Jorge Molina: ¡°?Superliga? Si no pueden gastar 200 millones, que no lo hagan¡±

Gol a gol, Jorge Molina (Alcoy, Alicante; 39 a?os) ha ido escalando todo el edificio del f¨²tbol: de Tercera a Old Trafford a trav¨¦s del Alcoyano, Benidorm, Gand¨ªa, Ejido, Elche, Betis, Getafe y ahora el Granada. Al borde los 40, a¨²n no quiere pensar en la retirada, solo en el d¨ªa a d¨ªa. Hace dos semanas amarg¨® al Barcelona en el Camp Nou (marc¨® el 1-2) y este jueves apunta al Real Madrid (22.00, Movistar LaLiga). Este curso suma 13 tantos y en toda su carrera en la ¨¦lite, 190. Se reconoce t¨ªmido, apenas se ve en v¨ªdeo, y no le gusta escucharse. Ser¨¢ dif¨ªcil que se lea en esta entrevista (hecha por tel¨¦fono).

Pregunta. ?En qu¨¦ ha cambiado el f¨²tbol en sus 20 a?os como profesional?

Respuesta. En muchas cosas. Antes era solo el rato que estabas en el campo y poco m¨¢s. Hoy se trabajan m¨¢s cosas en el gimnasio, en prevenci¨®n de lesiones, en nutrici¨®n¡­ Gracias a estos conocimientos he podido alargar la carrera. Si hubiera nacido 15 a?os antes, no habr¨ªa aguantado hasta esta edad.

P. ?Cu¨¢ndo empez¨® a interesarse por estos temas?

R. Hace unos a?os, por ejemplo, no me preocupaba pr¨¢cticamente nada de la nutrici¨®n. S¨ª, sab¨ªa que ten¨ªa que comer pasta, que es lo que te dicen, pero no lo que deb¨ªa hacer en el d¨ªa a d¨ªa. Siempre intentas cuidarte, pero cuando era m¨¢s joven com¨ªa m¨¢s cosas y en m¨¢s cantidad.

P. Ahora hace ayunos.

R. Los empec¨¦ hace unos dos a?os y me ayudan mucho. Me encuentro mejor. Fue a trav¨¦s de un compa?ero del Getafe [su antiguo club], donde trabajaba Endika Montiel, el nutricionista del equipo. Me sirvi¨® como una ayuda extra para rendir mejor y all¨ª el m¨ªster [Bordal¨¢s] tambi¨¦n era muy exigente con el peso.

P. ?Con qu¨¦ frecuencia los hace?

R. Seg¨²n la semana de partidos y entrenamientos. Pero el ayuno de 16 horas es casi diario, salvo las jornadas de partido, que s¨ª desayuno. Y el de 24 horas lo hago una vez por semana.

P. ?Su cuerpo se acostumbr¨® r¨¢pido?

R. S¨ª. Al final es darle descanso. Esto no tiene nada que ver con comer menos, como la gente piensa. Es ser consciente de cu¨¢ndo tienes hambre real y tu cuerpo necesita alimento. Y, a la hora de comer, ingerir lo que te toca y aportar los nutrientes necesarios. No significa una restricci¨®n de calor¨ªas.

¡°Ayuno 16 horas al d¨ªa salvo cuando hay partido. Y una vez a la semana, 24¡±

P. No lleg¨® a Primera hasta los 29.

R. S¨ª, me cost¨®. Pas¨¦ por todas las categor¨ªas: Tercera, Segunda B, Segunda y Primera. Poco a poco fui escalando. No es f¨¢cil que los equipos apuesten por jugadores de divisiones inferiores. Con el paso de los a?os lo pude conseguir y ahora el objetivo es alargar un poco la carrera y disfrutar de la ¨¦lite.

P. ?Lleg¨® a perder la esperanza?

R. Cuando eres joven, siempre sue?as con jugar pronto en Primera. Pero ya cuando est¨¢s en Tercera, no lo miras tanto como un objetivo. Solo quieres disfrutar y rendir. En ese momento solo te marcas objetivos a corto plazo. En Tercera, llegar a Segunda B era un ¨¦xito. Y luego piensas que la Segunda ser¨ªa una pasada. Y ya la Primera, imag¨ªnate.

P. ?Ha cumplido todas sus metas en el f¨²tbol?

R. (Silencio) S¨ª, a ver, siempre hay que ser ambicioso, pero tambi¨¦n pensar que, cuando lo has dado todo, hay que estar orgulloso. ?Que me hubiera gustado llegar m¨¢s arriba? Eso siempre. Sue?as con la selecci¨®n o ganar un t¨ªtulo. Pero estoy satisfecho. Si con 21 a?os, que estaba en Tercera, me dices que iba a disputar competiciones europeas, te hubiera dicho que estabas loco. Me cost¨® mucho llegar y estoy orgulloso de mi carrera.

P. En 20 a?os han pagado por usted 1,6 millones. ?Eso c¨®mo se lo toma?

R. No le doy importancia, es algo anecd¨®tico. He ido cumpliendo contratos en equipos, con la excepci¨®n de mi fichaje por el Betis cuando estaba en el Elche.

P. Se form¨® en el Alcoyano. ?De qu¨¦ forma le ha influido haber salido de un club modesto y no de la cantera de un Primera?

R. Todo tiene su m¨¦rito. Pero si procedes de las categor¨ªas inferiores de un Primera, tienes m¨¢s salidas para jugar en Primera o Segunda a una edad m¨¢s temprana. Hasta cadetes [15-16 a?os] estaba con mis amigos del colegio de las Paulas. Imag¨ªnate. Salir del Alcoyano no tiene la misma influencia. Lo m¨ªo ha sido diferente, he tenido que subir poco a poco.

P. ?Y ahora cu¨¢nto tiempo lleva pensando en la vida sin el f¨²tbol?

R. Poco. Me da v¨¦rtigo. Es que siempre he hecho lo mismo. Dejarlo ser¨¢ un cambio dr¨¢stico. Estoy intentando disfrutar de cada momento y, cuando me tenga que retirar, ya veremos.

P. ?Tiene alguna idea de futuro?

R. No lo s¨¦. He intentado prepararme. Tengo mis dos carreras [Magisterio y Educaci¨®n F¨ªsica], el t¨ªtulo de entrenador y el de director deportivo. Hay un abanico de posibilidades.

P. No habr¨¢ coincidido en un vestuario con muchos compa?eros con dos carreras y dos t¨ªtulos.

R. No es muy habitual. Algunos han estudiado, pero en el mundo del f¨²tbol no es lo m¨¢s abundante.

¡°Sal¨ª del Alcoyano y me cost¨® llegar a la ¨¦lite. Pas¨¦ por todas las categor¨ªas desde la Tercera¡±

P. Estudiaba en Valencia, y durante esa etapa jug¨® en Gand¨ªa, Benidorm y Alcoy.

R. Me ten¨ªa que pegar una buena panzada de kil¨®metros. Tengo recuerdos muy buenos. Fue una ¨¦poca m¨¢s sacrificada y sufrida que ahora al margen de que, econ¨®micamente, no hab¨ªa ni punto de comparaci¨®n. Qued¨¢bamos tres o cuatro que viv¨ªamos o estudi¨¢bamos en Valencia, e ¨ªbamos en coche todos los d¨ªas a entrenar. Son experiencias que las disfrutas. Es mucho m¨¢s sacrificado, eso tambi¨¦n lo digo. No lo cambiaba. Econ¨®micamente no era mucho. Me serv¨ªa para ir sac¨¢ndome la carrera y tener alguna comodidad. Viv¨ªa en Valencia en un piso de alquiler con dos compa?eros. Y en Alcoy estaba en casa de mis padres. Lo que me pagaban me daba para los gastos.

P. ?Cu¨¢l ha sido su gran virtud para llegar a los 39 en la ¨¦lite?

R. La constancia, trabajar siempre y ser cr¨ªtico conmigo mismo.

P. ?Por qu¨¦ ha funcionado tan bien el Granada esta temporada?

R. Somos un equipo. Hemos sido de los que m¨¢s partidos hemos disputado (56), con muchas lesiones y bajas, pero al final lo importante es el grupo y que hemos competido. Con los a?os te das cuenta de que, si hay un vestuario sano, se refleja en el campo. Los mejores a?os siempre han coincidido con esto.

P. ?C¨®mo han vivido el tema de la Superliga?

R. No es positivo para el f¨²tbol. Los equipos que tienen menos historia y hacen las cosas bien deben tener un premio. Para nosotros enfrentarnos al Manchester o al N¨¢poles ha sido muy bonito.

P. ?Lo han sentido como un desprecio?

R. No. Al final todo el mundo busca mayores recursos econ¨®micos y seguir creciendo. Pero el f¨²tbol es tan bonito por las gestas de equipos inferiores.

P. ?El f¨²tbol necesita que lo salven, como dijo Florentino P¨¦rez?

R. No. Est¨¢ pasando una crisis, pero como toda la sociedad. Los equipos tendr¨¢n que adaptarse. Si no se pueden gastar 200 millones en un fichaje, qu¨¦ quieres que te diga, que no se lo gasten.

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