C¨®mo disfrutar de las vacaciones en familia sin agobios

Agosto es el mes por excelencia de las vacaciones del a?o, se acab¨® el cole y la oferta de colonias, casales, cursos y campamentos infantiles. Empieza realmente el tiempo en familia y en muchas ocasiones el agobio por los problemas de convivencia, pero¡­ ?no tiene porqu¨¦ ser as¨ª! Las vacaciones familiares son una gran oportunidad para divertirse todos juntos y convertir el tiempo de familia en una gran experiencia llena de aventuras.

M¨¢s informaci¨®n

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En mi infancia, las vacaciones estivales duraban casi tres meses. Meses de playa y juegos al aire libre en el pueblo con los abuelos. Era genial aunque esperaba con ansia a que llegara agosto y mam¨¢ y pap¨¢ cogieran vacaciones. Entonces, empezaba verdaderamente lo bueno.

Ahora las vacaciones infantiles ya no duran 3 meses. El final del curso escolar empalma con el inicio de actividades de todo tipo, algunas m¨¢s divertidas que otras pero todas con una caracter¨ªstica com¨²n: est¨¢n regladas. Es importante mantener las rutinas, los horarios, madrugar, comer a la misma hora, realizar toda serie de tareas con objetivos determinados. En horario de lunes a viernes (en el mejor de los casos) o incluyendo el fin de semana si la oferta a la que los hemos apuntado es una estancia en un lugar maravilloso que incluye pensi¨®n completa o esos cursos intensivos para profundizar en los conocimientos ya adquiridos o los de nuevos por conocer. Est¨¢ claro que lo hacemos por su bien pero tambi¨¦n lo hacemos por el nuestro y as¨ª estar todos m¨¢s tranquilos esos d¨ªas en los que ya se ha acabado el cole y seguimos trabajando.

Llega agosto y en muchas familias a la alegr¨ªa de empezar las vacaciones se suma el agobio de no saber qu¨¦ hacer. No hay dinero para emprender un viaje fant¨¢stico que sirva para tenernos ocupados a todos. No nos podemos permitir un mes de hotel ¡°todo incluido¡± en el que se ocupar¨¢n de los peques mientras los mayores podemos descansar. Solo pensar en las 24 horas juntos, empieza a doler la cabeza. ?Qu¨¦ demonios hacer? ?Preparar una aventura! Y para ello solo hay que tener en cuenta 2 condiciones y un objetivo: disfrutar compartiendo el tiempo en familia. Un tiempo en el que poder divertirse, descansar, aprender, descubrir y sobre todo sentir, cooperar y consolidar ese equipo que es toda familia.

Vayamos a por las dos condiciones:

1) Una aventura siempre tiene que tener un punto de improvisaci¨®n y sorpresa. Dejarse impresionar es dar una oportunidad a nuestra capacidad de asombro, imprescindible para el disfrute y aprendizaje.

Eso quiere decir que vamos a prescindir de horarios y rutinas aunque s¨ª sea conveniente negociar y ponerse de acuerdo en determinar ciertos tiempos. Por ejemplo, podemos poner una hora l¨ªmite para despertarse o marcar una franja para la hora de las comidas, especialmente si hay que compartir mesa o mantel. Se puede hacer el ¡°plan de ruta¡± la noche anterior antes de acostarse o lo podemos dejar para el d¨ªa siguiente mientras deleitamos un desayuno especial. Puede que el plan sea hacer una salida y entre todos la preparemos ?seguro que ser¨¢ un tiempo compartido extraordinario! Podemos tambi¨¦n optar por disfrutar de nuestra casa. En ocasiones, desaprovechamos lo que un espacio concreto nos puede ofrecer, ?cu¨¢ntas cosas no podemos hacer en la cocina?, o esa terraza que apenas utilizamos ?por qu¨¦ no convertirla en un verdadero jard¨ªn?

Los ni?os son grandes creadores, su imaginaci¨®n y creatividad puede llegar a ser ilimitada. Seguro que si les escuchamos sin tener expectativas previas, si les pedimos que nos hagan propuestas asombrosas ?sus ideas ser¨¢n fabulosas! Solo deberemos estrujarnos los sesos para adaptarlas a lo posiblemente realizable. Si lo hacemos, vamos, a conseguiremos algo que siempre deseamos, que nos hagan caso cuando nos toque decidir a los mayores. Por ejemplo, imaginad que decid¨ªs los mayores pasar un d¨ªa tranquilo de lectura pues podr¨ªais empezar por visitar una biblioteca o ambientar un rinc¨®n de la casa para practicar esa actividad ?seguro que adem¨¢s de tranquila, resulta divertida!

2) En una aventura siempre hay que tener un plan B. Y lo esencial en esos casos es contar con una buena cartera de recursos. Por ejemplo, seguro que a muchos de vuestros peques les han puesto deberes en el cole o han recomendado que durante las vacaciones se realicen tareas escolares, pues bien ahora tenemos la ocasi¨®n de aprender ?jugando!

Un ¡°Diario de Vacaciones¡± a modo de cuaderno de viaje, esencial en todo aventurero, puede ser un recurso interesante para aplicar todo lo que a¨²n hay que aprender, repasar o reforzar. Una p¨¢gina diaria en la que ayudemos a pegar las fotos del d¨ªa o la entrada del museo que hemos visitado o un dibujo del pueblo que hemos visitado, a?adiendo una frase o palabra de sus impresiones, puede ser suficiente. Tambi¨¦n realizar todo tipo de manualidades, experimentos, actividades deportivas o de juego al aire libre como ir en bicicleta, nadar, pasear,¡­ pueden ser divertid¨ªsimas si las organizamos con el mimo y el entusiasmo que se merecen.

Por ¨²ltimo, no hay que olvidar los juegos colectivos que nos brindan la oportunidad de aprender a cooperar y competir sin que el ganar y el perder sean el objetivo principal. Compartir con los peques nuestros juegos infantiles como ¡°la gallinita ciega¡±, ¡°el escondite¡±, el ¡°parch¨ªs por parejas¡± para desarrollar la mejor estrategia, entre otros, nos dar¨¢n esa oportunidad al mismo tiempo que fomentamos la comunicaci¨®n en la familia.

Familia ?crees a¨²n que este agosto no vais a pasarlo en grande? Para acabar te explico mi plan ahorro. Van a ser unas vacaciones ¡°piratas¡± en las que nos vamos a enrolar en busca de un tesoro, todo sin moverse mucho de casa. Primero vamos a decidir que tesoro queremos encontrar y luego pensaremos d¨®nde puede estar. Haremos un mapa que nos llevar¨¢ varios d¨ªas porque entre investigar y el trabajo gr¨¢fico, nos tomaremos alg¨²n que otro helado de paseo y nos daremos m¨¢s de un ba?o en la piscina del barrio. Una vez est¨¦ listo nuestro mapa (plan de vacaciones) daremos los primeros pasos, seguro que nos llevar¨¢ cada d¨ªa a lugares fant¨¢sticos y al final no me cabe duda que encontraremos ese tesoro ansiado. Espero que lo pas¨¦is tan bien como nosotros ?Felices Vacaciones!

? Yolanda Salvatierra Ferr¨®n ¨C Psic¨®loga infantil en KASH-LUMN Family Care www.kash-lumn.com ¨C Equipo El m¨¦dico de mi hij@