Por qu¨¦ desnudarse es bueno para la salud

Estar y mostrarse desnudo en p¨²blico tiene, seg¨²n quienes llevan este estilo de vida, hasta 205 efectos beneficiosos sobre nuestra salud f¨ªsica, psicol¨®gica, social o sexual, y contin¨²a siendo una opci¨®n muy a tener en cuenta cuando planeamos nuestras vacaciones estivales. En Espa?a practican el nudismo hasta dos millones de personas ¨Centre espa?oles y extranjeros¨C, y se calcula que el turismo naturista mueve cada a?o a m¨¢s de 20 millones de personas en toda Europa, aunque su promoci¨®n, habitual en pa¨ªses como Francia, sea todav¨ªa poco frecuente en Espa?a.

¡°Inicialmente, muchos se atreven por curiosidad. Y una vez que lo prueban, la mayor¨ªa decide no ponerse el ba?ador nunca m¨¢s¡±, dice Ismael Rodrigo, presidente de la Federaci¨®n Espa?ola de Naturismo (FEN). ¡°Lo que atrae a la gente es esa sensaci¨®n de libertad, de sentir el agua y el aire en todo tu cuerpo, estar en comuni¨®n con la naturaleza¡±. Un bienestar que promueve una mayor aceptaci¨®n de nuestro cuerpo, reduce el estr¨¦s, mejora la autoestima y favorece la superaci¨®n de ciertos c¨¢nones de belleza que condicionan nuestra vida. ¡°Los medios de comunicaci¨®n tienden a mostrarnos ciertos tipos de cuerpos que se consideran en ese momento atractivos, y eso contribuye a que desde peque?os aparezcan complejos y posteriormente problemas como la anorexia y la bulimia¡±, afirma Rodrigo, mientras apunta a la educaci¨®n como la mejor manera de superar estos problemas. ¡°Si desde peque?os nos ense?an a ver la desnudez como algo normal, aprenderemos que hay diferentes tipos de cuerpos y que eso es natural. Pero, en vez de eso, o¨ªmos que estar desnudo es malo, y si nos pillaban sin ropa nos dec¨ªan: ¡®?Marrano, v¨ªstete!¡±.

Practicar el naturismo suele ser se?al, adem¨¢s, de una mayor conciencia ecol¨®gica y de respeto al medio ambiente: ¡°Casi todo el mundo que conozco que est¨¢ vestido en casa, usa aire acondicionado. Yo no lo tengo, porque cuando te quitas la ropa, la temperatura baja unos cinco grados. Y adem¨¢s pones menos lavadoras, por lo que contaminas menos", contin¨²a.

Cuando lo pruebas, decides no ponerte nunca m¨¢s el ba?ador"(Isamel Rodrigo, presidente de FEN)

La actividad de la FEN va m¨¢s all¨¢ de una labor informativa o de dar acceso a actividades, fiestas y descuentos. Con 3.000 asociados, cifra min¨²scula comparada con los 50.000 de Holanda o los 20.000 de Francia, la membres¨ªa a una de sus asociaciones (tras un pago ¨²nico de 12 euros por la inscripci¨®n m¨¢s una cuota de 35 a 55 euros anuales) contribuye a mantener un activismo pro derechos humanos en defensa de la libertad de cada uno a mostrarse como quiera, con o sin ropa. ¡°Nosotros hablamos con todos los ayuntamientos que intentan aprobar regulaciones nud¨®fobas, y normalmente conseguimos que las quiten¡±, sostiene Rodrigo. Gracias a las reclamaciones presentadas durante el periodo de alegaciones, por ejemplo, consistorios como el de Valencia, Alicante o Tarifa retiraron de sus ordenanzas municipales ciertas regulaciones contra el nudismo que de otra manera hubieran visto la luz. ¡°Y si no lo hacen, los llevamos a los tribunales¡±, afirma, aunque para ello deban ahora pagar 1.290 euros por presentar una demanda civil ante el tribunal superior de justicia correspondiente.

¡°Lo que hay que hacer es normalizar este debate, pensar que estar desnudo es completamente natural¡±, dice Rodrigo. Claro que, a veces, ciertos ejemplos te dejan con la boca abierta en pleno siglo XXI: ¡°En Hotmail te cierran la cuenta de correo sin previo aviso si mandas fotos de desnudos, lo cual es una violaci¨®n clara de la privacidad de tu correspondencia. Le ha pasado a varios de nuestros socios¡±.

Desde Galicia a las islas Canarias, las ofertas de turismo naturista se reparten entre playas de tradici¨®n nudista, en las que se convive en mayor o menor medida con los textiles, y centros u hoteles naturistas repartidos por la geograf¨ªa espa?ola, y que atraen tanto a turistas espa?oles como extranjeros. Les ofrecemos una peque?a selecci¨®n, por si se animan a quitarse el ba?ador.

- Galicia: playa de Area Longa (Porto do Son, A Coru?a). De arena, entorno virgen y con oleaje constante, es un buen destino para la pr¨¢ctica del surf.

- Asturias: playa de Torimbia (Llanes). Considerada una de las calas m¨¢s hermosas de Asturias, tiene 500 metros de longitud y a ella se accede tras un breve recorrido a pie. De arena.

- Cantabria: playas de Somocuevas (Pi¨¦lagos) y Covachos (Soto de la Marina). A esta ¨²ltima, de roca y arena fina, conviene ir con marea baja, cuando se forma un c¨ªrculo casi completo con mar por dentro y por fuera.

- Comunidad Valenciana: en las cercan¨ªas de Benidorm y pertenecientes al municipio de Villajoyosa, destacan especialmente las playas de tradici¨®n nudista de Rac¨® del Conill y El Esparell¨®. La primera consta de dos peque?as calas de piedra de f¨¢cil acceso (el aparcamiento queda muy cerca), de mar tranquila, gran belleza e ideal para el buceo. La segunda, tambi¨¦n de piedra, es una tranquila playa de 200 metros.

- Andaluc¨ªa: all¨ª se encuentra la que muchos consideran una de las capitales del nudismo europeo. Los seis kil¨®metros de litoral en Vera (Almer¨ªa) son compartidos por nudistas y textiles. Tiene m¨¢s de 1.800 apartamentos dedicados a este tipo de turismo, como los de Vera Natura, y esta acumulaci¨®n de urbanizaciones hace que sea habitual ver a turistas paseando desnudos por la calle. Tambi¨¦n hay un hotel naturista, el Vera Playa (que se anuncia, err¨®neamente, como el ¨²nico hotel naturista de Espa?a), de cuatro estrellas. En Estepona (M¨¢laga) destaca el complejo naturista Costa Natura.

- Murcia: uno de los destinos m¨¢s destacados por los usuarios es el camping El Port¨²s, en Cartagena, con diferentes opciones de alojamiento y servicios como gimnasio y spa.

- Ninguno de los dos archipi¨¦lagos se quedan atr¨¢s: mientras que en Baleares encontramos el hotel Naturplaya (Palma de Mallorca) y la playa Es Cavallet (Ibiza), las Islas Canarias ofrecen destinos como el hotel naturista Magnolias Natura en Gran Canaria, junto a las impresionantes dunas de la playa de Maspalomas, o la playa virgen de Cofete, de visita absolutamente obligada en Fuerteventura.