_
_
_
_

La tiran¨ªa del ¡°me sabe mal¡±

La empat¨ªa por exceso o por defecto deja de ser una virtud para convertirse en limitaci¨®n Hay que saber decir no y asumir nuestra propia forma de ser

Ilustraci¨®n de Anna Parini

Y de repente asoma a nuestro discurso una especie de lamento que dice: ¡°Lo siento, me sabe mal¡±. Es dif¨ªcil afirmar que todo el mundo lo haya dicho al menos una vez, porque los humanos podr¨ªamos dividirnos entre aquellos a los que les cuesta horrores aceptar sus faltas y los que se precipitan en atribuirse todas las culpas, es decir, que casi todo les sabe mal. La empat¨ªa, por exceso o por defecto, pierde su condici¨®n virtuosa para devenir en una limitaci¨®n.

Exploremos ese ¡°me sabe mal¡± m¨¢s all¨¢ de su uso protocolario, aquel que resuelve de un plumazo una situaci¨®n que no tiene soluci¨®n, o no da m¨¢s de s¨ª. Es esa carita que ponen los profesionales cuando tienen que decirte que no. Es tambi¨¦n el intento de amigos o familiares de empatizar, algo forzadamente, cuando no est¨¢n por resolver nuestras expectativas.

El alma desordenada lleva en su culpa la pena¡± San Agust¨ªn

Tampoco se tratar¨¢ el tema como justificaci¨®n. Quien m¨¢s, quien menos se ha escudado alguna vez en lo mal que le sabe no poder correspondernos. Ya sea por no decir la verdad, o por evitar un compromiso o una deuda futura, el caso es que a veces se teatralizan demasiado los imponderables, las excusas, logrando as¨ª el efecto contrario, es decir, que sea el interlocutor quien responda ¡°no te preocupes¡±.

En todos estos casos funciona la convenci¨®n. Lo que se experimenta no es un verdadero sentimiento, sino un mero uso del lenguaje despojado de su significado literal, con fines meramente protocolarios, e incluso como f¨®rmula inequ¨ªvoca que indica que ah¨ª es donde acaba toda expectativa. Sin embargo, para muchas personas, lo que les sabe mal, les sabe muy mal, tan mal que su vida queda condicionada por ese tirano que les muestra su rostro m¨¢s d¨¦bil.

Sin duda quienes llaman la atenci¨®n son aquellas personas que siempre tienen en la boca el ¡°me sabe mal¡± y que de verdad lo sufren. ?Qu¨¦ les ocurre? Que viven de la pena ajena, que se hacen cargo del sufrir de los dem¨¢s, que acarrean con lo que los otros deber¨ªan resolver por s¨ª mismos. Les puede su corazoncito buenista. No saben c¨®mo decir que no y, sobre todo, anticipan la culpa que sentir¨ªan de quedarse con los brazos cruzados o de ir a su conveniencia.

Para saber m¨¢s

LIBROS

'La enfermedad mortal'
Soren Kierkegaard. (Editorial Trotta)

'Investigaci¨®n sobre los principios de la moral'
Hume. (Biblioteca Nueva)

Las personas que dan m¨¢s valor a los dem¨¢s que a s¨ª mismas no acaban de ser conscientes de que, con el tiempo, han creado un patr¨®n de comportamiento basado en la culpa anticipada, aunque no la tengan. Si con su actitud causan alg¨²n tipo de sufrimiento (por muy leve que sea), se sienten tan mal que no lo pueden soportar. De repente, se notan tan d¨¦biles que prefieren cargar con la situaci¨®n en lugar de atravesar ese sentimiento culpatorio. Se han metido en un complejo dilema: ?c¨®mo se puede ser feliz si para ello alguien saldr¨¢ damnificado?

Sin duda, para algunas personas el tema del merecimiento no est¨¢ nada claro. Pasan por la vida como deudoras y creen de veras que no merecen nada. Y mucho menos si, por lograr sus prop¨®sitos, otros tendr¨¢n que fastidiarse. Toda la atenci¨®n la tienen puesta en un ¨²nico objetivo: no molestar.

Padres a quienes les sabe mal haber rega?ado a los hijos, luego les compensan exageradamente. Parejas que han roto viven un aut¨¦ntico calvario porque quien lo ha dejado o ha llevado la iniciativa no soporta ver sufrir al otro. Es tanta la pena que prefieren volver, malvivir en la relaci¨®n, antes que sostener ese dolor y atravesarlo de una vez. Quien sufre de debilidad emocional se acaba uniendo a los dem¨¢s a trav¨¦s de la culpa. Siempre deben. Siempre tienen la sensaci¨®n de hacerlo mal. Se pasan la vida compens¨¢ndolo todo.

Existe otra manera a¨²n m¨¢s rebuscada de usar el ¡°me sabe mal¡±. Es una pr¨¢ctica habitual de las personas adictas a la inmediatez, de las que no saben esperar, de las precipitadas. Dado que no pueden contenerse, lo fuerzan todo y se fuerzan a s¨ª mismas. Dicho llanamente, ¡°la l¨ªan¡± y luego les sabe mal. Negocios, relaciones, actividades, compromisos¡­ todo se convierte en una carga cuando, por correr demasiado, no se han evaluado ni las consecuencias ni la perseverancia necesaria.

Lo que se mueve por s¨ª mismo es inmortal¡± Plat¨®n

Llegados a este punto ocurre algo curioso. Una vez liada, en lugar de dejar las cosas en su sitio, siguen adelante con los compromisos, solo que ahora por obligaci¨®n. Como les sabe mal, pagan su penitencia aguantando el chaparr¨®n, procurando quedar lo mejor posible. De ah¨ª la frase anterior de san Agust¨ªn. No obstante, esa es siempre una mala soluci¨®n, un grave error, porque entonces todo va a la deriva. Prefieren hundirse con la situaci¨®n a reconocerla, a asumir su error: ¡°Lo siento, me precipit¨¦¡±. Es preferible el coraje de ser sinceros a malvivir en una mentira, por muy extraordinaria que sea.

Muchas de estas dificultades tienen su origen en lo que el fil¨®sofo Soren Kierkegaard denomin¨® ¡°la enfermedad mortal¡±. Entre otras cosas, la describe como la desesperaci¨®n del hombre por no querer ser uno mismo o querer desesperadamente ser uno mismo. O pecamos de debilidad, o pecamos de obstinaci¨®n. O nos sabe mal ser nosotros mismos, o nos sabe mal ser por encima de todo nosotros mismos.

No es tarea f¨¢cil la asunci¨®n de nuestra propia forma de ser. No nos ense?an a ser nosotros mismos, sino a serlo seg¨²n mam¨¢ o pap¨¢, seg¨²n la familia, seg¨²n los modelos sociales, seg¨²n la tradici¨®n, seg¨²n la religi¨®n, seg¨²n¡­ Cuando realmente somos como queremos se produce la paradoja de que nos sabe mal. Asumir nuestra propia esencia es una tarea de por vida, que queda abortada cada vez que lamentamos ser como somos. ?Y qu¨¦ es lo que somos? Seres en proceso, que aprenden de s¨ª mismos. Si nos sabe mal ser como somos, eso es lo que aprenderemos.

Preguntas a hacerse antes de sentirse culpable

?Hasta qu¨¦ punto la capacidad de empatizar me est¨¢ confundiendo?
?Hay alguna verdad que trato de ocultar?
?De verdad, de verdad que me sabe tan mal?
?Me cuesta expresarme con sinceridad?
?Siento que no voy a poder ver sufrir al otro?
?Me estoy haciendo cargo del dolor ajeno?
?Anticipo alg¨²n sentimiento de culpa?
?Estoy aguantando la situaci¨®n porque me he precipitado?
?Tengo un sentimiento de no haber obrado bien?
?Me siento mal por ser yo mismo?

M¨¢s all¨¢ de los usos de esta expresi¨®n en la vida social, existe un aspecto importante a tener en cuenta. Cuando algo ¡°nos sabe mal¡±, no siempre revela un problema de debilidad emocional. Tambi¨¦n puede manifestarse lo que el fil¨®sofo ingl¨¦s Hume llam¨® sentimiento moral. Puede ocurrir que al evaluar nuestra conducta nos sintamos inc¨®modos. Se trata de una conciencia de no haber actuado bien, al menos de acuerdo con nuestros valores. Hume observ¨® que, aunque la raz¨®n sea suficiente para instruirnos acerca de la cualidad de nuestras acciones, se requiere que un sentimiento se despliegue para poder dar una preferencia a las tendencias ¨²tiles sobre las perniciosas. Seg¨²n ¨¦l, entonces la moral est¨¢ determinada por el sentimiento.

La moral descansa naturalmente en el sentimiento¡± Anatole France

Visto de esta manera, cuando algo nos sabe mal quiz¨¢ se expresa una conciencia moral. Por muchas razones que justifiquen nuestra conducta, el sentimiento nos advierte que algo, para nosotros, no est¨¢ bien con relaci¨®n a nuestra actitud. Ante nuestros ?dilemas morales (la vida psicol¨®gica humana est¨¢ llena de ellos), disponemos de una br¨²jula interior, de un sentimiento moral, que acompa?a y distingue el bien y rechaza el mal.

Solo tres palabras, ¡°me sabe mal¡±, designan algo cuyo sabor es amargo, dif¨ªcil de tragar o que nos deja mal cuerpo. Esas tres palabras intentan describir c¨®mo se organiza en nuestro interior un desajuste exterior. Lo que sabe mal, como el asco, pretende ser expulsado para sentirnos aligerados. Si se queda dentro, sufriremos. Si se arroja hacia fuera de cualquier manera, tambi¨¦n. Si tratamos de disimular, a¨²n ser¨¢ peor. A menudo, la ¨²nica manera de resolver lo que nos ha sabido mal es ingerir algo que nos sepa bien. Algo que, como la alquimia, transforme el sabor. Y ese algo pasa por el movimiento y por el sonido, es decir, por los gestos y las palabras. Gestos amables y palabras de coraz¨®n. Cuando es as¨ª, nada sabe mal.

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo

?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?

Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.

?Por qu¨¦ est¨¢s viendo esto?

Flecha

Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.

En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.

M¨¢s informaci¨®n

Archivado En

Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
Recomendaciones EL PA?S
_
_
seductrice.net
universo-virtual.com
buytrendz.net
thisforall.net
benchpressgains.com
qthzb.com
mindhunter9.com
dwjqp1.com
secure-signup.net
ahaayy.com
tressesindia.com
puresybian.com
krpano-chs.com
cre8workshop.com
hdkino.org
peixun021.com
qz786.com
utahperformingartscenter.org
worldqrmconference.com
shangyuwh.com
eejssdfsdfdfjsd.com
playminecraftfreeonline.com
trekvietnamtour.com
your-business-articles.com
essaywritingservice10.com
hindusamaaj.com
joggingvideo.com
wandercoups.com
wormblaster.net
tongchengchuyange0004.com
internetknowing.com
breachurch.com
peachesnginburlesque.com
dataarchitectoo.com
clientfunnelformula.com
30pps.com
cherylroll.com
ks2252.com
prowp.net
webmanicura.com
sofietsshotel.com
facetorch.com
nylawyerreview.com
apapromotions.com
shareparelli.com
goeaglepointe.com
thegreenmanpubphuket.com
karotorossian.com
publicsensor.com
taiwandefence.com
epcsur.com
southstills.com
tvtv98.com
thewellington-hotel.com
bccaipiao.com
colectoresindustrialesgs.com
shenanddcg.com
capriartfilmfestival.com
replicabreitlingsale.com
thaiamarinnewtoncorner.com
gkmcww.com
mbnkbj.com
andrewbrennandesign.com
cod54.com
luobinzhang.com
faithfirst.net
zjyc28.com
tongchengjinyeyouyue0004.com
nhuan6.com
kftz5k.com
oldgardensflowers.com
lightupthefloor.com
bahamamamas-stjohns.com
ly2818.com
905onthebay.com
fonemenu.com
notanothermovie.com
ukrainehighclassescort.com
meincmagazine.com
av-5858.com
yallerdawg.com
donkeythemovie.com
corporatehospitalitygroup.com
boboyy88.com
miteinander-lernen.com
dannayconsulting.com
officialtomsshoesoutletstore.com
forsale-amoxil-amoxicillin.net
generictadalafil-canada.net
guitarlessonseastlondon.com
lesliesrestaurants.com
mattyno9.com
nri-homeloans.com
rtgvisas-qatar.com
salbutamolventolinonline.net
sportsinjuries.info
wedsna.com
rgkntk.com
bkkmarketplace.com
zxqcwx.com
breakupprogram.com
boxcardc.com
unblockyoutubeindonesia.com
fabulousbookmark.com
beat-the.com
guatemala-sailfishing-vacations-charters.com
magie-marketing.com
kingstonliteracy.com
guitaraffinity.com
eurelookinggoodapparel.com
howtolosecheekfat.net
marioncma.org
oliviadavismusic.com
shantelcampbellrealestate.com
shopleborn13.com
topindiafree.com
v-visitors.net
djjky.com
053hh.com
originbluei.com
baucishotel.com
33kkn.com
intrinsiqresearch.com
mariaescort-kiev.com
mymaguk.com
sponsored4u.com
crimsonclass.com
bataillenavale.com
searchtile.com
ze-stribrnych-struh.com
zenithalhype.com
modalpkv.com
bouisset-lafforgue.com
useupload.com
37r.net
autoankauf-muenster.com
bantinbongda.net
bilgius.com
brabustermagazine.com
indigrow.org
miicrosofts.net
mysmiletravel.com
selinasims.com
spellcubesapp.com
usa-faction.com
hypoallergenicdogsnames.com
dailyupdatez.com
foodphotographyreviews.com
cricutcom-setup.com
chprowebdesign.com
katyrealty-kanepa.com
tasramar.com
bilgipinari.org
four-am.com
indiarepublicday.com
inquick-enbooks.com
iracmpi.com
kakaschoenen.com
lsm99flash.com
nana1255.com
ngen-niagara.com
technwzs.com
virtualonlinecasino1345.com
wallpapertop.net
casino-natali.com
iprofit-internet.com
denochemexicana.com
eventhalfkg.com
medcon-taiwan.com
life-himawari.com
myriamshomes.com
nightmarevue.com
healthandfitnesslives.com
androidnews-jp.com
allstarsru.com
bestofthebuckeyestate.com
bestofthefirststate.com
bestwireless7.com
britsmile.com
declarationintermittent.com
findhereall.com
jingyou888.com
lsm99deal.com
lsm99galaxy.com
moozatech.com
nuagh.com
patliyo.com
philomenamagikz.net
rckouba.net
saturnunipessoallda.com
tallahasseefrolics.com
thematurehardcore.net
totalenvironment-inthatquietearth.com
velislavakaymakanova.com
vermontenergetic.com
kakakpintar.com
begorgeouslady.com
1800birks4u.com
2wheelstogo.com
6strip4you.com
bigdata-world.net
emailandco.net
gacapal.com
jharpost.com
krishnaastro.com
lsm99credit.com
mascalzonicampani.com
sitemapxml.org
thecityslums.net
topagh.com
flairnetwebdesign.com
rajasthancarservices.com
bangkaeair.com
beneventocoupon.com
noternet.org
oqtive.com
smilebrightrx.com
decollage-etiquette.com
1millionbestdownloads.com
7658.info
bidbass.com
devlopworldtech.com
digitalmarketingrajkot.com
fluginfo.net
naqlafshk.com
passion-decouverte.com
playsirius.com
spacceleratorintl.com
stikyballs.com
top10way.com
yokidsyogurt.com
zszyhl.com
16firthcrescent.com
abogadolaboralistamd.com
apk2wap.com
aromacremeria.com
banparacard.com
bosmanraws.com
businessproviderblog.com
caltonosa.com
calvaryrevivalchurch.org
chastenedsoulwithabrokenheart.com
cheminotsgardcevennes.com
cooksspot.com
cqxzpt.com
deesywig.com
deltacartoonmaps.com
despixelsetdeshommes.com
duocoracaobrasileiro.com
fareshopbd.com
goodpainspills.com
hemendekor.com
kobisitecdn.com
makaigoods.com
mgs1454.com
piccadillyresidences.com
radiolaondafresca.com
rubendorf.com
searchengineimprov.com
sellmyhrvahome.com
shugahouseessentials.com
sonihullquad.com
subtractkilos.com
valeriekelmansky.com
vipasdigitalmarketing.com
voolivrerj.com
zeelonggroup.com
1015southrockhill.com
10x10b.com
111-online-casinos.com
191cb.com
3665arpentunitd.com
aitesonics.com
bag-shokunin.com
brightotech.com
communication-digitale-services.com
covoakland.org
dariaprimapack.com
freefortniteaccountss.com
gatebizglobal.com
global1entertainmentnews.com
greatytene.com
hiroshiwakita.com
iktodaypk.com
jahatsakong.com
meadowbrookgolfgroup.com
newsbharati.net
platinumstudiosdesign.com
slotxogamesplay.com
strikestaruk.com
trucosdefortnite.com
ufabetrune.com
weddedtowhitmore.com
12940brycecanyonunitb.com
1311dietrichoaks.com
2monarchtraceunit303.com
601legendhill.com
850elaine.com
adieusolasomade.com
andora-ke.com
bestslotxogames.com
cannagomcallen.com
endlesslyhot.com
iestpjva.com
ouqprint.com
pwmaplefest.com
qtylmr.com
rb88betting.com
buscadogues.com
1007macfm.com
born-wild.com
growthinvests.com
promocode-casino.com
proyectogalgoargentina.com
wbthompson-art.com
whitemountainwheels.com
7thavehvl.com
developmethis.com
funkydogbowties.com
travelodgegrandjunction.com
gao-town.com
globalmarketsuite.com
blogshippo.com
hdbka.com
proboards67.com
outletonline-michaelkors.com
kalkis-research.com
thuthuatit.net
buckcash.com
hollistercanada.com
docterror.com
asadart.com
vmayke.org
erwincomputers.com
dirimart.org
okkii.com
loteriasdecehegin.com
mountanalog.com
healingtaobritain.com
ttxmonitor.com
nwordpress.com
11bolabonanza.com