Las causas detr¨¢s de los dos tipos de caspa que puedes tener (y qu¨¦ hacer para quitarla)

Quien lo ha sufrido sabe de lo que hablamos: unas antiest¨¦ticas lascas que se separan del cuero cabelludo y se enganchan al pelo hasta que caen sobre los hombros. No hay nada grave detr¨¢s, pero s¨ª genera rechazo, sobre todo cuando vamos vestidos de negro y nos deja un aspecto similar al que deja la nieve en un abrigo. Hablamos de la caspa, un problema que?"afecta en torno a un 50% de la poblaci¨®n adulta en el mundo", explica Nayra Merino, dermat¨®loga de Dermamedicin Cl¨ªnicas e integrante de la Academia Espa?ola de Dermatolog¨ªa y Venereolog¨ªa (AEDV).

Pueden ser muchos los motivos por los que aparecen estas escamas en nuestra cabeza y de ellos depende el tipo de caspa que tengamos, que puede ser seca (cuando es blanquecina, fina y peque?a) o grasa (cuando es amarillenta, m¨¢s gruesa y tiene una textura untuosa que le permite adherirse mejor al cuero cabelludo y que incluso puede estar acompa?ada de prurito e inflamaci¨®n). La segunda puede llegar a provocar la ca¨ªda del cabello, pero no hay que preocuparse, indica Merino, "esta ca¨ªda es reversible en cuanto se trata el problema".

El calor ayuda a eliminarla, pero cuidado con sudar demasiado

Las principales razones por las que la cabeza parece un cuento navide?o son diferentes patolog¨ªas cut¨¢neas. La seca se asocia a la psoriasis o a la dermatitis at¨®pica, mientas que la grasa, a la dermatitis seborreica, que puede darse por la proliferaci¨®n del hongo Malassezia o la predisposici¨®n gen¨¦tica familiar. Tambi¨¦n la alopecia androg¨¦nica o los s¨ªndromes hiperandrog¨¦nicos (como el del ovario poliqu¨ªstico o el de SAHA, un trastorno que incluye s¨ªntomas como la seborrea, el acn¨¦, la aparici¨®n de vello y la alopecia androg¨¦nica) producen un aumento en la actividad de las gl¨¢ndulas seb¨¢ceas y pueden hacer que aparezcan las molestas escamas. Sin embargo, estas patolog¨ªas no son los ¨²nicos motivos.

El uso de un champ¨² inadecuado para el tipo de pelo y el cuero cabelludo "puede producir irritaci¨®n o un exceso de grasa", dice la experta. Pero tambi¨¦n el clima influye. El fr¨ªo y los cambios bruscos de temperatura ¡ªen especial si se tiene dermatitis at¨®pica o psoriasis¡ª pueden provocar la aparici¨®n de caspa seca. Algo que un clima m¨¢s c¨¢lido, la acci¨®n del sol y el agua del mar ayudan a tratar. Aunque, cuidado, porque el exceso de sudoraci¨®n tambi¨¦n puede irritar el cuero cabelludo y puede ser un causante. Y, una vez m¨¢s, "los malos h¨¢bitos, como el consumo de alcohol, la falta de ejercicio f¨ªsico y una alimentaci¨®n poco saludable, tambi¨¦n son culpables", contin¨²a Merino.

El champ¨² 'anticaspa' del supermercado no siempre funciona

Para eliminarla, sea del tipo que sea, el primer ingrediente es la paciencia, no desesperar. "Con un diagn¨®stico y un tratamiento correctos, la situaci¨®n mejorar¨¢", asegura la experta, quien a?ade que "esto tambi¨¦n ayudar¨¢ a prevenir futuros problemas cut¨¢neos, capilares o ungueales (el tejido conectivo adherente que se encuentra debajo de la u?a y conecta con el dedo)".

El tratamiento depender¨¢ de la cantidad de caspa que tengamos. Para los casos en los que sea poca, Merino explica que se puede solucionar yendo al supermercado a comprar un champ¨² indicado para este uso. Pero si se trata de un nivel moderado o severo, habr¨¢ que recurrir a productos farmac¨¦uticos.

"Los champ¨²s espec¨ªficos contienen corticoides (para bajar la inflamaci¨®n) y otros principios activos, como el sulfuro de selenio, el zinc o el ¨¢cido salic¨ªlico, que tienen una funci¨®n antiseborreica y se pueden usar de forma continua dos o tres veces por semana", explica la experta. En algunos casos, la dermatitis seborreica se trata tambi¨¦n con sustancias antif¨²ngicas, que ayudan a disminuir la proliferaci¨®n del hongo Malazzesia".

Otros tratamientos pasan por acelerar el proceso de descamaci¨®n (como geles exfoliantes o productos con principios activos como el gliconato de guanidina). Tambi¨¦n hay lociones que, a diferencia de los champ¨²s, no se aclaran y se usan solo una o dos veces por semana cuando hay un brote. Y, en los casos m¨¢s severos, los dermat¨®logos recomiendan la fototerapia (una luz l¨¢ser de baja intensidad que tiene acci¨®n antiinflamatoria), las infiltraciones (inyecciones locales de corticoides en la zona afectada para obtener un resultado m¨¢s r¨¢pido), los corticoides orales o los inmunomoduladores, que estimulan sistema inmunitario.