C¨®mo 'cocinar' su propio ung¨¹ento para la tos

Empieza el fr¨ªo y con ¨¦l los tan temidos resfriados. Los primeros s¨ªntomas son claros: secreci¨®n nasal (rinorrea), congesti¨®n, dificultad a la hora de respirar y estornudos. Con frecuencia, tambi¨¦n aparece la tos, que acrecienta la sensaci¨®n de cansancio y dificulta el sue?o. Y aunque ya sabemos que no hay nada eficaz para frenar su aparici¨®n, s¨ª existen remedios para mitigar los s¨ªntomas, como los vahos de eucalipto. Basta con hervir unas hojas de esta planta en agua y respirar el vapor que se desprende durante unos minutos. Sin embargo, he aqu¨ª un remedio para que le acompa?e toda la noche, que le servir¨¢ para calmar tanto la tos como la congesti¨®n nasal.

1. Como ingredientes necesitar¨¢ aceite de oliva, cera de abejas y aceite esencial de eucalipto. La cera y el aceite esencial los puede conseguir en una herborister¨ªa.
2. Prepare un recipiente al ba?o mar¨ªa y a?ada 5 gramos de cera. Una vez derretida, aparte el recipiente y vierta 40 gramos del aceite de oliva. Cuando la mezcla est¨¦ algo m¨¢s fr¨ªa ¨Cpero sin llegar a solidificar¨C, a?ada 5 gramos del aceite esencial de eucalipto e introduzca todo el producto en un recipiente de cristal con tapa para conservarlo.
3. Deje que la mezcla solidifique a temperatura ambiente o en la nevera. Su consistencia ser¨¢ semis¨®lida. Etiquete el recipiente con los ingredientes y la fecha de fabricaci¨®n, y almac¨¦nelo en un lugar seco y oscuro.
4. Para aplicarlo, coja un poco del producto con los dedos y exti¨¦ndalo sobre el pecho y la espalda antes de irse a dormir. El ung¨¹ento puede ser utilizado en ni?os de entre 4 y 12 a?os, adolescentes, adultos y personas mayores.

Advertencia. La m¨¢xima autoridad del medicamento en Europa no recomienda el uso del aceite esencial de eucalipto en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni tampoco en ni?os menores de 4 a?os, por falta de datos cient¨ªficos que demuestren su seguridad en estas poblaciones¹. Evite el contacto con los ojos y con cualquier herida abierta. Deje de utilizarlo si nota alg¨²n tipo de irritaci¨®n en la piel. En caso de duda, consulte a su m¨¦dico.

¹European Medicines Agency (EMA).

* Ana Campillo es bi¨®loga y autora del blog Organicus.

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