mucho m¨¢s. Todos los d¨ªas les env¨ªo mis datos de la app de Trainingpeaks, pulsaciones, vatios, umbrales, series, velocidad... Todo est¨¢ registrado, el sue?o, los vatios, la nutrici¨®n¡­ Todo se analiza y sirve para seguir ajustando los entrenamientos¡±.

¡°Y los entrenamientos son los justos, menos de lo que ¨¦l quisiera, incluso, y ¨¦l no hace m¨¢s que decirme que cu¨¢ndo tendr¨¢ salidas de cinco horas¡±, precisa ??igo San Mill¨¢n, su entrenador y el del esloveno Tadej Pogacar, otro prodigio de precocidad, ganador del Tour a los 21 a?os y de la Lieja a los 22. ¡°Como con Tadej preferimos la calidad a la cantidad¡±. Y como las vio en Pogacar, en Ayuso tambi¨¦n ha visto cualidades ¨²nicas San Mill¨¢n, un riojano de Laguardia que trabaja como profesor en la Universidad de Colorado en Denver. ¡°Destaca por su eficiencia metab¨®lica y su capacidad para aclarar el lactato en las mitocondrias musculares¡±, explica el entrenador. ¡°Y eso se traduce en su elevado FTP [umbras funcional de potencia], que se mide por su capacidad m¨¢xima durante 20 minutos, pero no 20 minutos al principio del esfuerzo, donde hay muchos ciclistas con valores altos, sino tras tres o cuatro horas, y ah¨ª son muy pocos los que hay como ¨¦l¡±.

¡°No soy solo yo quien tiene esta nueva visi¨®n, cient¨ªfica, tecnol¨®gica, del ciclismo. La moda la empez¨® Remco Evenepoel hace tres a?os, quien salt¨® de juvenil al WorldTour¡±, dice Ayuso, por tel¨¦fono desde B¨¦rgamo, al d¨ªa siguiente de impresionar en Italia con sendas victorias consecutivas en dos de las carreras sub 23 m¨¢s importantes del calendario internacional, el Trofeo Piva y el Giro del Belvedere, y dos semanas antes de imponerse en la general del Giro de Romagna per Dante Alighieri, donde gan¨®, adem¨¢s, dos de las cuatro etapas, la maglia de la monta?a y la de mejor joven. Y antes de llegar al WorldTour su objetivo es ganar en junio el Giro sub 23. ¡°No quiero criticar lo que pasa en Espa?a con las carreras sub 23, pero en Italia tienen mejor calendario internacional y podemos correr con profesionales [as¨ª, disput¨®, y con buena nota, la Semana Coppi y Bartali], y se corre a otro ritmo, mucho m¨¢s fuerte. Es otra cosa. Las carreras son diferentes y las carreteras, tambi¨¦n. Son m¨¢s estrechas y en ellas la lucha por la posici¨®n es obligatoria, la tensi¨®n. Corres contra los mejores del mundo y siempre tienes que estar al 100%¡±.

¡°Juan quiere saberlo todo al detalle. Tiene mucho apetito por conocer y entender las claves fisiol¨®gicas, de rendimiento, de entrenamiento¡±, dice San Mill¨¢n, quien lo define como ¡°inteligente, aplicado, disciplinado y met¨®dico hasta el aburrimiento¡±, pero, quiz¨¢s porque lo considera innecesario, a la vista est¨¢, no destaca otra de las cualidades que lo acerca tanto a los grandes cracks del pasado como a la generaci¨®n tan joven a la que pertenece; su instinto de killer, su car¨¢cter atacante, la ausencia del miedo a perder.

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