?Qu¨¦ iba yo a decir ahora?

?C¨®mo se llama esa actriz tan guapa, pelirroja, que sale en la ¨²ltima de Woody Allen? ?D¨®nde he dejado el m¨®vil? Tengo el nombre de esa persona en la punta de la lengua. ?Qu¨¦ iba a coger yo de este caj¨®n que he abierto? ?A qu¨¦ ven¨ªa a la habitaci¨®n? Este tipo de olvidos son algo habitual en la vida cotidiana, y no tienen por qu¨¦ reflejar la presencia de ninguna enfermedad. De hecho, obedecen al funcionamiento normal del cerebro.

El ojo humano realiza movimientos para registrar el entorno unas cinco o seis veces por segundo, y con ello recopila cantidades gigantescas de informaci¨®n de la que solo se conserva una parte y el resto se desecha. Si hubiera que guardar en la memoria absolutamente todo lo que vemos, escuchamos o leemos cada segundo, el cerebro estar¨ªa sobrecargado y eso deshabilitar¨ªa nuestro entendimiento. Vaciar la 'papelera de reciclaje' de vez en cuando (s¨ª, como la del ordenador) se convierte en un imperativo para la supervivencia.

Olvidar es una funci¨®n normal del cerebro, porque si lo record¨¢ramos todo ser¨ªa un grand¨ªsimo problema" (Alberto Villarejo, neur¨®logo)

Todas las noches se da un proceso en el cerebro por el que se van desechando recuerdos del d¨ªa y prevalece otra informaci¨®n. La memoria es selectiva. ¡°En general, el olvido es fisiol¨®gico. Olvidar es una funci¨®n normal del cerebro, porque si lo record¨¢ramos todo ser¨ªa un grand¨ªsimo problema¡±, zanja el doctor Alberto Villarejo, vocal del Grupo de Estudio de Neurolog¨ªa de la Conducta y Demencias de la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa (SEN).

En los a?os veinte del siglo pasado la ciencia conoci¨® y estudi¨® el caso de Solomon Shereshevsky, un individuo ruso que presentaba lo que se conoce como hipermnesia, es decir, exceso de memoria. Era incapaz de olvidar un nombre, un dato, una cara¡­ Lo recordaba absolutamente todo, aunque pasaran a?os. Sin embargo, no sab¨ªa manejar tanta informaci¨®n, mezclaba sentidos y su don se convirti¨® en un tormento. Suena a pel¨ªcula, pero fue un caso real, muy parecido al del protagonista de Funes, el memorioso, un cuento de Jorge Luis Borges.

La p¨¦rdida de memoria es, pues, un proceso necesario y frecuente, que en ocasiones se relaciona con procesos benignos como la falta de atenci¨®n, el estr¨¦s o la ansiedad. Tambi¨¦n hay lagunas que nunca fueron otra cosa. "No recordar d¨®nde se ha dejado el m¨®vil no es un problema de memoria, sino que uno lo deja cuando estaba haciendo otra tarea y lo hace de modo inconsciente. Por ello ese suceso no se puede recuperar¡±, apunta el doctor Villarejo.

Otra de las causas de estos despistes cotidianos conecta con la ubicaci¨®n espacial. ¡°La memoria se codifica en un lugar determinado. Si estoy en el sal¨®n y voy a la cocina a por unas tijeras, cuando cambio de estancia ya he salido del lugar donde se cre¨® el recuerdo, por lo que este se desvanece. Si no recuerdo que he ido a por las tijeras, la mejor t¨¦cnica es volver al sal¨®n¡±, a?ade ?lvaro Bilbao, neuropsic¨®logo y experto en salud cerebral.

La memoria se codifica en un lugar determinado. Si estoy en el sal¨®n y voy a la cocina a por unas tijeras, al cambiar de estancia, el recuerdo se desvanece" (?lvaro Bilbao, neuropsic¨®logo)

Seg¨²n este especialista, autor del libro Cuida tu cerebro¡­ y mejora tu vida, los recuerdos se crean por lugares, personas o momentos. ¡°El l¨®bulo temporal del cerebro es la parte m¨¢s importante en cuanto a la memoria que se asocia a caras y nombres. Es muy dif¨ªcil recordar nombres porque no tienen nada que ver con las caras. Un rostro no dice nada sobre si se llama Mar¨ªa o Natalia. Si us¨¢ramos los apodos de los indios americanos (Nube Grande, Fuego Viejo¡­) todo ser¨ªa m¨¢s f¨¢cil. Por eso es m¨¢s sencillo recordar motes. En estos casos, lo mejor es hacer un esfuerzo de contenci¨®n y relajaci¨®n. Si no atina con el nombre del actor Russell Crowe, no lo busque en Internet:? rel¨¢jese y empiece a pensar cosas que sabemos de ¨¦l, qu¨¦ otras pel¨ªculas ha hecho¡­ y el nombre vendr¨¢ solo¡±. Sobre todo, no se estrese. ¡°Vivir con angustia estas situaciones dificulta que vuelva la memoria¡±, a?ade el doctor Villarejo.

Las personas atareadas son m¨¢s propensas a estos olvidos cotidianos. ¡°Cuantas m¨¢s cosas pretendamos recordar y m¨¢s compleja sea la vida, m¨¢s normal ser¨¢ que olvidemos¡±, a?ade el neur¨®logo de la SEN, quien dice sospechar que tambi¨¦n se relaciona con el estilo de vida en las grandes ciudades.

¡°Bueno, no pasa nada. Si se me olvida algo, ah¨ª est¨¢ Internet¡±, podr¨¢n pensar los lectores. Cierto. ?Provocar¨¢ entonces Google que perdamos memoria por permitirnos recuperar nuestros recuerdos a golpe de clic? ¡°No s¨¦ qu¨¦ ocurrir¨¢ pasados muchos a?os, porque esto no es algo que cambie en una generaci¨®n. Es posible que haya alteraciones en la manera de memorizar y recordar la informaci¨®n, pero tampoco ser¨¢ algo tan negativo como se pretende. A veces no es tan importante tener tanta informaci¨®n en la cabeza sino saber d¨®nde la puedes adquirir o qu¨¦ habilidades puedes desarrollar con ella¡±, agrega el doctor Villarejo.

?Cu¨¢ndo hemos de preocuparnos por estos despistes del cerebro? El doctor Bilbao tiene las claves. ¡°Primero, cuando encontremos dificultades con las palabras y no nos demos cuenta en el momento, ni al ser corregidos. Segundo, cuando no seamos capaces de recordar qu¨¦ hicimos el d¨ªa anterior, ni siquiera cuando alguien nos lo menciona. Y tercero, cuando las personas que nos rodean muestran preocupaci¨®n por nuestros fallos de memoria y, aun as¨ª, permanecemos tranquilos. Otro signo es haber perdido el olfato a la vez que la memoria¡±.

Por cierto, la actriz se llama Emma Stone.