Gimnasia cerebral para adultos

La edad es la principal enemiga del deterioro cognitivo. Los datos indican que 600.000 personas en Espa?a padecen el mal de alzh¨¦imer y que hay 8,5 millones de ciudadanos con m¨¢s de 65 a?os en el pa¨ªs, seg¨²n datos del Instituto Nacional de Estad¨ªstica. Con estas realidades en la mano, y con el fin de prevenir el deterioro cognitivo de nuestros mayores, se ha desarrollado, ¨ªntegramente en Espa?a, el primer programa de estimulaci¨®n cognitiva para adultos de m¨¢s de 50.

El proyecto, denominado programa Brain Factory+ 50 y avalado por la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa, ha sido dise?ado ¡°con el objetivo de retrasar el desgaste neuronal y permitir mantener activas capacidades como la memoria, la capacidad resolutiva y el lenguaje, entre otras¡±, seg¨²n explican sus fundadores en un comunicado. ¡°El programa se imparte desde este mes de febrero en centros especializados de ense?anza para adultos, as¨ª como residencias o centros de d¨ªa¡±, indican.

Dirigido tanto a persona sanas como para aquellos que padecen alguna demencia leve o grave, el ¡°programa se basa en el ¨¢baco, antecesor de la calculadora¡±, prosiguen. En un estudio piloto, los resultados indicaron que exist¨ªa "una elevada satisfacci¨®n y usabilidad con el m¨¦todo tanto en los sujetos sanos como en los pacientes con Deterioro Cognitivo Leve (DCL) o con Enfermedad de Alzheimer (EA)¡±.

?En qu¨¦ consiste una sesi¨®n de Brain Factory + 50?

Seg¨²n explican los expertos, cada sesi¨®n tiene tres tareas. La primera es la neurofitness, gimnasia que mantiene intactas las habilidades fundamentales de nuestro cerebro. La segunda es el c¨¢lculo con el ¨¢baco: "Sumas, restas, multiplicaciones o divisiones con este m¨¦todo que favorece, entre otras cosas, la agilidad mental¡±. Y, por ¨²ltimo, los ejercicios de relajaci¨®n, que contribuyen al bienestar psicol¨®gico y f¨ªsico de las personas.