Lo ¨²ltimo que esculpe los m¨²sculos es un cuento aunque lo haya aprobado la FDA

Desde que el ser humano tuvo piernas para correr y un cerebro para perge?ar utensilios que le hicieran la vida m¨¢s f¨¢cil lleva milenios buscando atajos. Y ah¨ª sigue, busc¨¢ndose las casta?as para sudar lo justito y exhibir un cuerpazo digno de Adonis. Tras el jarro de agua fr¨ªa de los chalecos de electroestimulaci¨®n que al final no resultaban ser tan milagrosos como auguraba su publicidad, a mediados de septiembre se presentaba Emsculpt, aprobado por la Administraci¨®n de Alimentos y Medicamentos de Estados Unicos (FDA, por sus siglas en ingl¨¦s) para endurecer m¨²sculo y quemar grasa.

"Se trata de un aparato con tecnolog¨ªa HIFEM? (un sistema electromagn¨¦tico focalizado de alta intensidad) que induce unas contracciones musculares supram¨¢ximas que no se logran con la acci¨®n voluntaria", explica desde la p¨¢gina web del fabricante BTL Aesthetics David E. Kent, un dermat¨®logo conocido por sus intervenciones quir¨²rgicas en pacientes oncol¨®gicos, aunque nuevo en el campo del entrenamiento f¨ªsico. Kent contin¨²a diciendo que esas contracciones "se repiten una y otra vez durante 30 minutos" y esto "es equivalente a realizar 22.000 sentadillas".

Casi 2.500 euros por no mover un m¨²sculo

A diferencia del entrenamiento con los chalecos de electroestimulaci¨®n, este artefacto se usa con la persona tumbada en una camilla de una cl¨ªnica est¨¦tica, sin ning¨²n tipo de entorno deportivo. Ni una mancuerna ni una flexi¨®n. Sedentario al 100% y, seg¨²n prometen, sin molestias.

Destinado a "mujeres de mediana edad que no hacen ejercicio y hombres que quieren un six pack [una tableta de chocolate]", el aparato ¡ªsiempre seg¨²n su fabricante¡ª reduce en un 19% la grasa y estimula el crecimiento muscular de la zona de conflicto en un 16%. Todo eso por el "m¨®dico" precio de 700 d¨®lares (607,72 euros) por sesi¨®n. Y son necesarias al menos cuatro para obtener los resultados deseados. Es decir, un total de 2.800 d¨®lares (2.430,89 euros) por no mover un m¨²sculo.

Se desconocen los posibles efectos secundarios

Los propietarios de cl¨ªnicas est¨¦ticas se frotan las manos y saludan el invento: "Estamos ante el primer tratamiento aprobado por la FDA para construir m¨²sculo y reducir grasas sin derramar ni una gota de sudor", dice en Twitter un dermat¨®logo estadounidense, Mariano Busso, mientras los expertos en actividad f¨ªsica asisten ojipl¨¢ticos a la en¨¦sima excusa para dar rienda suelta al sedentarismo.

"Con los chalecos de electroestimulaci¨®n ya comprobamos que la intensidad de las contracciones involuntarias era tal que pod¨ªa derivar en rabdomi¨®lisis, una destrucci¨®n muscular tan intensa que puede colapsar los ri?ones y hace que sean incapaces de filtrar los desechos musculares que llegan al torrente sangu¨ªneo", recuerda Marcos Fl¨®rez, entrenador y director de la agencia de entrenadores a domicilio Estarenforma.com y a?ade que "habr¨¢ que ver qu¨¦ sucede con este aparato", que a pesar de estar aprobado por la FDA y de que ¡ªseg¨²n sus creadores¡ª cuenta con siete estudios que lo respaldan (ninguno de ellos se ha hecho p¨²blico).

A pesar de esto, el experto explica que para que la administraci¨®n estadounidense apruebe un producto, la empresa debe haber presentado los estudios que demuestren sus resultados: "La FDA da su benepl¨¢cito, pero no entra a valorar si es bueno para la salud o simplemente tiene un efecto cosm¨¦tico".?

Solo estimula una zona y lo de quemar grasa se queda en duda

"Este aparato estimula de forma muy intensa solo una zona aislada del cuerpo, pero la anatom¨ªa humana est¨¢ dise?ada para trabajar como un sistema global, no tiene sentido un gl¨²teo de atleta grecorromano en un cuerpo fofo", aclara Fl¨®rez y a?ade: "Es un desequilibrio cuyas consecuencias est¨¢n a¨²n por ver. Y un sinsentido".

?Cu¨¢nto supone un 16% m¨¢s de gl¨²teo en un cuerpo sin ejercitar? "Entrenando con el sistema tradicional entran en juego m¨¢s grupos musculares y se logra un todo m¨¢s arm¨®nico. Otra cosa es que los resultados no sean inmediatos, algo que, por lo visto, s¨ª ofrece este aparato. Pero no podemos hablar de actividad f¨ªsica, sino de un mero tratamiento cosm¨¦tico", dice Fl¨®rez. Las sentadillas o los lunges no solo intervienen los gl¨²teos, tambi¨¦n las piernas e incluso los abdominales para estabilizar, y los brazos si se incluye alguna mancuerna o un saco.

?Y lo de eliminar grasa? "De entrada hay que recordarle a la gente que ni los abdominales ni las sentadillas queman grasa", indica Fl¨®rez: "El m¨²sculo consume gluc¨®geno. La grasa es un combustible de mala calidad que solo se usa cuando los dep¨®sitos de gluc¨®geno se han agotado (por ejemplo, en los corredores de fondo), cuando se entrena a baja intensidad o para mantener el metabolismo basal sin recurrir al gluc¨®geno. Hacer pesas elimina grasa porque crea m¨¢s masa muscular. Esto obliga a elevar el metabolismo basal y, al final, se quema grasa por el mero hecho de estar vivos para poder mantener esa anatom¨ªa. En este caso, dado que el esfuerzo f¨ªsico es cero y que la zona tratada es m¨ªnima, tengo mis dudas".

Un tratamiento de belleza, no de salud

En cualquier caso, los resultados no son de por vida. Si no se sigue dando vidilla al m¨²sculo, acaba por decaer. Y ah¨ª, dos opciones: o vuelve a tirar de presupuesto o baja la rodilla y empieza a hacer sentadillas.

En Espa?a algunos especialistas se niegan a sugerir a los pacientes que cambien el deporte por una m¨¢quina. "No podemos ensalzar un cuerpo externamente bello si no est¨¢ sano por dentro. Y eso se logra solo con dieta equilibrada y ejercicio f¨ªsico", dice Tom¨¢s Zamora Iniesta, especialista en medicina est¨¦tica. Aunque este experto reconoce que "a partir de cierta edad, o por constituci¨®n gen¨¦tica, hay zonas en las que resulta muy dif¨ªcil eliminar los ac¨²mulos grasos por mucho deporte que se haga", pero matiza: "Se trata de una preocupaci¨®n est¨¦tica, no de salud".

El experto en medicina est¨¦tica explica que para estos casos existen procedimientos no invasivos de remodelaci¨®n corporal: "Seleccionan la grasa localizada, esos adipocitos m¨®rbidos, y los destruyen. A la vez, tensan la piel, para que no quede fl¨¢cida. Pero si el paciente quiere una tableta de chocolate, tendr¨¢ que gan¨¢rsela sudando con las planchas u otros abdominales de toda la vida, s¨ª o s¨ª". Carmen Navarro, experta en belleza, coincide con el doctor Zamora Iniesta: "El deporte es una condici¨®n indispensable para estar sanos", y a?ade que, aunque haya tratamientos que ayuden a cincelar, "jam¨¢s deben entenderse como sustitutos del ejercicio".