El sexo y la risa: alcanzar el orgasmo entre carcajadas, un placer olvidado

Nos tomamos el sexo demasiado en serio, y no es para tanto. S¨ª, es una actividad vital, y no hay que tomarla a la ligera... pero se nos ha olvidado que la importancia de echar unas buenas carcajadas con nuestra pareja tambi¨¦n incluye los momentos que compartimos en la cama. Y eso que, seg¨²n la ciencia, las risas podr¨ªan funcionar tan bien como el mejor de los afrodis¨ªacos, tal y como ha mostrado un estudio publicado recientemente en la revista Journal of Research in Personality.

Los cient¨ªficos explican en el trabajo que uno de los factores que influye en la satisfacci¨®n sexual de las parejas es que sean capaces de re¨ªrse juntos, incluso re¨ªrse de s¨ª mismos y del otro. Los investigadores observaron en una muestra de 154 parejas heterosexuales que provocar que los dem¨¢s se r¨ªan de uno tiene efectos positivos, sobre todo en las mujeres. Ellas dec¨ªan sentirse no solo m¨¢s satisfechas con la relaci¨®n, sino tambi¨¦n m¨¢s atra¨ªdas sexualmente por sus parejas, aunque ellos tambi¨¦n afirmaron estar m¨¢s satisfechos con su vida sexual. Debe de ser que como dec¨ªa la escritora francesa Fran?oise Sagan, "la capacidad de re¨ªr juntos es el amor".

Re¨ªrse de los problemas... con m¨¢s sexo real

A ra¨ªz de estos datos, la psic¨®loga Susana Ivorra, autora del libro Felicidad, reflexiona que "no es casualidad que uno de los pilares de la felicidad sea el sentido del humor y la risa, puesto que permiten tomar una distancia emocional moment¨¢nea de ciertas situaciones que pueden ser desagradables". La clave est¨¢ en que ayuda a no tomar tan en serio situaciones como aquellas que hacen que la relaci¨®n sexual no culmine o no salga como hab¨ªamos pensando. Esto ayuda a que no se genere frustraci¨®n y ansiedad ante el siguiente encuentro, y convertir un problema de una mera an¨¦cdota (hasta que tenga entidad para dejar de serlo).

Analizando las conclusiones de este estudio, y de por qu¨¦ la risa parece ser un factor asociado al buen sexo -un concepto que var¨ªa seg¨²n qui¨¦n lo eval¨²a-, la experta aclara que "nos hemos acostumbrado, quiz¨¢ por lo que vemos en el cine, televisi¨®n, o las novelas que leemos, que la pasi¨®n lleva a dos personas a tener una relaci¨®n sexual que fluye como si fuera una coreograf¨ªa". Sin embargo, esto poco o nada tiene que ver con el sexo en la vida real, en el que m¨¢s que una luz tenue y m¨²sica suave de fondo, que armoniza movimientos coordinados, nos solemos sentir identificados con "dar un codazo sin querer a nuestra pareja mientras nos deshacemos del jersey, choque de dientes en momentos inoportunos, alg¨²n ruido poco er¨®tico fruto del sudor o del aire..."

"Tomar cierta distancia emocional de algunas cosas a veces nos reporta el saber re¨ªrnos de todo. Nos tomamos como personal algo que seguramente no lo es. Y eso lo llevamos a diferentes terrenos, el sexo incluido", contin¨²a Ivorra. Hay momentos que pueden ser desastrosos o, si los vivimos con humor, muy c¨®micos y que no tienen por qu¨¦ restar a un encuentro er¨®tico. De hecho, pueden hacernos sentir mucho m¨¢s conectados a esa persona y m¨¢s c¨®modos con nuestro cuerpo.

Risas y sexo, doble raci¨®n de hormonas del placer

Teniendo claro por qu¨¦ la risa parece ser una de las claves de la satisfacci¨®n en pareja, queda plantearse si puede ser una herramienta a utilizar para mejorar nuestra sexualidad. Algo as¨ª como aplicar la risoterapia a las dificultades que puedan surgir entre las s¨¢banas. "No olvidemos que re¨ªrse ayuda a aliviar la tensi¨®n, y que la tensi¨®n es uno de los principales enemigos del buen desempe?o sexual", aclara la sex¨®loga Eugenia Cames. El sentido del humor, de esta forma, "es un buen recurso para desdramatizar y quitarle importancia a las cosas, lo que es vital para vivir una sexualidad desenfadada".

Por otra parte, "hay una serie de habilidades importantes para la satisfacci¨®n sexual que podr¨ªan trabajarse a trav¨¦s de la risoterapia", que Cames recuerda que es una herramienta, no una terapia en s¨ª misma. Algunas de ellas podr¨ªan ser "el poder rendirse a la p¨¦rdida de control sin miedo, o disfrutar y abandonarse a las sensaciones placenteras sin bloquearse, pensando en c¨®mo sonamos o lucimos".

Susana Ivorra agrega que "la risa genera endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina, todas ellas son hormonas responsables de la sensaci¨®n de bienestar. Y muchas de ellas tambi¨¦n se generan durante las relaciones sexuales, as¨ª que conjugar ambas ser¨ªa como tener doble raci¨®n de bienestar emocional".

Adem¨¢s, incluso se puede llegar al orgasmo en mitad de un ataque de risa. "A menudo, los orgasmos tienen relaci¨®n con la estimulaci¨®n genital, pero para nada quedan limitados a ella. Hay gente que tiene orgasmos con la estimulaci¨®n de los pezones, de los pies¡­ ?incluso durmiendo y sin ning¨²n tipo de estimulaci¨®n f¨ªsica! No olvidemos que el gran motor de los orgasmos es el cerebro", concluye Cames. "Aunque sean m¨¢s habituales los casos de personas que tienen ataques de risa durante o despu¨¦s del orgasmo, tambi¨¦n hay casos de personas que tienen un orgasmo desencadenado a ra¨ªz de un ataque de risa". Todo es cuesti¨®n de dejarse llevar.