10 razones para dejarlo

La Fundaci¨®n Espa?ola del Coraz¨®n da diez razones para dejar de fumar.

- Mortalidad. El tabaco multiplica por cinco el riesgo de infarto entre 30 y 49 a?os, por tres entre 30 y 59 y por dos entre los mayores de 60.

- Calidad de vida. Fumar hace que se viva menos, y peor. Un fumador pierde el doble de d¨ªas de trabajo que un no fumador.

- Ser mujer. La mortalidad por c¨¢ncer de pulm¨®n entre las mujeres se duplic¨® entre 1973 y 1992. Los anticonceptivos orales incrementan el riesgo de enfermedad vascular especialmente en las fumadoras.

- Piel. El tabaco acelera el envejecimiento cut¨¢neo y retrasa el proceso de curaci¨®n de las heridas.

- Fertilidad. Los fumadores tienen menos espermatozoides y de menor calidad. Las fumadoras presentan obstrucciones que dificultan concepciones normales. La menopausia se adelanta de uno a dos a?os.

- Embarazo. Si se fuma en el embarazo, aumenta el riesgo de aborto, desprendimiento de placenta y parto prematuro. Los hijos de fumadoras padecen m¨¢s muerte s¨²bita, asma...

- Econom¨ªa. Un fumador medio puede gastar un m¨ªnimo de 65 euros al mes en tabaco, con lo que podr¨ªa pagar seis libros o una semana en Acapulco; en 10 a?os, un coche. Yado, en 25 la entrada del piso de la playa le hubiera salido gratis.

- Ecolog¨ªa. El papel para fabricar cigarrillos supone destruir bosques y los incendios ocasionados por fumadores producen destrozos en EE UU de 552 millones de d¨®lares al a?o.

- Autoestima. La mayor¨ªa de los fumadores quiere dejarlo. La mejor sensaci¨®n del ex no es f¨ªsica, sino psicol¨®gica.

- Ejemplo. Los fumadores tienen m¨¢s probabilidad de que sus hijos les imiten.