Gritarles da?a el cerebro de los ni?os

Gritar a los ni?os les hace mucho da?o, y no solo a su autoestima, tambi¨¦n a su desarrollo cerebral. Esta es la premisa que ha llevado a la Asociaci¨®n Teatro de Conciencia a lanzar la campa?a Gritar da?a para alertar de los efectos destructivos de educar, no solo en casa, tambi¨¦n en el aula, a los m¨¢s peque?os a golpe de chillidos. Pax Dettoni, directora de la asociaci¨®n, se?ala en un comunicado que ¡°gritar a nuestros hijos no solo les da?a a ellos, sino que tambi¨¦n nos perjudica a nosotros y a nuestra familia". "Es una forma de violencia que evita la consolidaci¨®n de v¨ªnculos afectivos sanos y satisfactorios, y que siembra el miedo como motor de las relaciones. Donde hay miedo, no hay amor, no hay libertad, no hay paz¡±, y a?ade que ¡°la calma es el ¨²nico ant¨ªdoto para evitar un grito¡±.

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El aval cient¨ªfico de que los gritos da?an

Una investigaci¨®n de la Universidad de Nueva York y que se public¨® en Current Biology concluy¨® que ¡°El grito tiene una propiedad sonora ¨²nica. Nada produce un ¨¦nfasis similar. Porque impacta y activa el centro neuronal del miedo, que est¨¢ en la am¨ªgdala¡±. Otra investigaci¨®n, realizada conjuntamente por las universidades de Pittsburg y Michigan, publicada en Child Development, determin¨® que ¡°los efectos de esta violencia verbal provocan problemas de conducta en los menores, como discusiones y peleas con compa?eros, dificultades en el rendimiento escolar, mentiras a los padres, s¨ªntomas de tristeza repentina y depresi¨®n¡±. Otro estudio, este publicado por Harvard, se?ala que ¡°los gritos, el maltrato verbal y la humillaci¨®n o la combinaci¨®n de los tres elementos alteran de forma permanente la estructura cerebral infantil¡±.

Cinco pasos para evitar los gritos desde la calma

Dettoni explica cinco pasos para evitar chillar a los ni?os:

1. Comprende que gritarle realmente da?a a tu hijo; esa misma toma de conciencia te har¨¢ dar los primeros pasos, sencillamente porque le quieres.
2. Estate alerta en tu interior y cuando veas que la rabia empieza a apoderarse de ti recurre inmediatamente a la calma.
3. Consigue la calma parando, respirando profundamente y dici¨¦ndote a ti mismo que tienes derecho a estar enfadado y que eres capaz de mostrar tu enfado o de lograr lo que pretendes de tu hijo sin usar el grito.
4. Si ves que no vas a conseguir la calma, ret¨ªrate y delega en otra persona la resoluci¨®n de la situaci¨®n, informando de que volver¨¢s cuando est¨¦s m¨¢s tranquilo.
5. Aunque leas estos consejos y pruebes a ponerlos en pr¨¢ctica, es posible que un d¨ªa grites a tu hijo, de ser as¨ª perd¨®nate, dile que lo sientes, y dile que le has gritado porque estabas muy enfadado y que intentar¨¢s no volver a hacerlo.

Programa para acabar con los gritos en el aula

Esta organizaci¨®n lanz¨® en 2017 el programa de convivencia escolar En Sus Zapatos: un espacio de empat¨ªa activa, en el que colabora con la Consejer¨ªa de Educaci¨®n de la Comunidad de Madrid, y afirman en un comunicado que han sido ¡°testigos de que el cambio es posible, que educar sin gritos en posible¡±. El programa trabaja desde la gesti¨®n emocional, pasando por la empat¨ªa, hasta la resoluci¨®n positiva del conflicto.

Las opiniones de varios docentes describen la experiencia: ¡°He eliminado los gritos en el aula, ahora intento hablar con ellos¡±; ¡°ahora soy m¨¢s consciente cada vez que doy un grito¡± o ¡°hemos aprendido a que no haya gritos en casa, nuestras hijas nos dicen que nos ven de otra manera¡±, entre otras.

En su informe de resultados del curso 2017-2018, tras su aplicaci¨®n en cinco centros de Madrid y Extremadura, en el que participaron alumnos entre 10 y 13 a?os, familias y docentes, se concluy¨® que los adultos participantes incorporaron herramientas de educaci¨®n emocional que les ayudaron a tranquilizarse ante situaciones de conflicto, propicias al grito.

¡°En concreto, las t¨¦cnicas del Sem¨¢foro (parar, pensar y actuar) y la relajaci¨®n del ?rbol (respirar varias veces pausadamente). Tambi¨¦n destaca la metodolog¨ªa teatral del programa, que les ayuda a comprender la importancia de la convivencia no violenta, y a realizar una escucha activa con los menores. Estas t¨¦cnicas y otros consejos se podr¨¢n encontrar en el hashtag #YaNoTeGritoMas", narra el informe.

Seg¨²n explican en el texto, tras los buenos resultados obtenidos, la Consejer¨ªa de Educaci¨®n de la Comunidad de Madrid se suma apoyando este curso la formaci¨®n de 33 docentes. A partir del pr¨®ximo curso 2019-20, cualquier centro de la Comunidad de Madrid podr¨¢ solicitarlo a su Centro Territorial de Innovaci¨®n y Formaci¨®n (CTIF).