?Qu¨¦ sabes de maratones?

42 kil¨®metros y 195 metros. Una distancia ¨¦pica, entre el mito y la realidad. La carrera es la reina del atletismo y un momento m¨¢gico en los Juegos Ol¨ªmpicos. Cuenta la historia que el soldado griego Fil¨ªpides corri¨® esta distancia desde la localidad de Marat¨®n hasta Atenas, en el a?o 490 antes de Cristo, para anunciar la victoria sobre los persas, y que muri¨® de fatiga. Pero la leyenda se confunde con la realidad. Otras versiones, como la de Her¨®doto, cuentan que recorri¨® en dos d¨ªas el trayecto de Atenas a Esparta, 246 kil¨®metros, para pedir ayuda militar. En cualquier caso, todo el ej¨¦rcito ateniense era considerado un grupo de grandes corredores. El mito se convirti¨® en carrera y en los Juegos de Atenas de 1896 se disput¨® el primer marat¨®n ol¨ªmpico.

El hombre de hierro espa?ol

Ricardo Abad (1971). Tiene un gran n¨²mero de r¨¦cords. Ha hecho 8 maratones en 58 horas, ha corrido 607 en 607 d¨ªas y 52 Ironman (3,86 km a nado, 180 en bici y un marat¨®n) en 52 semanas.

?Masculino o femenino?

Seg¨²n la Real Academia Espa?ola, ¡®marat¨®n¡¯ es masculino: el marat¨®n. Pero se admite el uso como femenino. El Diccionario panhisp¨¢nico de dudas recoge tambi¨¦n como v¨¢lido el uso femenino, la marat¨®n, como influencia del g¨¦nero de ¡®prueba¡¯ o ¡®carrera¡¯.

Bajar de dos horas. ?Sue?o o realidad?

Los r¨¦cords llevan a preguntarse d¨®nde est¨¢n los l¨ªmites del cuerpo. ?Es posible correr un marat¨®n en menos de dos horas? Rebajar ese tiempo equivale a 422 esprints de 100 metros y 17 segundos. El et¨ªope Haile Gebrselassie y el cient¨ªfico Yannis Pitsiladis han creado el Proyecto sub 2h para impulsar desde diversos ¨¢mbitos esta haza?a.

Oro ol¨ªmpico¡­ descalzo

El et¨ªope Abebe Bikila (1932-1973) gan¨® el oro en el marat¨®n de los Juegos Ol¨ªmpicos de Roma en 1960, y lo hizo descalzo. Con 2 h 15 m 16 s, bati¨® el r¨¦cord mundial. Todav¨ªa hoy hay defensores de que la condici¨®n natural del hombre es correr sin zapatillas, ya que as¨ª el pie realiza movimientos menos forzados y disminuyen las lesiones.

Si quieres correr, corre un kil¨®metro. Si quieres experimentar una vida totalmente diferente, corre un marat¨®n

Emil Z¨¢topek

Las mejores marcas

1. De las diez mejores marcas de todos los tiempos, ocho corresponden a atletas kenianos, como Dennis Kimetto, que ocupa el n¨²mero uno de la clasificaci¨®n con 2 h 2 m 57 s.

2. El segundo puesto corresponde a el tambi¨¦n keniano Emmanuel Mutai, con una marca de 2 h 3 m 13 s.

3. Tambi¨¦n de Kenia es Wilson Kipsang, el tercer hombre m¨¢s r¨¢pido con una marca de 2 h 3 m 23 s.

1. La mujer m¨¢s r¨¢pida es la brit¨¢nica Paula Radcliffe con 2 h 15 m 25 s.