¡°Conciliar la lactancia con el trabajo es muy complicado. Precisa un cambio de mentalidad radical¡±

Compaginar la vuelta al trabajo y la lactancia es uno de los problemas fundamentales con los que se encuentran las madres lactantes. Una vez se acaba la baja maternal, son muchas las trabajadoras que se deciden por el destete, ¡°por el mito equivocado de que la lactancia materna nocturna les hace despertarse m¨¢s veces, por lo que esto puede afectar a su rendimiento laboral durante el d¨ªa¡±, explica por tel¨¦fono a EL PA?S, Mar¨ªa Berrozpe, madre y doctora en Ciencias biol¨®gicas por la Universidad de Barcelona. ¡°Est¨¢ demostrado cient¨ªficamente que la lactancia est¨¢ asociada al sue?o, al sue?o profundo, tanto para la madre como para el beb¨¦. Y es m¨¢s, hay estudios que demuestran que las madres que amamantan a sus reto?os, estos duermen mejor que aquellos que son alimentados con biberones¡±, a?ade la experta.

Por otro lado, las madres que se deciden por mantenerla encuentran muchas dificultades para seguir haci¨¦ndolo, tal vez porque en el entorno del trabajo no encuentran un lugar para sacarse leche que no sea el ba?o, o no tienen tiempo para hacerlo. ¡°Es complicado compaginar la vida laboral y la lactancia en la sociedad actual porque tendr¨ªa que haber un cambio de mentalidad muy grande¡±. Una tesis que corrobora el II Estudio sobre Conciliaci¨®n y Lactancia, elaborado por Suavinex, que concluye que ¡°casi la mitad de madres trabajadoras, casi un 44%, a¨²n tiene problemas para conciliar la lactancia con su situaci¨®n laboral. Y que una de cada dos madres trabajadoras afirma no haber sentido el apoyo de todo su entorno laboral para conciliar¡±.

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¡°Yo abandon¨¦ mi carrera profesional por decisi¨®n propia y no porque la lactancia fuera un problema, sino por la idea firme de que quer¨ªa estar con mi hijo y que quer¨ªa ser yo la que le criar¨¢¡±, expone Berrozpe. ¡°Pero hay muchas madres que se encuentran indefensas porque no pueden lactar libremente ni conciliar y se ven obligadas a elegir. Lo importante, lo perfecto, ser¨ªa llegar a una sociedad en la que los permisos de maternidad aumenten; en la que se trabaje menos tiempo; en la que las empresas se impliquen con esas madres y que permitan que el beb¨¦ est¨¦ cerca de sus padres m¨¢s tiempo¡±, contin¨²a la experta. ¡°Ya que, a pesar de que ha habido un incremento en la concienciaci¨®n sobre la lactancia materna, conseguir todo esto de forma inmediata es muy dif¨ªcil y parece lejano, bastante lejano¡±, concluye.

Dormir mejor los primeros meses del beb¨¦

No poder dormir es el problema al que se enfrentan muchas madres durante los primeros meses de su beb¨¦. Seg¨²n la experta, ¡°cuando la madre no puede dormir puede ser tambi¨¦n, entre otros motivos, por esa cultura actual de querer dormir solo, sin ruido, sin est¨ªmulos¡±. ¡°Cuando lo realmente sano es dormir juntos", seg¨²n incide, y ¡°tener puntos de referencia, como sonidos, ruidos, calor, emociones que nos arropan, que nos hacen ver que formamos parte de una tribu, de un todo. Lo mejor que le puede pasar al ni?o es dormir con su madre¡±. Berrozpe explica que la forma mejor de dormir los primeros meses de nuestro beb¨¦ es hacer colecho, o como ella misma define, ¡°la forma natural para la que los seres humanos estamos programados¡±.

¡°Muchas veces la dificultad de conseguir un sue?o de calidad llega a la hora de acostumbrarse a dormir en compa?¨ªa¡±, incide la experta. Y a muchas madres que les cuesta, intentan acelerar los tiempos para que el ni?o duerma en su cuna, solo, que se acostumbre a un horario. ¡°Y las madres y padres tienen que ser conscientes de que su beb¨¦, de que cada beb¨¦, tiene su propio ritmo y, aunque es verdad que tendr¨¢n que adaptarse a lo culturalmente impuesto, como dormir a cierta hora, un n¨²mero exacto de tiempo o en una cama, no deben apresurarse. Hay que permitir que el ni?o evolucione seg¨²n sus necesidades y, sobre todo, no querer llevarle m¨¢s all¨¢ de lo que puede dar para cumplir esos requerimientos¡±. El sue?o es algo evolutivo, ¡°todo llega¡±, sentencia. A este respecto, son muchos los expertos que sit¨²an no hacerlo antes de los seis meses, y algunos lo retrasan hasta el a?o. Y un inciso, si el ni?o llora hay que cogerle siempre, ¡°que se sienta arropado y querido¡±.