Oriol Cardona, el campe¨®n del mundo de skimo que quiere ser bombero

Oriol Cardona se proclam¨® campe¨®n del mundo de skimo (esqu¨ª de monta?a) en la categor¨ªa sprint la semana pasada en Bo¨ª Ta¨¹ll (Lleida). El Mundial termin¨® este domingo con los relevos mixtos (qued¨® quinto) y atiende a EL PA?S desde su casa de Banyoles. Hasta el jueves no volver¨¢ a entrenarse. ?Qu¨¦ hace para descansar? ¡°Como cruasanes¡±, responde soltando una carcajada. Es algo que en temporada de competici¨®n no puede hacer. As¨ª celebra la medalla de oro conseguida en casa. Cardona, 28 a?os, ya se proclam¨® campe¨®n de Europa en sprint el a?o pasado. En la clasificaci¨®n mundial es ahora mismo sexto y es una de las bazas de Espa?a para los Juegos de Invierno de 2026, en los que el skimo debutar¨¢ como disciplina ol¨ªmpica y del que todav¨ªa se desconocen los criterios de clasificaci¨®n.

Licenciado en Ciencias de la Actividad F¨ªsica y el Deporte, tiene un m¨¢ster de entrenamiento en altitud. Empez¨® con el esqu¨ª alpino -lo dej¨® con 13 a?os- y con el atletismo, que practic¨® hasta los 17. ¡°La pista no me gustaba mucho, hac¨ªa cross [campo a trav¨¦s] y prob¨¦ tambi¨¦n salto con p¨¦rtiga¡±, cuenta. Dej¨® ambas cosas cuando termin¨® el bachillerato y se mud¨® a Francia para estudiar la carrera. ¡°Para poder compaginar el deporte con los estudios me tuve que ir fuera. Aqu¨ª se pod¨ªa hacer cursos online, pero no hab¨ªa muchas carreras por aquel entonces [hace algo m¨¢s de 10 a?os] entre las que elegir. Era un poco distinto que ahora¡±.

As¨ª que hizo las maletas. Dejaba las aulas de la Universidad de Perpi?¨¢n solo para ir a las pistas de Font Romeu, donde se enganch¨® al esqu¨ª de monta?a y donde todav¨ªa tiene su sede fija de entrenamiento en el centro de tecnificaci¨®n. Cardona nunca pens¨® que el skimo llegar¨ªa a ser ol¨ªmpico. ¡°Yo es que adem¨¢s en aquella ¨¦poca era peque?o, no sab¨ªa lo que hac¨ªa, hac¨ªa lo que me gustaba¡±. De hecho, adem¨¢s del m¨¢ster de dos a?os de entrenamiento en altitud, aprovech¨® para sacarse el carn¨¦ para conducir camiones. ¡°Porque me gusta mucho el oficio de bombero. Y uno de los requisitos que hay para entrar es ese. En ese momento ten¨ªa en mente, bueno de hecho todav¨ªa lo tengo en mente, terminar trabajando de bombero. Y como lo de conducir camiones era algo que se necesita para eso, me lo quit¨¦ de encima¡±.

Su otra pasi¨®n, la de correr, nunca la dej¨® del todo de lado. De hecho, acabada la temporada de invierno, se dedicaba a los ultra trail -carreras de monta?a- en verano. La disciplina, como ¨¦l cuenta, desgasta mucho. ¡°Hacer las dos temporadas, de invierno y verano, ahora es inviable¡±, dice. Y m¨¢s con los Juegos de 2026 a tres a?os vista. Su especialidad, el sprint, es una prueba que dura alrededor de tres minutos, con un m¨¢ximo de 70 metros de desnivel. La subida se hace por tramos: uno con los esqu¨ªs en los pies y otro, corriendo con los esqu¨ªs en la espalda. La bajada se realiza por un circuito trazado. Cuenta Cardona que es muy espectacular a nivel visual y que, por ese motivo, precisamente, se incluy¨® en los Juegos de Invierno.

¡°Las competiciones de trail que hacemos suelen ser de 3 a 4 horas de carrera. Ya solo empezando por ah¨ª la diferencia con el sprint es mucha, porque mis pruebas son de tres minutos, 15 en total porque hacemos cuatro rondas hasta llegar a la final. A nivel fisiol¨®gico voy a necesitar una preparaci¨®n muy distinta en invierno: con series m¨¢s cortas y m¨¢s explosivas. Muscularmente, adem¨¢s, el impacto que te deja el trail es mucho m¨¢s duro, sobre todo en bajada y tardas mucho en recuperarte¡±, analiza. Por esos motivos, Cardona -becado con una de las nuevas becas ol¨ªmpicas del Consejo Superior de Deportes, el Team Espa?a ?lite- se centrar¨¢ ¨²nicamente en el skimo. Har¨¢ solo alguna carrera de trail que le sirva de base de preparaci¨®n para el invierno.

Lo har¨¢ con el bagaje de a?os y a?os de esqu¨ª alpino, de un f¨ªsico privilegiado y de mucho tiempo entrenando solo. De ah¨ª que el m¨¢ster que curs¨® en Francia le ayudara en sus comienzos. ¡°Aprend¨ª mucho porque al final yo me dedico a rendir f¨ªsicamente y claro y eleg¨ª especializarme en entrenamiento en altitud porque tambi¨¦n para conocerme mejor a m¨ª mismo, para conocer mejor mi cuerpo y saber qu¨¦ hago y por qu¨¦ lo hago. Me entren¨¦ solo durante a?os y eso era ensayo-error, ensayo-error. Me dio una base muy buena para dedicarme a este deporte. S¨¦ lo que tengo que hacer, por qu¨¦ lo tengo que hacer y qu¨¦ es lo que a m¨ª me va bien¡±.

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